Showing posts with label ශාස්ත්‍රීය ළිපි. Show all posts
Showing posts with label ශාස්ත්‍රීය ළිපි. Show all posts

Tuesday, July 13, 2021

ක්වොන්ටම් යාන්ත්‍ත්‍රික විද්‍යාව යනු කුමක්ද?...(What Is Quantum Mechanics? අබිරහස් අඩවිය - Abirahas Adawiya - ශාස්ත්‍රීය ළිපි)

ක්වොන්ටම් යාන්ත්‍ත්‍රික  විද්‍යාව යනු කුමක්ද?

ක්වොන්ටම් යාන්ත්‍ර විද්‍යාව යනු ඉතා කුඩා ප්‍රමාණයට අදාළ භෞතික විද්‍යාවේ ශාඛාවයි. එහි ප්‍රති results ලය වන්නේ භෞතික ලෝකය පිළිබඳ අමුතු නිගමන ලෙස පෙනෙන දේ ය. පරමාණු සහ ඉලෙක්ට්‍රෝන පරිමාණයෙන්, එදිනෙදා ප්‍රමාණයන් හා වේගයෙන් දේවල් චලනය වන ආකාරය විස්තර කරන සම්භාව්‍ය යාන්ත්‍රිකයේ බොහෝ සමීකරණ  ප්‍රයෝජනවත් නොවේ. සම්භාව්‍ය යාන්ත්‍ර විද්‍යාවේදී, නිශ්චිත වේලාවක නිශ්චිත ස්ථානයක වස්තු පවතී. කෙසේ වෙතත්, ක්වොන්ටම් යාන්ත්‍ර විද්‍යාවේ දී, වස්තූන් ඒ වෙනුවට පවතින්නේ සම්භාවිතාවයේ; ඔවුන්ට A ලක්ෂ්‍යයේ සිටීමට යම් අවස්ථාවක් තිබේ, B ලක්ෂ්‍යයේ සිටීමට තවත් අවස්ථාවක්.

විප්ලවීය මූලධර්ම තුනක් (Three revolutionary principles)

ක්වොන්ටම් යාන්ත්‍ර විද්‍යාව (QM) දශක ගණනාවක් තිස්සේ වර්ධනය වූ අතර එය සම්භාව්‍ය යාන්ත්‍ර විද්‍යාවේ ගණිතයට පැහැදිලි කළ නොහැකි අත්හදා බැලීම් පිළිබඳ මතභේදාත්මක ගණිතමය පැහැදිලි කිරීම් සමූහයක් ලෙස ආරම්භ විය. එය ආරම්භ වූයේ 20 වන සියවස ආරම්භයේදී ය. ඇල්බට් අයින්ස්ටයින් සිය සාපේක්ෂතාවාදය පිළිබඳ න්‍යාය ප්‍රකාශයට පත් කළ  අතර එය භෞතික විද්‍යාවේ වෙනම ගණිත විප්ලවයක් වන අතර එය අධික වේගයෙන් දේවල් චලනය විස්තර කරයි. කෙසේ වෙතත්, සාපේක්ෂතාවාදය මෙන් නොව, QM හි මූලාරම්භය කිසිදු විද්‍යාඥයෙකුට ආරෝපණය කළ නොහැක. 1900 සහ 1930 අතර ක්‍රමයෙන් පිළිගැනීම සහ පර්යේෂණාත්මක සත්‍යාපනය ලබා ගත් විප්ලවවාදී මූලධර්ම තුනක පදනමකට බහු විද්‍යාඥයින්යින් දායක විය. ඒවා නම්:

ප්‍රමාණාත්මක ගුණාංග : පිහිටීම, වේගය සහ වර්ණය වැනි ඇතැම් ගුණාංග සමහර විට සිදුවිය හැක්කේ නිශ්චිත, නියම කළ ප්‍රමාණයන්ගෙන් පමණි, එය අංකයෙන් අංකයට “ක්ලික්” කරන ඩයල් එකක් වැනි ය. මෙය සම්භාව්‍ය යාන්ත්‍ර විද්‍යාවේ මූලික උපකල්පනයකට අභියෝග කළ අතර, එවැනි ගුණාංග සුමට හා අඛණ්ඩ වර්ණාවලියක් මත පැවතිය යුතු යැයි කියා සිටියේය. නිශ්චිත සැකසුම් සහිත ඩයල් එකක් වැනි සමහර ගුණාංග "ක්ලික්" කළ අදහස විස්තර කිරීම සඳහා විද්‍යාඥයින්යින් "ප්‍රමාණකරණය" යන වචනය භාවිතා කළහ.

ආලෝකයේ අංශු : ආලෝකය සමහර විට අංශුවක් ලෙස ක්‍රියා කළ හැකිය. ආලෝකය තරංගයක් ලෙස හැසිරෙන බව පෙන්වන වසර 200 ක අත්හදා බැලීම්වලට පටහැනිව මෙය මුලදී දැඩි විවේචනයට ලක් විය; සන්සුන් විලක මතුපිට රැළි වගේ. ආලෝකය ඒ හා සමානව හැසිරෙන්නේ එය බිත්ති වලින් ඉවතට පැන කොන් වටා නැමී ඇති අතර තරංගයේ ලාංඡන සහ අගල එකතු කිරීමට හෝ අවලංගු කිරීමටය. තරංග ලාංඡන එකතු කිරීමෙන් දීප්තිමත් ආලෝකය ලැබෙන අතර අවලංගු වන තරංග අන්ධකාරය ඇති කරයි. ආලෝක ප්‍රභවයක් විලක මධ්‍යයේ රිද්මයානුකූලව ගිලී ඇති පොල්ලක බෝලයක් ලෙස සිතිය හැකිය  . විමෝචනය කරන වර්ණය ලාංඡන අතර දුරට අනුරූප වන අතර එය පන්දුවෙහි රිද්මයේ වේගය අනුව තීරණය වේ. 

පදාර්ථයේ තරංග : පදාර්ථයට ද තරංගයක් ලෙස හැසිරිය හැකිය. මෙම කාරණය (ඉලෙක්ට්‍රෝන වැනි) අංශු ලෙස පවතින බව පෙන්වන දළ වශයෙන් වසර 30 ක අත්හදා බැලීම්වලට මෙය ප්‍රතිවිරුද්ධ විය.

ප්‍රමාණාත්මක දේපල? (Quantized properties?)

1900 දී ජර්මානු භෞතික විද්‍යාඥ මැක්ස් ප්ලාන්ක් විසින් රතු-උණුසුම් හා සුදු-උණුසුම් වස්තූන් වන ආලෝක බල්බ සූතිකා වල දීප්තියෙන් වර්ණාවලියට ඉහළින් නිකුත් වන වර්ණ බෙදා හැරීම පැහැදිලි කිරීමට උත්සාහ කළේය. මෙම ව්‍යාප්තිය විස්තර කිරීම සඳහා ඔහු ලබාගත් සමීකරණය පිළිබඳ භෞතික හැඟීමක් ඇති කර ගත් විට, ප්ලෑන්ක් තේරුම් ගත් පරිදි එයින් ඇඟවෙන්නේ ඇතැම් වර්ණවල සංයෝජන   (ඒවායින් විශාල සංඛ්‍යාවක් වුවද) විමෝචනය වන බවයි, විශේෂයෙන් යම් මුලික අගයක පූර්ණ සංඛ්‍යා ගුණක වන ඒවාය. කෙසේ හෝ වර්ණ ප්‍රමාණනය විය! මෙය අනපේක්ෂිත වූයේ ආලෝකය තරංගයක් ලෙස ක්‍රියා කිරීමට වටහාගෙන ඇති නිසාය, එයින් අදහස් කරන්නේ වර්ණයේ අගයන් අඛණ්ඩ වර්ණාවලියක් විය යුතු බවයි. පරමාණු තහනම් කළ හැකි දේ  මෙම සම්පූර්ණ සංඛ්‍යා ගුණකයන් අතර වර්ණ නිපදවීමෙන්? මෙය කොතරම් අමුතු දෙයක් ලෙස පෙනුනද, ප්‍රමාණකරණය ගණිතමය උපක්‍රමයකට වඩා වැඩි දෙයක් ලෙස ප්ලෑන්ක් සැලකීය. හෙල්ජ් ක්‍රාග් 2000 දී භෞතික විද්‍යා ලෝක සඟරාවේ " මැක්ස් ප්ලෑන්ක්, අකමැත්තෙන් යුත් විප්ලවවාදියා " යන ලිපියට අනුව, " 1900 දෙසැම්බරයේ භෞතික විද්‍යාවේ විප්ලවයක් සිදු වූයේ නම්, කිසිවෙකු එය නොදකින බවක් පෙනෙන්නට තිබුණි. ප්ලෑන්ක් ද ඊට වෙනස් නොවේ ..." 

ප්ලෑන්ක්ගේ සමීකරණයේ ද QM හි අනාගත සංවර්ධනය සඳහා පසුකාලීනව ඉතා වැදගත් වන සංඛ්‍යාවක් අඩංගු විය; අද එය "ප්ලාන්ක්ගේ නියත" ලෙස හැඳින්වේ.

ප්‍රමාණාත්මකකරණය භෞතික විද්‍යාවේ වෙනත් අබිරහස් පැහැදිලි කිරීමට උපකාරී විය. 1907 දී අයින්ස්ටයින් විසින් ප්ලෑන්ක්ගේ ප්‍රමාණාත්මකකරණ උපකල්පනය භාවිතා කරමින් ඔබ එකම තාප ප්‍රමාණයක් ද්‍රව්‍යයට දැමුවද ආරම්භක උෂ්ණත්වය වෙනස් කළහොත් ඝණ ද්‍රව්‍යයක උෂ්ණත්වය විවිධ ප්‍රමාණයන්ගෙන් වෙනස් වූයේ මන්දැයි පැහැදිලි කළේය.

1800 ගණන්වල මුල් භාගයේ සිට වර්ණාවලීක්ෂ විද්‍යාව මගින්   විවිධ මූලද්‍රව්‍යයන් “වර්ණාවලි රේඛා” යනුවෙන් හැඳින්වෙන ආලෝකයේ නිශ්චිත වර්ණ විමෝචනය කර අවශෝෂණය කර ගන්නා බව පෙන්වා දී ඇත. වර්ණාවලීක්ෂය යනු තාරකා වැනි වස්තූන්හි අඩංගු මූලද්‍රව්‍ය තීරණය කිරීම සඳහා විශ්වාසදායක ක්‍රමවේදයක් වුවද,  සෑම මූලද්‍රව්‍යයක්ම එම නිශ්චිත රේඛා මුලින් ලබා දුන්නේ මන්ද යන්න පිළිබඳව විද්‍යා scientists යින් ව්‍යාකූල  විය. 1888 දී ජොහැන්නස් රයිඩ්බර්ග් විසින් හයිඩ්‍රජන් විමෝචනය කරන වර්ණාවලි රේඛා විස්තර කරන සමීකරණයක් ලබා ගත් නමුත් සමීකරණය ක්‍රියාත්මක වූයේ මන්දැයි කිසිවෙකුට පැහැදිලි කළ නොහැකි විය. 1913 දී  නීල්ස් බෝර්  විසින් අර්නස්ට් රදර්ෆර්ඩ්ගේ 1911 “ග්‍රහලෝක” පරමාණුවේ ආකෘතියට ප්ලෑන්ක්ගේ ප්‍රමාණාත්මක උපකල්පනය යොදා ගත් විට ඉලෙක්ට්‍රෝන න්‍යෂ්ටිය වටා කක්ෂගත වී සූර්යයා වටා කක්ෂගත වන ආකාරයටම එය වෙනස් විය. අනුවභෞතික විද්‍යාව 2000  (කොලරාඩෝ විශ්ව විද්‍යාලයේ වෙබ් අඩවියකි), බෝර් යෝජනා කළේ ඉලෙක්ට්‍රෝන පරමාණුවක න්‍යෂ්ටිය වටා “විශේෂ” කක්ෂවලට සීමා වන බවයි. ඒවාට විශේෂ කක්ෂ අතර "පනින්න" හැකි අතර, පැනීම මඟින් නිපදවන ශක්තිය වර්ණාවලි රේඛා ලෙස නිරීක්ෂණය කරන ආලෝකයේ නිශ්චිත වර්ණ ඇති කරයි. ප්‍රමාණාත්මක ගුණාංග සොයාගනු ලැබුවේ හුදු ගණිතමය උපක්‍රමයක් ලෙස වුවද, ඒවා කෙතරම් පැහැදිලි කළේද යත් ඒවා QM හි ආරම්භක මූලධර්මය බවට පත්විය.

ආලෝකයේ අංශු? (Particles of light?)

1905 දී අයින්ස්ටයින් විසින් " ආලෝකයේ විමෝචනය හා පරිණාමනය දෙසට හියුරිස්ටික් දෘෂ්ටි කෝණයකින් " යන ලිපියක් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අතර එහිදී ඔහු ආලෝකය ගමන් කිරීම තරංගයක් ලෙස නොව යම් ආකාරයක "ශක්ති ක්වොන්ටා" ලෙස නිරූපණය කළේය. අයින්ස්ටයින් යෝජනා කළ පරිදි මෙම ශක්ති පැකට්ටුව “අවශෝෂණය කර ගැනීමට හෝ උත්පාදනය කළ හැක්කේ සමස්තයක් ලෙස පමණි”, විශේෂයෙන් පරමාණුවක් ප්‍රමාණාත්මක කම්පන අනුපාත අතරට පනින විට. ප්‍රමාණාත්මක කක්ෂ අතර ඉලෙක්ට්‍රෝනයක් “පනින” විට වසර කිහිපයකට පසුව පෙන්වන පරිදි මෙය ද අදාළ වේ. මෙම ආකෘතිය යටතේ, අයින්ස්ටයින්ගේ "ශක්ති ක්වොන්ටා" හි පැනීමේ ශක්ති වෙනස අඩංගු විය; ප්ලාන්ක්ගේ නියතයෙන් බෙදූ විට, එම ශක්ති වෙනස මගින් එම ක්වොන්ටා මගින් ගෙන යන ආලෝකයේ වර්ණය තීරණය වේ. 

ආලෝකය පරිකල්පනය කිරීමේ මෙම නව ක්‍රමය සමඟ අයින්ස්ටයින් විවිධ සංසිද්ධි නවයක හැසිරීම පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා දුන් අතර, විදුලි බුබුළු සූතිකා වලින් විමෝචනය වන බව ප්ලෑන්ක් විස්තර කළ විශේෂිත වර්ණ ද ඇතුළුව. ආලෝකයේ ඇතැම් වර්ණ මගින් ලෝහ මතුපිටින් ඉලෙක්ට්‍රෝන පිට කළ හැකි ආකාරය ද එය පැහැදිලි කළේය. එය “ඡායාරූප විද්‍යුත් ආචරණය” ලෙස හැඳින්වේ. කෙසේ වෙතත්, අයින්ස්ටයින් මෙම පිම්ම ගැනීම මුළුමනින්ම යුක්ති සහගත නොවන බව විනිපෙග් විශ්ව විද්‍යාලයේ භෞතික විද්‍යාව පිළිබඳ මහාචාර්ය ස්ටීවන් ක්ලැසන් පැවසීය. 2008 දී නිකුත් කරන ලද “ඡායාරූප විද්‍යුත් ආචරණය: භෞතික විද්‍යා පන්ති කාමරය සඳහා පුනරුත්ථාපනය කිරීම” යන ලිපියක ක්ලැසන් සඳහන් කරන්නේ එම සංසිද්ධි නවයම පැහැදිලි කිරීම සඳහා අයින්ස්ටයින්ගේ ශක්ති ප්‍රමාණය අවශ්‍ය නොවන බවයි.තරංගයක් ලෙස ආලෝකය පිළිබඳ සමහර ගණිතමය ප්‍රතිකාරවලට තවමත් විදුලි බුබුළු සූතිකායෙන් විමෝචනය වන ආකාරය සහ ඡායාරූප විද්‍යුත් ආචරණය විස්තර කිරීමට ප්ලෑන්ක් විස්තර කළ නිශ්චිත වර්ණ දෙකම විස්තර කළ හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, 1921 දී අයින්ස්ටයින්ගේ මතභේදාත්මක ජයග්රහණය තුළ නොබෙල් ත්‍යාගය , නොබෙල් කමිටුව පිළිගත්තේ “ඔහු විසින් විද්‍යුත් විද්‍යුත් ආචරණය පිළිබඳ නීතිය සොයා ගැනීම” පමණක් වන අතර එය විශේෂයෙන් බලශක්ති ක්වොන්ටා සංකල්පය මත රඳා නොපවතී.

අයින්ස්ටයින්ගේ පුවත්පතට දළ වශයෙන් දශක දෙකකට පසුව, බලශක්ති ක්වොන්ටාව විස්තර කිරීම සඳහා " ෆෝටෝනය " යන වචනය ජනප්‍රිය විය. 1923 ආතර් කොම්ප්ටන්ගේ කෘතියට ස්තූතිවන්ත වන අතර ඉලෙක්ට්‍රෝන කදම්භයකින් විසිරී ඇති ආලෝකය වර්ණයෙන් වෙනස් වන බව පෙන්නුම් කළේය. මෙයින් පෙනී ගියේ ආලෝකයේ අංශු (ෆෝටෝන) ඇත්ත වශයෙන්ම පදාර්ථ අංශු (ඉලෙක්ට්‍රෝන) සමඟ ගැටෙන බවයි, එමඟින් අයින්ස්ටයින්ගේ උපකල්පනය සනාථ කරයි. මේ වන විට ආලෝකයට තරංගයක් හා අංශුවක් ලෙස හැසිරවිය හැකි බව පැහැදිලි වන අතර ආලෝකයේ “තරංග-අංශු ද්විත්ව භාවය” QM හි අත්තිවාරමට දමයි.

පදාර්ථයේ තරංග? (Waves of matter?)

1896 දී ඉලෙක්ට්‍රෝනය සොයාගත් දා සිට, සියලු පදාර්ථ අංශු ස්වරූපයෙන් පැවති බවට සාක්ෂි සෙමින් ගොඩනැඟෙමින් තිබුණි. කෙසේවෙතත්, ආලෝකයේ තරංග-අංශු ද්විත්ව භාවය නිරූපණය කිරීමෙන් පදාර්ථය  අංශු ලෙස පමණක් ක්‍රියා කිරීමට සීමා වී ඇත්දැයි විද්‍යාඥයින්යින් ප්‍රශ්න  කළහ. තරංග-අංශු ද්විත්ව භාවය පදාර්ථය සඳහා ද සත්‍ය විය හැකිද? මෙම තර්කනය සමඟ සැලකිය යුතු ප්‍රගතියක් ලැබූ පළමු විද්‍යා ist යා වූයේ ප්‍රංශ භෞතික විද්‍යා ist යෙකු වූ ලුවී ඩි බ්‍රොග්ලි ය. 1924 දී ඩි බ්‍රොග්ලි අයින්ස්ටයින්ගේ විශේෂ සාපේක්ෂතාවාදයේ න්‍යායේ සමීකරණ භාවිතා කළේය  අංශුවලට තරංග වැනි ලක්ෂණ පෙන්විය හැකි බවත්, තරංගවලට අංශු වැනි ලක්ෂණ පෙන්විය හැකි බවත් පෙන්වීමට. 1925 දී විද්‍යාඥයින්යින් දෙදෙනෙක් ස්වාධීනව වැඩ කරමින් ගණිතමය චින්තනයේ වෙනම රේඛා භාවිතා කරමින් ඉලෙක්ට්‍රෝන පරමාණු වටා කැරකෙන ආකාරය පැහැදිලි කිරීම සඳහා ඩි බ්‍රොග්ලිගේ තර්කය ක්‍රියාත්මක කළහ ( සම්භාව්‍ය යාන්ත්‍රිකයේ සමීකරණ භාවිතා කර පැහැදිලි කළ නොහැකි සංසිද්ධියක්  ). ජර්මනියේ භෞතික විද්‍යාඥ වර්නර් හයිසන්බර්ග් (මැක්ස් බෝර්න් සහ පැස්කුවල් ජෝර්දාන් සමඟ එක්වී) මෙය ඉටු කළේ "අනුකෘති යාන්ත්‍ර විද්‍යාව" සංවර්ධනය කිරීමෙනි. ඔස්ට්‍රියානු භෞතික විද්‍යාඥ අර්වින් ෂ්‍රෝඩිංගර් "තරංග යාන්ත්‍ර විද්‍යාව" නමින් සමාන න්‍යායක් වර්ධනය කළේය. 1926 දී ෂ්‍රෝඩිංගර් පෙන්වා දුන්නේ මෙම ප්‍රවේශයන් දෙක සමාන බවයි (ස්විට්සර්ලන්ත භෞතික විද්‍යා W වුල්ෆ්ගැන්ග් පෝලි ප්‍රකාශයට පත් නොකළ ප්‍රතිඵලයක් යැව්වත්  න්‍යාස යාන්ත්‍ර විද්‍යාව වඩාත් සම්පූර්ණ බව ජෝර්දානයට පෙන්වයි).

පරමාණුවක න්‍යෂ්ටිය වටා සෑම ඉලෙක්ට්‍රෝනයක්ම තරංගයක් ලෙස (සමහර විට “වලාකුළක්” ලෙස හැඳින්වේ) රදර්ෆර්ඩ්-බෝර් ආකෘතිය වෙනුවට පරමාණුවේ හයිසන්බර්ග්-ෂ්‍රෝඩිංගර් ආකෘතිය. නව මාදිලියේ එක් කොන්දේසියක් වූයේ ඉලෙක්ට්‍රෝනයක් සාදන තරංගයේ කෙළවර සපුරාලිය යුතු බවයි. " රසායන විද්‍යාවේ ක්වොන්ටම් යාන්ත්‍ර විද්‍යාව, 3 වන එඩ්."(ඩබ්ලිව්.ඒ. බෙන්ජමින්, 1981), මෙල්වින් හැනා මෙසේ ලියයි," මායිම් කොන්දේසි පැනවීම මගින් විවික්ත අගයන් සඳහා ශක්තිය සීමා කර ඇත. "මෙම නියමයේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස මුළු ලාංඡන සහ අගල පමණක් අවසර දී ඇත. පරමාණුවේ හයිසන්බර්ග්-ෂ්‍රෝඩිංගර් ආකෘතියේ දී ඉලෙක්ට්‍රෝන “තරංග ශ්‍රිතයකට” අවනත වන අතර කක්ෂවලට වඩා “කක්ෂීය” වාසය කරයි. dumbbells to daisies.

1927 දී වෝල්ටර් හෙයිට්ලර් ෆ්රිට්ස් ලන්ඩන් සහ තවදුරටත් ඵලදායී පිහිටුවීමට එකිනෙකාට ඇයි පරමාණු බැඳුම්කර පෙන්වමින් අණුක කාක්ෂික තැනීමට ඒකාබද්ධ හැකි කාක්ෂික ආකාරය පරමාණුක පෙන්වන්න තරංග යාන්ත්ර විද්යාව දියුණු  අණු . සම්භාව්‍ය යාන්ත්‍ර විද්‍යාවේ ගණිතය භාවිතයෙන් විසඳිය නොහැකි වූ තවත් ගැටළුවක් මෙය විය. මෙම අවබෝධය "ක්වොන්ටම් රසායන විද්‍යාව" ක්‍ෂේත්‍රයට මග පෑදීය.

අවිනිශ්චිත මූලධර්මය (The uncertainty principle)

1927 දී හයිසන්බර්ග් ක්වොන්ටම් භෞතික විද්‍යාවට තවත් විශාල දායකත්වයක් ලබා දුන්නේය. පදාර්ථය තරංග ලෙස ක්‍රියා කරන බැවින් ඉලෙක්ට්‍රෝනයේ පිහිටීම සහ වේගය වැනි සමහර ගුණාංග “අනුපූරක” වන අතර, එයින් අදහස් වන්නේ එක් එක් දේපලවල නිරවද්‍යතාවය කොතරම් හොඳින් දැනගත හැකිද යන්නට සීමාවක් (ප්ලෑන්ක්ගේ නියතයට සම්බන්ධ) ඇති බවයි. "හයිසන්බර්ග්ගේ අවිනිශ්චිතතා මූලධර්මය " ලෙස හැඳින්වෙන දෙය යටතේ  , ඉලෙක්ට්‍රෝනයක පිහිටීම වඩාත් නිවැරදිව දන්නා තරමට එහි වේගය අඩු ලෙස දැනගත හැකි අතර අනෙක් අතට. මෙම අවිනිශ්චිතතා මූලධර්මය එදිනෙදා ප්‍රමාණයේ වස්තූන් සඳහා ද අදාළ වේ, නමුත් නිරවද්යතාව නොමැති වීම අසාමාන්‍ය ලෙස ඉතා කුඩා බැවින් එය සැලකිය යුතු නොවේ. මෝනිංසයිඩ් විද්‍යාලයේ (සියොස් සිටි, අයිඒ) ඩේව් ස්ලේවන්ට අනුව, බේස්බෝල් නම් වේගය පැයට සැතපුම් 0.1 ක නිරවද්‍යතාවයකින් දනී, බෝලයේ පිහිටීම දැනගත හැකි උපරිම නිරවද්‍යතාවය මිලිමීටර 0.0000000000000000000000000008 වේ.

ප්‍රමාණකරණය, තරංග-අංශු ද්විත්වභාවය සහ අවිනිශ්චිතතා මූලධර්මය QM සඳහා නව යුගයක් උදාවිය. 1927 දී පෝල් ඩිරැක් විසින් විද්‍යුත් හා චුම්භක ක්ෂේත්‍ර පිළිබඳ ක්වොන්ටම් අවබෝධයක් ලබා ගත් අතර “ක්වොන්ටම් ක්ෂේත්‍ර න්‍යාය” (QFT) අධ්‍යයනය කිරීම සඳහා අංශු (ෆෝටෝන හා ඉලෙක්ට්‍රෝන වැනි) යටින් පවතින භෞතික ක්ෂේත්‍රයක උද්දීපිත තත්වයන් ලෙස සලකන ලදී. විද්‍යාඥයින්යින් මාර්ග බාධකයකට ලක්වන තෙක් QFT හි වැඩ කටයුතු දශකයක් තිස්සේ පැවතුනි: QFT හි බොහෝ සමීකරණ අනන්තයෙහි ප්‍රතිඵල ලබා දුන් නිසා භෞතික අර්ථය නැවැත්වීය. දශකයක එකතැන පල්වීමෙන් පසු හාන්ස් බෙතේ 1947 දී “නැවත සාමාන්‍යකරණය” නමින් තාක්‍ෂණය භාවිතා කරමින් ප්‍රගතියක් ලබා ගත්තේය. සංසිද්ධි දෙකකට (විශේෂයෙන් “ඉලෙක්ට්‍රෝන ස්වයං ශක්තිය” සහ “රික්ත ධ්‍රැවීකරණය” හා සම්බන්ධ සියලු අසීමිත ප්‍රති results ල මෙහිදී බෙතේ තේරුම් ගත්තේය.) ඉලෙක්ට්‍රෝන ස්කන්ධයේ සහ ඉලෙක්ට්‍රෝන ආරෝපණයේ නිරීක්ෂණය කළ අගයන් සියලු අනන්ත අතුරුදහන් වීමට යොදා ගත හැකිය.

ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීමේ ප්‍රගතියේ සිට, සොබාදහමේ මූලික බලවේග හතර පිළිබඳ ක්වොන්ටම් න්‍යායන් වර්ධනය කිරීමේ පදනම ලෙස QFT සේවය කර ඇත: 1) විද්‍යුත් චුම්භකත්වය, 2) දුර්වල න්‍යෂ්ටික බලය, 3) ශක්තිමත් න්‍යෂ්ටික බලය සහ 4) ගුරුත්වාකර්ෂණය. QFT විසින් සපයන ලද පළමු තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය "ක්වොන්ටම් ඉලෙක්ට්‍රොඩිනමික්ස්" (QED) හරහා විද්‍යුත් චුම්භකත්වය පිළිබඳ විස්තරයක් වන අතර එය 1940 දශකයේ අගභාගයේ සහ 1950 දශකයේ මුල් භාගයේ දී ප්‍රගතියක් ලැබීය. ඊළඟට දුර්වල න්‍යෂ්ටික බලවේගය පිළිබඳ ක්වොන්ටම් විස්තරයක් වූ අතර එය 1960 දශකය පුරාම “විද්‍යුත් විච්ඡේදක න්‍යාය” (ඊඩබ්ලිව්ටී) ගොඩනැගීම සඳහා විද්‍යුත් චුම්භකත්වය සමඟ ඒකාබද්ධ විය. අවසාන වශයෙන් 1960 සහ 1970 ගණන්වල “ක්වොන්ටම් වර්ණදේහ විද්‍යාව” (QCD) භාවිතා කරමින් ශක්තිමත් න්‍යෂ්ටික බලවේගයට ක්වොන්ටම් ප්‍රතිකාරයක් ලැබුණි. QED, EWT සහ QCD න්‍යායන් එක්ව සම්මත ආකෘතියේ පදනම වේ  අංශු භෞතික විද්‍යාවේ. අවාසනාවකට මෙන්, QFT විසින් ගුරුත්වාකර්ෂණය පිළිබඳ ක්වොන්ටම් සිද්ධාන්තයක් තවම නිපදවා නැත. නූල් න්‍යාය සහ ලූප් ක්වොන්ටම් ගුරුත්වාකර්ෂණය පිළිබඳ අධ්‍යයනයන්හි දී එම ගවේෂණය අදටත් පවතී.

(විස්කොන්සින්-මැඩිසන් විශ්ව විද්‍යාලයේ උපාධිධාරී පර්යේෂක "රොබට් කූල්මන්" මහතාගේ ලිපි අනුසාරයෙනි)

වසන්ත විතාරණ - අබිරහස් අඩවිය (පරිපාලක)

================================================

උපුටා ගැනීම් සහිතයි ....!!! 

දයාබර පාථක සහෘදයිනි ඔබ මෙම වෙබ් අඩවිය හා පළකෙරෙන ළිපි පිළිඹඳව සෑහීමකට පත්වේනම්  like කිරීමෙන් හා share කිරීමෙන් මිතුරන් අතරේ බෙදාහැරීමට කාරුණික වන්න...ඔබගේ වටිනා අදහස් දැක්වීමද (''Comment'') අගය කොට සළකමි...ස්තුතියි....

අබිරහස් අඩවිය - Abirahas Adawiya 

Friday, July 9, 2021

ලග්නයෙන් කියවෙන කාන්තාවන්ගේ චරිත ලක්‍ෂණ...(lagna lagnam astrology අබිරහස් අඩවිය - Abirahas Adawiya - ශාස්ත්‍රීය ළිපි)

ලොව වෙසෙන සියලුම කාන්තාවෝ එක සමාන නොවෙති. රූපයෙන් මෙන්ම ගතිගුණ අතින්ද කෙනෙකුගෙන් කෙනෙකුට වෙනස්‌ය. මෙයට හේතුව වන්නේ තමන් උපන් මොහොතේ බලපෑ රාශි අනුව හැම කෙනෙකුගේම ගතිගුණ හා හැඩරුව වෙනස්‌ වීමය. ඒ ඒ රාශි හෙවත් ලග්න අනුව ඉපදුණු කාන්තාවන්ගේ ගතිගුණ විවිධාකාර ලෙස ජ්‍යෙතිෂයේ සඳහන් වෙයි.

මේෂ ලග්නයෙන් උපන් කාන්තාවන්ට මධ්‍යම ප්‍රමාණයේ ශරීරයක්‌ හා දික්‌ වූ බෙල්ලක්‌ හා පොකුරු ගැසුණු කේශ කලාපයක්‌ හිමිය. ඇය උසස්‌ අදහස්‌ ඇති ඉදිරියට යන තේජවන්ත ගතියකින් යුක්‌ත වෙයි. කීර්ති, ප්‍රශංසා ආදිය ලැබීමට ඇති කැමැත්තත්, පෙරමුණෙහි සිටීමට ඇති ආශාවත්, ඉදිරියට යන ගතියත් නිසාම නිතර ජයග්‍රහණ හා ප්‍රසිද්ධිය ලබන්නීය. ස්‌වාමියාට හෝ වෙනත් කිසිම අයෙකුට යටහත් පහත් වීමට කැමති නොවෙයි. නොඉවසිලිමත් ගතිය හා සමාදානයට ඇති අකැමැත්ත ඔවුන්ගේ චරිතයේ දුර්වලතාවක්‌ ලෙස කැපී පෙනෙයි.

වෘෂභ ලග්නයෙන් උපන් අයට දිගුවන් කේශ කලාපයක්‌ හිමි වෙති. අලංකාර මටසිළුටු නාසයක්‌ පිරුණ මුඛයක්‌ ඇති ඔවුහු හැම විටම විහිළු තහළුවලට ප්‍රියය. හැමවිට සිනහවෙන් කාලය ගත කරන අතර කෘෂිකාර්මික කටයුතුවලට වැඩි උනන්දුවක්‌ දක්‌වයි. හැම කටයුත්තකදීම අවනත ස්‌වභාවයක්‌ දැක්‌වීම ඇගේ සිරිතය, අවංක හදවතක්‌ ඇයට සහජයෙන්ම උරුමය. අලස බව, මුරණ්‌ඩු ගතිය, ලෝභී බව, අන් අයගේ අදහසටම ගැතිවීම දුර දක්‌නා නුවණ නැතිකම මෙම රාශිය හිමි ඇයගේ ස්‌වභාවයකි.

මිථුන ලග්නය හිමි කාන්තාවන්ගේ මුහුණ සිහින්ය. පළල් නළල, සිත් ඇදගන්නා ඇස්‌, පැහැදිලි නාසය උල් නිකට, සිsහින් තොල් සඟලෙන් යුතු කුඩා මුඛය කැපී පෙනෙයි. තියුණු බුද්ධියක්‌ අවස්‌ථානුකූලව ලබයි. විනෝදය ප්‍රිය කරති. කපටිකමින් අගතැන් ගනිති. කවදාවත් පසු නොබසින ඔවුහු ආත්මාර්ථකාමීය. අන් අයගේ සිත් රිදවීම ප්‍රිය කරන අතර එයින් අවමානයටද ලක්‌වෙයි. ඉක්‌මනින් තැති ගැනෙන අනුකම්පාව අවියක්‌ මෙන් පාවිච්චි කරන වෙනත් කෙනෙකුට ඉඩක්‌ නොතබාම සාවද්‍ය බස්‌ තෙපළන ගති ඇය තුළින් කැපී පෙනෙයි. අනුකරණයට හා නිර්මාණයට දක්‍ෂය. කල්පනා ශක්‌තිය කෙසේ වුවද බාහිර ලෝකයාට උගත් අයෙකු මෙන් කැපී පෙනෙයි.

කටක - ලග්නයෙන් උපන් කාන්තාවෝ දුටුවන් ප්‍රිය උපදවන ලස්‌සන ශරීරයකට හිමිකම් කියති. ඔවුහු උසස්‌ සිතිවිලි ඇති අය වෙති. දුටු දේ කිරීමට දක්‍ෂය. අනුන්ගේ විපතේදී දැඩි ලෙස කම්පා වෙති. සියලු දුක්‌ කරදර තිබුණත් නින්දා අපහාස මධ්‍යයේ වුවද නොබියව මුහුණදී ප්‍රකට භාවයට පැමිණෙති. විශාල ව්‍යාපාරවල මූලිකත්වය දැරීමට තරම් සුදුස්‌සෝ වෙති. ආගන්තුක සත්කාරයට කැමැති ඔවුන් අනුන්ගේ අදහස්‌වලට ගරු කරයි. අධික අනුකම්පාවත්, කෝප සහගත වීමත්, නොඉවසිලි භාවයත් දුර්වලකම් වේ. විනෝදයෙන් සොම්නසින් කාලය ගත කිරීමට සහජයෙන්ම ඔවුනට හැකියාවක්‌ ඇත. තමන් වරදේ පිහිටා අන් අයට අවවාද කිරීමද කටක ලග්න හිමි අයගේ තවත් දුර්වලකමක්‌ වේ.

සිංහ ලග්නය හිමි කාන්තාව පළල් වූ උරහිස්‌වලින් යුතු වැඩුණ ශරීරයක්‌ හිමි අය වේ. තේජවන්ත පෙනුමෙන් යුක්‌තය. ආත්ම විශ්වාසය නිසාම ඕනෑම භාරදූර කටයුත්තක්‌ වුවද කිරීමට ඉදිරිපත් වෙයි. සිහිබුද්ධියෙන් යුක්‌තව ක්‍රමානුකූලව කටයුතු කරති. ආගමික කටයුතුවලට දැඩි උනන්දුවක්‌ දක්‌වන ඔවුන් සුළු දෙයකට පවා දැඩි ලෙස කෝප වෙති. අන්‍යයන්ගේ ගරු බුහුමන් නිරායාසයෙන්ම ලැබෙයි. හරි හෝ වැරදි වේවා තමාගේ අදහසම ක්‍රියාවේ යෙදීමට උත්සාහ ගනී. ආ ගිය හැම තැනකදීම ප්‍රධානත්වය දරයි.

කන්‍යා ලග්නයෙන් උපන් කාන්තාවන්ට රත් පැහැයෙන් යුතු ශරීරයක්‌ හිමි වන අතර අඩසඳක්‌ මෙන් අලංකාර වූ නළල් තලයක්‌ පිහිටයි. විනෝදයට කැමැති ඔවුහු ස්‌වාමි පුරුෂයාට ගරු ලෙස සලකති. දඟකාර ගතියෙන් යුතු කන්‍යා ලග්න හිමි කාන්තාවන් තම ස්‌වාමිපුරුෂයාට හෝ පෙම්වතාට ඇඟිලි දෙකින් කොනිත්තා කතා කරන ස්‌වභාවයක්‌ ඇත. සමාජ සේවයට හා ආගමික කටයුතුවලට ළැදිකමක්‌ දක්‌වති. ගෙදර දොර බඩු බාහිරාදිය පවා ක්‍රමානුකූලව තබා ගැනීම ඔවුන්ගේ සිරිතය. මුදල් වියදම් කිරීම ඉතා සකසුරුවම් වේ. ආත්ම විශ්වාසය අඩුකම අන් අය විශ්වාස නොකිරීම. මෙන්ම ඔවුන්ගේ වැරදි සෙවීම කන්‍යා ලග්න හිමියන්ගේ දුර්වලකම වේ.

තුලා - ලග්නයෙන් උපන් කාන්තාවන්ටද මනා රූ සිරියෙන් යුත් ශරීරයක්‌ හිමිය. උපතින්ම කාරුණික හදවතක්‌ ඇති ඔවුහු සතුන්ට ඉතා අනුකම්පාවක්‌ දක්‌වති. අදහස්‌ අතින් සෘජු බවක්‌ දක්‌වන ඔවුහු යුක්‌ති ගරුක ලෙස ජීවත් වීමට දැඩි කැමැත්තක්‌ දක්‌වති. හැම විටම සාධාරණත්වය අගය කරති. ක්‌ෂණිකවම කෝප සහගත වන බවක්‌ දැක්‌වුවත් එය ක්‍ෂණිකවම සංසිඳෙන බැවින් පසුව පසු තැවිලි වෙති. තමන්ගේ සැප පහසුකම් අන්‍යයන් වෙනුවෙන් කැපකිරීමට පෙළඹෙන බැවින් සැබැවින්ම පරාර්ථකාමී බවක්‌ දක්‌වති. අන් අයගේ සිත් පෙළීමට කැමැති නොවේ.

වෘශ්චික ලග්නයෙන් උපන් කාන්තාවන්ට -යහපත් සේ වැඩුණු අවයව හිමිය. බොහෝ ශිල්ප ශාස්‌ත්‍රයන්හි නිපුණතාවක්‌ දක්‌වති. කිසිදු රහසක්‌ සැඟවීමට උත්සාහ නොගනී. විවෘත මනසකින් මෙන්ම විවෘත හදවතකින්ද යුක්‌තය. යම් අරමුණක්‌ කරා යොමු වුවහොත් දැඩි අධිෂ්ඨානයකින් යුතුව එයට මුහුණදී ඉලක්‌කය සපුරා ගනී. ගුණදොස්‌ විවේචනයට ප්‍රියවේ. නොයෙක්‌ ක්‍රියාවන්හි දක්‍ෂතාවක්‌ ඔවුන්ට සහජයෙන් උරුම වී ඇත. නොයෙකුත් දේ දුටු හැටියේ අවබෝධ වන නුවණක්‌ ඇත. වහා කෝප සහගත වීම, සෙල්ලම් ක්‍රීඩා ආදියට ඇති ආශාව හා තරමක කුඩුකේඩුකම ඔවුන් තුළ දැකිය හැකි දුර්වලකම් වේ.

 ධනු ලග්නයෙන් උපන් කාන්තාවෝ යුක්‌ති ගරුක අදහස්‌ ඇති සෘජු ගතිගුණවලින් හෙබි අය වෙති. මේෂ රාශියෙන් උපන් අය මෙන්ම උසස්‌ වීමේ දැඩි බලාපොරොත්තු ඇති අය වෙති. නිදහසට, සාමයට බෙහෙවින් ගරු කරති. විනීත ස්‌වභාවයෙන් හා ප්‍රීතිමත් ස්‌වභාවයකින් යුක්‌ත බැවින් ඇසුරු කරන්නන්ට ප්‍රිය වේ. තීරණයක්‌ ගැනීමේදී ධනු ලග්න හිමියන් තරම් දක්‍ෂව ක්‍රියා කරන අය අන් ලග්න හිමියන් අතර නොමැත. ක්‌ෂණිකවම ගන්නා තීරණද සැලසුමක්‌ ඇතිව ක්‍රියා කර වැඩ සාර්ථක කර ගනිති. සත්‍යවාදී බව, අවංකවම විවෘත හදවතකින් යුතුව අදහස්‌ පළ කිරීම ඇයගේ සිරිතයි. අහංකාරය මෙන්ම දැඩි ආත්ම විශ්වාසයද ඇයට හිමිය. සාමාන්‍යයෙන්ම තම අසල්වාසීන් මිත්‍රයින් හා ඇසුරු කරන්නන් අතරේ සමානාත්මතාවයෙන් ක්‍රියා කරන්නීය.

මකර ලග්නය හිමි කාන්තාවෝ සිහින් ශරීරයකට හිමිකම් කියයි. ශනි හෝ ගුරු ලග්නයේ සිටියේ නම් ශරීරය මහත් විය හැක. ආත්මාර්ථකාමී ගතිය බොහෝ විට බලපවත්වයි. දුක්‌ කම්කටොලු විඳීමේ හැකියාව හා නොපසුබස්‌නා ගතිය නිසා ජයග්‍රහණය කරා යයි. පාලනයෙහි දක්‍ෂය. විශාල ව්‍යාපාරවල පවා මූලිකත්වය දැරිය හැක. අන්‍යයන්ගෙන් උදව් උපකාර ලබා ගැනීමට කැමැති නොවේ. පැහැදිලි කෙටි තීරණාත්මක කතා විලාසයක්‌ ඇයට හිමිය. වැඩට ආදරය දැක්‌වීම ඇයගේ විශේෂ ගුණාංගයකි. පරීක්‍ෂාකාරීය. නිවැරදි ලෙසම කටයුතු සකස්‌ කිරීමට වීරිය දරන්නීය.

කුම්භ ලග්නය හිමි කාන්තාවන්ට මධ්‍ය ප්‍රමාණයේ ශරීරයක්‌ හිමිය. කාරුණික පෙනුමකින් යුක්‌ත වෙයි. ගැඹුරු දේවල් ඉගෙන ගැනීමට දක්‍ෂතාවක්‌ පෙන්වයි. ප්‍රවේශම, ඉවසීම සිතේ එකඟතාව ඇයගේ ගුණධර්මයන්ය. කුම්භ ලග්නයෙන් උපන් කාන්තාවන් ජය ලබන්නේ ජීවිතයේ අවසාන කාලයේදීය. ධාරණ ශක්‌තිය ඇති අයෙකු බැවින් වරක්‌ කළ කීදෙය අමතක නොකරයි. බාහිරව පෙන්නුම් කරනවාට වඩා යහපත් ගතිගුණ ඇතුළත තිබෙන අයෙකුවේ. මෙය ශනිගේ රාශියක්‌ වුවත් මකර ලග්න හිමිකාරිය ආත්මලාභයට ප්‍රධානත්වයට ආශා කරන අයෙකු නොවේ. එම නිසාම කාගේත් සිත් දිනාගත් ශ්‍රේෂ්ඨ කාන්තාවක්‌ද වෙයි. අනාථ මඩම්, සිර ගෙවල් ආරෝග්‍ය ශාලා ආදියටද උදව් කිරීමට සිතයි. ඒවායෙහි දුක්‌ විඳින්නන්ටද උදව් උපකාර කරයි. දුර්වලකම් ලෙස පෙනෙනුයේ තනිවම ජීවත්වීමට තිබෙන ආශාව නිසා වැඩ කටයුතුවල යෙදීමට ඇති අලස බවක්‌ යැමේ ගතිය අඩුකමක්‌, ලෞකික දේට ඔවුන්ගේ ඇති අකමැත්තත්ය.

මීන ලග්නයෙන් උපන් කාන්තාවන්ට මධ්‍යම ප්‍රමාණයෙන් යුත් තරමක්‌ ලොකු ඇස්‌ ඇති දිගු අත පය ඇත. මසින් පිරුණු ශරීරයක්‌ හිමිය. විනෝදයට ප්‍රීතියට තදින්ම ආශා ඇත්තියකි. තමා කෙරෙහි යම් අයෙක්‌ විශ්වාසයක්‌ තැබුවේ නම් එම විශ්වාසය නොකැඩීමට ඇය වග බලාගනී. සතුරෙකුට වුවද ෙද්‍රdaහී කමක්‌ නොපෙන්වයි. ත්‍යාගශීලී බව චරිතයේ කැපී පෙනෙයි. අසරණ අයට උදව් උපකාර කිරීමට දැඩි ආශාවක්‌ උනන්දුවක්‌ දක්‌වයි. පමණට වඩා අනුකම්පාවත් විශ්වාසයත් නිසා තමාට විපත්ති අලාභ ඇති කර ගැනීම තම දියුණුව ගැන නොසලකා හැරීම ඔවුන් තුළ ඇති දුර්වලකම් වේ.

 

වැඩි දුර විස්‌තර සදහා

දු. අංක. 0112419574, 0716212020.

divaina

================================================

උපුටා ගැනීම් සහිතයි ....!!! 

දයාබර පාථක සහෘදයිනි ඔබ මෙම වෙබ් අඩවිය හා පළකෙරෙන ළිපි පිළිඹඳව සෑහීමකට පත්වේනම්  like කිරීමෙන් හා share කිරීමෙන් මිතුරන් අතරේ බෙදාහැරීමට කාරුණික වන්න...ඔබගේ වටිනා අදහස් දැක්වීමද (''Comment'') අගය කොට සළකමි...ස්තුතියි....

අබිරහස් අඩවිය - Abirahas Adawiya 


Monday, December 21, 2020

බ්‍රහස්පති සහ සෙනසුරුගේ 'මහා' සංයෝජනය...(The ‘Great’ Conjunction of Jupiter and Saturn අබිරහස් අඩවිය - Abirahas Adawiya - ශාස්ත්‍රීය ළිපි)

වර්ජිනියාවේ ලුරේහි 2020 දෙසැම්බර් 13 වන ඉරිදා ෂෙනැන්ඩෝවා ජාතික වනෝද්‍යානයෙන් හිරු බැස යෑමෙන් පසු සෙනසුරු, ඉහළ සහ බ්‍රහස්පති දැකගත හැකිය. යෝධ ග්‍රහලෝක දෙක අංශකයෙන් දහයෙන් එකක් දුරින් දිස්වන දෙසැම්බර් 21 වන දින “මහා සංයෝජනයක්” කරා ගමන් කරන විට මෙම ග්‍රහලෝක දෙක අහසේ එකිනෙකාට සමීප වෙමින් තිබේ.

නත්තල් තාරකාව” ලෙස ජනප්‍රිය වී ඇති දෙය ඉදිරි සති දෙක තුළ සවස් කාලයේ අහසේ පහසුවෙන් දැකගත හැකි ග්‍රහලෝක සංයෝගයකි. බ්‍රහස්පති සහ සෙනසුරු යන දීප්තිමත් ග්‍රහලෝක එක්වන විට දෙසැම්බර් 21 රාත්‍රියේදී අවසන් වේ.

1610 දී ඉතාලි තාරකා විද්‍යාඤ ගැලීලියෝ ගැලීලි සිය දුරේක්ෂය රාත්‍රී අහසට යොමු කරමින් බ්‍රහස්පතිගේ චන්ද්‍රයන් හතර වන අයෝ, යුරෝපා, ගැන්මිඩ් සහ කැලිස්ටෝ සොයා ගත්තේය. එම වර්ෂයේදීම ගැලීලියෝ සෙනසුරු වටා අමුතු ඕවලාකාර ඉලිප්සාකාරයක් සොයා ගත් අතර පසුව නිරීක්ෂණ මගින් එහි වළලු තීරණය විය. මෙම සොයාගැනීම් අපගේ සෞරග්‍රහ මණ්ඩලයේ දුර ප්‍රමාණය මිනිසුන් තේරුම් ගන්නා ආකාරය වෙනස් කළේය.


බිල් ඉන්ගල්ස් (නාසා)
 බිල් ඉන්ගල්ස් (නාසා) 

අවුරුදු දහතුනකට පසු, 1623 දී සෞරග්‍රහ මණ්ඩලයේ යෝධ ග්‍රහලෝක දෙක වන බ්‍රහස්පති සහ සෙනසුරු එකට අහස හරහා ගමන් කළහ. “මහා සංයෝජනයක්” ලෙස හැඳින්වෙන තාරකා විද්‍යාත්මක සිදුවීමක දී බ්‍රහස්පති ග්‍රහයා සෙනසුරු ග්‍රහයා වෙතට පැමිණියේය.  

වොෂිංටන්හි නාසා මූලස්ථානයේ ග්‍රහලෝක විද්‍යා අංශයේ තාරකා විද්‍යා r හෙන්රි ත්‍රූප් පැවසුවේ “සෞරග්‍රහ මණ්ඩලය ධාවන පථයක් ලෙස ඔබට සිතිය හැකිය. . "අපගේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන්, අපට බ්‍රහස්පති ග්‍රහයා ඇතුළත මංතීරුවෙහි දැක ගත හැකි වනු ඇත, සෑම මසකම සෙනසුරු වෙත ළඟා වී දෙසැම්බර් 21 වන දින එය අභිබවා යයි."

ග්‍රහලෝක නිරන්තරයෙන් සෞරග්‍රහ මණ්ඩලයේ එකිනෙකා පසුකර යන බව පෙනේ. බ්‍රහස්පති සහ සෙනසුරුගේ පිහිටීම් වසර 20 කට වරක් අහසේ පෙලගැසී ඇත.

එසේනම් මේ වසරේ දර්ශනය මෙතරම් දුර්ලභ වන්නේ කුමක් නිසාද? ග්‍රහලෝක මෙය අහසට සමීපව ගමන් කර වසර 400 කට ආසන්න කාලයක් ගත වී ඇති අතර, සෙනසුරු සහ බ්‍රහස්පතිගේ පෙළගැස්ම රාත්‍රියේදී සිදුවී වසර 800 කට ආසන්න කාලයක් ගත වී ඇත. සංයෝජනය. ”


ආසන්නතම පෙළගැස්ම අංශකයෙන් දහයෙන් එකක් පමණක් දිස්වන අතර දින කිහිපයක් පවතිනු ඇත. 21 වන දින, ඔවුන් කෙතරම් සමීපව දිස්වනු ඇත්ද යත්, අතෙහි දිගින් යුත් රෝස පැහැති ඇඟිල්ලක් සේ ග්‍රහලෝක දෙකම පහසුවෙන් ආවරණය කරයි. හිරු බැස යෑමෙන් පසු නිරිත දෙසින් බැලීමෙන් ග්‍රහලෝකවලට නොපෙනෙන ඇසින් දැකීමට පහසු වනු ඇත.

අපගේ පෘථිවියේ සිට විශාල ගෑස් යෝධයන් (huge gas giants) ඉතා සමීපව පෙනෙනු ඇත, නමුත් ඒවා අභ්‍යවකාශයේ සැතපුම් මිලියන සිය ගණනක් ඈතින් පවතිනු ඇත. ශීත සෟතුවේ සූර්යග්‍රහණය සිදු වූ දිනයේම සංයෝජනය සිදුවන අතර, කාලය හුදෙක් අහම්බයක් වන අතර එය ග්‍රහලෝකවල කක්ෂ හා පෘථිවියේ ඇලවීම මත පදනම් වේ.

“ග්‍රහලෝක ඒවායේ කක්ෂයේ කොතැනද යන්න මත පදනම්ව වසරේ ඕනෑම දිනයක මෙවැනි සංයෝජන සිදුවිය හැකිය” යනුවෙන් ත්‍රූප් පැවසීය. “සංයෝජනයේ දිනය තීරණය වන්නේ බ්‍රහස්පති, සෙනසුරු සහ පෘථිවිය සූර්යයා වටා ගමන් කරන ස්ථානවල වන අතර සූර්යයාගේ දිනය තීරණය වන්නේ පෘථිවි අක්ෂයේ ඇලවීමෙනි. අවුරුද්දේ දීර් ඝතම රාත්‍රිය වන්නේ මෙම සූර්යග්‍රහණයයි. එබැවින් මෙම දුර්ලභ අහඹු සිදුවීම නිසා මිනිසුන්ට පිටතට ගොස් සෞරග්‍රහ මණ්ඩලය නැරඹීමට විශාල අවස්ථාවක් ලැබෙනු ඇත. ”




මෙම සංසිද්ධිය තමන් විසින්ම දැකීමට කැමති අය සඳහා, කළ යුතු දේ මෙන්න: 

ක්ෂේත්‍රයක් හෝ උද්‍යානයක් වැනි අහසෙහි බාධාවකින් තොරව දර්ශනයක් සොයා ගන්න. බ්‍රහස්පති සහ සෙනසුරු දීප්තිමත් බැවින් බොහෝ නගර වලින් පවා ඒවා දැකිය හැකිය. හිරු බැස යෑමෙන් පැයකට පසු නිරිතදිග අහස දෙස බලන්න. බ්‍රහස්පති ග්‍රහයා දීප්තිමත් තාරකාවක් මෙන් පෙනෙන අතර පහසුවෙන් දැකගත හැකිය. සෙනසුරු තරමක් ක්ලාන්ත වන අතර බ්‍රහස්පති ග්‍රහයා එය අභිබවා යන අතර දෙසැම්බර් 21 වනදා දක්වා බ්‍රහස්පතිගේ වම් පසින් තරමක් ඉහළින් දිස්වනු ඇත. ග්‍රහලෝක නොපෙනෙන ඇසකින් දැකිය හැකි නමුත් ඔබට දුරදක්න හෝ කුඩා දුරේක්ෂයක් තිබේ නම් බ්‍රහස්පතිගේ විශාල චන්ද්‍රයන් හතර යෝධ ග්‍රහලෝකය වටා කක්ෂගත වන ආකාරය ඔබට දැකගත හැකිය.

පහත දැක්වෙන ග්‍රැෆික් හි දක්වා ඇති පරිදි සෑම රාත්‍රියකම ග්‍රහලෝක දෙක නිරිත දෙසින් නිරිත දෙසින් පහළින් දිස් වේ.


උපුටා ගැනීම නාසා වෙබ් අඩවිය 

පරිවර්තනය සහ ළිපිය සැකසීම

වසන්ත විතාරණ අබිරහස් අඩවිය (පරිපාලක)

================================================

උපුටා ගැනීම් සහිතයි ....!!! 

දයාබර පාථක සහෘදයිනි ඔබ මෙම වෙබ් අඩවිය හා පළකෙරෙන ළිපි පිළිඹඳව සෑහීමකට පත්වේනම්  like කිරීමෙන් හා share කිරීමෙන් මිතුරන් අතරේ බෙදාහැරීමට කාරුණික වන්න...ඔබගේ වටිනා අදහස් දැක්වීමද (''Comment'') අගය කොට සළකමි...ස්තුතියි....

අබිරහස් අඩවිය - Abirahas Adawiya 


Wednesday, June 17, 2020

ඔෘෂධ නොමැතිව අධි රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීමට ක්‍රම 10 ක්...(10 ways to control high blood pressure without medication අබිරහස් අඩවිය - Abirahas Adawiya - ශාස්ත්‍රීය ළිපි)

මෙම ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් 10 ක් සිදු කිරීමෙන් ඔබට ඔබේ රුධිර පීඩනය අඩු කර හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කර ගත හැකිය.

ඔබට අධි රුධිර පීඩනය ඇති බව හඳුනාගෙන තිබේ නම්, ඔබේ සංඛ්‍යාව අඩු කිරීම සඳහා ඔෘෂධ ගැනීම ගැන ඔබ කනස්සල්ලට පත්විය හැකිය.ඔබේ අධි රුධිර පීඩනයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ජීවන රටාව වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සමඟ ඔබේ රුධිර පීඩනය සාර්ථකව පාලනය කරන්නේ නම්, ඔබට .ෂධ අවශ්‍යතාවය වළක්වා ගැනීමට, ප්‍රමාද කිරීමට හෝ අඩු කිරීමට හැකිය.

ඔබේ රුධිර පීඩනය අඩු කර එය අඩු මට්ටමක තබා ගැනීමට ඔබට කළ හැකි ජීවන රටා වෙනස්කම් 10 ක් මෙන්න.

1. අමතර බර  නැති කර ඔබේ රුධිර පීඩනය බලන්න
බර වැඩි වන විට රුධිර පීඩනය බොහෝ විට වැඩිවේ. අධික බරින් සිටීම ඔබ නිදා සිටියදී හුස්ම ගැනීමට බාධා ඇති කළ හැකිය (නින්දේ ආශ්වාසය), එය ඔබගේ රුධිර පීඩනය තවදුරටත් ඉහළ නංවයි. සිරුරේ බර අඩු  කිරීමට රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී ජීවන රටා වෙනස් කිරීමකි. ඔබ අධික බර හෝ තරබාරු නම් බරින් කුඩා ප්‍රමාණයක් පවා අඩු කර ගැනීමෙන් ඔබේ රුධිර පීඩනය අඩු කර ගත හැකිය. පොදුවේ ගත් කල, ඔබට අහිමි වන බර කිලෝග්‍රෑම් එකක් (රාත්තල් 2.2 ක් පමණ) සමඟ රුධිර පීඩන මාන රසදිය දර්ශකයේ මිලිමීටර 1 ක් (mm Hg) අඩු කළ හැකිය. බර අඩු කිරීමට අමතරව, ඔබ සාමාන්‍යයෙන් ඔබේ ඉණ වටා අවධානය යොමු කළ යුතුය. ඔබේ ඉණ වටා අධික බරක් දැරීම ඔබට අධි රුධිර පීඩනය වැඩි අවදානමක් ඇති කරයි.
සාමාන්යයෙන්: 
ඉණ මැනීම අඟල් 40 (සෙන්ටිමීටර 102) ට වඩා වැඩි නම් පිරිමින් අවදානමට ලක් වේ.
කාන්තාවන්ගේ ඉණ මැනීම අඟල් 35 (සෙන්ටිමීටර 89) ට වඩා වැඩි නම් අවදානමට ලක් වේ.
ජනවාර්ගික කණ්ඩායම් අතර මෙම සංඛ්‍යා වෙනස් වේ. ඔබ වෙනුවෙන් නිරෝගී ඉණ මිනුමක් ගැන ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් විමසන්න.

2  නිතිපතා ව්‍යායාම කරන්න
නිතිපතා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් - සතියකට මිනිත්තු 150 ක් හෝ සතියේ බොහෝ දිනවල මිනිත්තු 30 ක් වැනි - ඔබට අධි රුධිර පීඩනය තිබේ නම් ඔබේ රුධිර පීඩනය 5 සිට 8 mm Hg දක්වා අඩු කළ හැකිය. ඔබ ව්‍යායාම කිරීම නතර කළහොත් ඔබේ රුධිර පීඩනය නැවත ඉහළ යා හැකි බැවින් ස්ථාවරව සිටීම වැදගත්ය.

ඔබ රුධිර පීඩනය සාමාන්‍යය ප්‍රමාණයට වඩා ඉහළ මට්ටමක නම්, අධි රුධිර පීඩනය ඇතිවීම වළක්වා ගැනීමට ව් ව්‍යායාම මගින් ඔබට හැකි වේ. ඔබට දැනටමත් අධි රුධිර පීඩනය තිබේ නම්, නිතිපතා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් මඟින් ඔබේ රුධිර පීඩනය ආරක්ෂිත මට්ටමකට ගෙන යා හැකිය.

රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට ඔබ උත්සාහ කළ හැකි වායු ව්‍යායාම සඳහා උදාහරණ කිහිපයක් නම් ඇවිදීම, පැනීම, බයිසිකල් පැදීම, පිහිනීම හෝ නැටුම් ය. ඔබට ඉහළ තීව්‍රතාවයකින් යුත් අන්තරාන්තර පුහුණුවක් ද අත්හදා බැලිය හැකිය. ශක්තිමත් පුහුණුව රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට ද උපකාරී වේ. ශක්ති පුහුණු අභ්‍යාස සතියකට අවම වශයෙන් දින දෙකක්වත් ඇතුළත් කිරීමට ඉලක්ක කරන්න. ව්‍යායාම වැඩසටහනක් සකස් කිරීම ගැන ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කරන්න.

3. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් අනුභව කරන්න
ධාන්ය වර්ග, පලතුරු, එළවළු සහ අඩු මේද සහිත කිරි නිෂ්පාදන සහ සංතෘප්ත මේදය හා කොලෙස්ටරෝල් වැනි ආහාර වලින් පොහොසත් ආහාර වේලක් අනුභව කිරීමෙන් ඔබට අධි රුධිර පීඩනය ඇත්නම් රුධිර පීඩනය 11 mm Hg දක්වා අඩු කළ හැකිය. මෙම ආහාර ගැනීමේ සැලැස්ම අධි රුධිර පීඩනය නැවැත්වීමේ ආහාර ප්‍රවේශය ලෙස හැඳින්වේ.

ඔබේ ආහාර පුරුදු වෙනස් කිරීම පහසු නැත, නමුත් මෙම ඉඟි සමඟ ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් ගත හැකිය:
ආහාර දිනපොතක් තබා ගන්න. සතියක් වැනි කෙටි කාලයක් තුළ ඔබ කන දේ ලිවීමෙන් ඔබේ සැබෑ ආහාර පුරුදු තුලින් පුදුම සහගත සැහැල්ලුවක් ලබා ගත හැකිය. ඔබ කන දේ, කොපමණ, කවදාද සහ ඇයිද යන්න නිරීක්ෂණය කරන්න.

පොටෑසියම් වැඩි කිරීම සලකා බලන්න. පොටෑසියම් මගින් රුධිර පීඩනය මත සෝඩියම් වල බලපෑම අඩු කළ හැකිය. පොටෑසියම් සඳහා හොඳම ප්‍රභවය වන්නේ අතිරේකවලට වඩා පලතුරු සහ එළවළු වැනි ආහාරයි. ඔබට වඩාත් සුදුසු පොටෑසියම් මට්ටම ගැන ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කරන්න.

ආහාර මිලදී ගැනීමේදී දක්ෂ වන්න. ඔබ සාප්පු යන විට ආහාර ලේබල් කියවා ඔබ ආහාර ගන්නා විට ඔබේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර සැලැස්මට ඇලී සිටින්න.

4. ඔබේ ආහාර වේලෙහි සෝඩියම් අඩු කරන්න
ඔබේ ආහාර වේලෙහි ඇති සෝඩියම් සුළු වශයෙන් අඩු කිරීමෙන් පවා ඔබේ හෘද සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර ඔබට අධි රුධිර පීඩනය තිබේ නම් රුධිර පීඩනය 5 සිට 6 mm Hg දක්වා අඩු කළ හැකිය.

රුධිර පීඩනය සඳහා සෝඩියම් පරිභෝජනයේ බලපෑම මිනිසුන් අතර වෙනස් වේ. පොදුවේ ගත් කල, සෝඩියම් දිනකට මිලිග්‍රෑම් 2,300 (mg) දක්වා සීමා කරන්න. කෙසේ වෙතත්, අඩු සෝඩියම් ප්‍රමාණයක් - දිනකට 1,500 mg හෝ ඊට අඩු - බොහෝ වැඩිහිටියන්ට වඩාත් සුදුසු වේ.

ඔබේ ආහාර වේලෙහි සෝඩියම් අඩු කිරීම සඳහා, මෙම උපදෙස් සලකා බලන්න:
ආහාර ලේබල කියවන්න. හැකි නම්, ඔබ සාමාන්‍යයෙන් මිලදී ගන්නා ආහාර සහ බීම වල අඩු සෝඩියම් විකල්ප තෝරන්න.

සැකසූ ආහාර අඩුවෙන් අනුභව කරන්න. සැකසීමේදී බොහෝ සෝඩියම් එකතු වේ.
ලුණු එකතු නොකරන්න. 1 මට්ටමේ ලුණු තේ හැන්දක සෝඩියම් මිලිග්‍රෑම් 2,300 ක් ඇත. ඔබේ ආහාරයට රසය එක් කිරීමට ඖෂධ පැළෑටි හෝ කුළුබඩු භාවිතා කරන්න.
එයට පහසු වන්න. ඔබේ ආහාර වේලෙහි ඇති සෝඩියම් හදිසියේම අඩු කර ගත හැකි යැයි ඔබට හැඟෙන්නේ නැත්නම්, ක්‍රමයෙන් කපා දමන්න. කාලයත් සමඟ ඔබේ තාලය වෙනස් වේ.

5. ඔබ පානය කරන මත්පැන් ප්‍රමාණය සීමා කරන්න
මත්පැන් ඔබේ සෞඛ්‍යයට හොඳ සහ නරක දෙකම විය හැකිය. මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පමණක් - සාමාන්‍යයෙන් කාන්තාවන් සඳහා දිනකට එක් පානයක් හෝ පිරිමින් සඳහා දිනකට දෙකක් - ඔබේ රුධිර පීඩනය 4 mm Hg කින් අඩු කළ හැකිය. එක් පානයක් බියර් අවුන්ස 12 ක්, වයින් අවුන්ස පහක් හෝ ඔප්පු කළ නොහැකි මත්පැන් අවුන්ස 1.5 ක් සමාන වේ.

නමුත් ඔබ අධික ලෙස මත්පැන් පානය කළහොත් එම ආරක්ෂිත බලපෑම නැති වී යයි.
මධ්‍යස්ථ ප්‍රමාණයට වඩා මත්පැන් පානය කිරීමෙන් ඇත්ත වශයෙන්ම රුධිර පීඩනය කරුණු කිහිපයකින් ඉහළ නැංවිය හැකිය. රුධිර පීඩන .ෂධවල ඵලදායීතාවය අඩු කිරීමට ද එය සමත් වේ.

6. දුම්පානය නතර කරන්න
ඔබ දුම් පානය කරන සෑම සිගරැට්ටුවක්ම ඔබ අවසන් වූ පසු මිනිත්තු ගණනාවක් රුධිර පීඩනය වැඩි කරයි. දුම්පානය නැවැත්වීම ඔබේ රුධිර පීඩනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. දුම්පානය නතර කිරීමෙන් ඔබට හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අවම කර ගත හැකි අතර ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. දුම්පානය නතර නොකරන පුද්ගලයින්ට කිසි විටෙකත් දුම්පානය නතර කරන අයට වඩා දිගු කාලයක් ජීවත් විය හැකිය.

7. කැෆේන් කපා දමන්න
රුධිර පීඩනය සඳහා කැෆේන් ඉටු කරන කාර්යභාරය තවමත් විවාදයට භාජනය වේ. කලාතුරකින් පරිභෝජනය කරන පුද්ගලයින් තුළ කැෆේන් රුධිර පීඩනය 10 mm Hg දක්වා ඉහළ නැංවිය හැකිය. නමුත් නිතිපතා කෝපි පානය කරන පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ රුධිර පීඩනය කෙරෙහි එතරම් බලපෑමක් නැත.
රුධිර පීඩනය සඳහා කැෆේන් වල දිගුකාලීන බලපෑම් පැහැදිලි නැතත්, රුධිර පීඩනය තරමක් වැඩි විය හැකිය.

කැෆේන් ඔබේ රුධිර පීඩනය වැඩි කරන්නේ දැයි බැලීමට, කැෆේන් පානයක් පානය කර මිනිත්තු 30 ක් ඇතුළත ඔබේ පීඩනය පරීක්ෂා කරන්න. ඔබේ රුධිර පීඩනය මිලිමීටර් 5 සිට 10 දක්වා වැඩි වුවහොත්, කැෆේන් වල රුධිර පීඩනය ඉහළ නැංවීමට ඔබ සංවේදී විය හැකිය. ඔබේ රුධිර පීඩනයට කැෆේන් වල බලපෑම ගැන ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කරන්න.

8. ඔබේ ආතතිය අඩු කරන්න
නිදන්ගත ආතතිය අධි රුධිර පීඩනයට දායක විය හැකිය. රුධිර පීඩනය කෙරෙහි නිදන්ගත ආතතියේ බලපෑම තීරණය කිරීම සඳහා වැඩි පර්යේෂණ අවශ්‍ය වේ. සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ආහාර අනුභව කිරීමෙන්, මත්පැන් පානය කිරීමෙන් හෝ දුම් පානය කිරීමෙන් මානසික ආතතියට ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ නම් ඉඳහිට ඇති වන ආතතියද අධි රුධිර පීඩනයට හේතු වේ.

රැකියාව, පවුල, මුදල් හෝ අසනීප වැනි මානසික ආතතියට හේතුව කුමක්දැයි සිතා බැලීමට යම් කාලයක් ගත කරන්න. ඔබේ ආතතියට හේතුව කුමක්දැයි ඔබ දැනගත් පසු, ඔබට මානසික ආතතිය තුරන් කිරීමට හෝ අඩු කිරීමට හැකි ආකාරය සලකා බලන්න.
ඔබේ සියලු ආතතිය දුරු කිරීමට ඔබට නොහැකි නම්, ඔබට අවම වශයෙන් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආකාරයකින් ඔවුන් සමඟ කටයුතු කළ හැකිය. උත්සාහ කරන්න:

ඔබේ අපේක්ෂාවන් වෙනස් කරන්න. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබේ දවස සැලසුම් කර ඔබේ ප්‍රමුඛතා කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ඕනෑවට වඩා දේවල් කිරීමට උත්සාහ කිරීමෙන් වළකින්න. ඔබට වෙනස් කිරීමට හෝ පාලනය කිරීමට නොහැකි සමහර දේවල් ඇති බව තේරුම් ගන්න, නමුත් ඔබ ඒවාට ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ හැකිය.

ඔබට පාලනය කළ හැකි ගැටළු කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඒවා විසඳීමට සැලසුම් කරන්න. ඔබට රැකියාවේ ගැටලුවක් තිබේ නම්, ඔබේ කළමනාකරු සමඟ කතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ ඔබේ දරුවන් හෝ කලත්‍රයා සමඟ ගැටුමක් ඇති කර ගන්නේ නම්, එය විසඳීමට පියවර ගන්න.

ආතති ප්‍රේරක වලින් වළකින්න. ඔබට හැකි විට ප්‍රේරක වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, වැඩට යන මාර්ගයේ අධික වාහන තදබදය මානසික ආතතියට හේතු වේ නම්, උදේ පාන්දරින් පිටවීමට උත්සාහ කරන්න, නැතහොත් පොදු ප්‍රවාහනය කරන්න. හැකි නම් ඔබට ආතතිය ඇති කරන පුද්ගලයින්ගෙන් ඈත්වන්ත.
විවේකීව සිටීමට සහ ඔබ ප්‍රිය කරන ක්‍රියාකාරකම් කිරීමට කාලය වෙන් කරන්න. නිහඩව වාඩි වී ගැඹුරින් හුස්ම ගැනීමට සෑම දිනකම කාලය ගන්න. ඇවිදීම, ඉවුම් පිහුම් හෝ ස්වේච්ඡා සේවය වැනි ඔබේ කාලසටහනේ විනෝදජනක ක්‍රියාකාරකම් හෝ විනෝදාංශ සඳහා කාලය වෙන් කරන්න.

කෘතඤතාව පුහුණු වන්න. අන් අයට කෘතඤතාව පළ කිරීම ඔබේ ආතතිය අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ.

9. නිවසේදී ඔබේ රුධිර පීඩනය නිරීක්ෂණය කර ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න
නිවාස අධීක්ෂණය මඟින් ඔබේ රුධිර පීඩනය පිළිබඳ ටැබ් තබා ගැනීමටත්, ඔබේ ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් ක්‍රියාත්මක වන බවටත්, සෞඛ්‍යමය සංකූලතා පිළිබඳව ඔබ සහ ඔබේ වෛද්‍යවරයා දැනුවත් කිරීමටත් උපකාරී වේ. රුධිර පීඩන මොනිටර පුළුල් ලෙස හා බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් තොරව ලබා ගත හැකිය. ඔබ ආරම්භ කිරීමට පෙර නිවසේ අධීක්ෂණය ගැන ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කරන්න.

ඔබේ රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීම සඳහා ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ නිතිපතා කථා කිරීම ද වැදගත් ය. ඔබේ රුධිර පීඩනය හොඳින් පාලනය කර ඇත්නම්, ඔබ එය කොපමණ වාරයක් පරීක්ෂා කළ යුතුද යන්න පිළිබඳව ඔබේ වෛද්‍යවරයා විමසන්න්න. ඔබේ වෛද්‍යවරයා එය දිනපතා හෝ අඩු වාර ගණනක් පරීක්ෂා කිරීමට යෝජනා කළ හැකිය. ඔබ ඔබේ ඖෂධවල හෝ වෙනත් ප්‍රතිකාරවල යම් වෙනසක් සිදු කරන්නේ නම්, ප්‍රතිකාර වෙනස් වීමෙන් සති දෙකකට පසුව සහ ඔබේ ඊළඟ හමුවීමට සතියකට පෙර ඔබේ රුධිර පීඩනය පරීක්ෂා කිරීමට ඔබේ වෛද්‍යවරයා නිර්දේශ කරනු ඇත.

10. සහාය ලබා ගන්න
ඔබේ පවුලේ අය සහ මිතුරන් ඔබේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීමට, ඔබව වෛද්‍යවරයාගේ කාර්යාලයට ගෙන යාමට හෝ ඔබේ රුධිර පීඩනය අඩු මට්ටමක තබා ගැනීම සඳහා ඔබ සමඟ ව්‍යායාම වැඩසටහනක් ආරම්භ කිරීමට ඔවුන් ඔබව දිරිමත් කළ හැකිය.

ඔබගේ පවුලේ අය සහ මිතුරන්ගෙන් ඔබ්බට ඔබට සහාය අවශ්‍ය යැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, සහායක කණ්ඩායමකට බැඳීම ගැන සලකා බලන්න. මෙය ඔබට චිත්තවේගීය හෝ චිත්ත ධෛර්යයක් ලබා දිය හැකි සහ ඔබේ තත්වය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ප්‍රායෝගික උපදෙස් ලබා දිය හැකි පුද්ගලයින් සමඟ සම්බන්ධ වීමට ඉඩ ඇත.

(මායෝ සායන කාර්ය මණ්ඩලය විසිනි)
mayoclinic.org

පරිවර්තනය සහ ළිපිය සැකසීම
වසන්ත විතාරණ - අබිරහස් අඩවිය (පරිපාලක)
================================================
උපුටා ගැනීම් සහිතයි ....!!! 
දයාබර පාථක සහෘදයිනි ඔබ මෙම වෙබ් අඩවිය හා පළකෙරෙන ළිපි පිළිඹඳව සෑහීමකට පත්වේනම්  like කිරීමෙන් හා share කිරීමෙන් මිතුරන් අතරේ බෙදාහැරීමට කාරුණික වන්න...ඔබගේ වටිනා අදහස් දැක්වීමද (''Comment'') අගය කොට සළකමි...ස්තුතියි....
අබිරහස් අඩවිය - Abirahas Adawiya 

Saturday, June 13, 2020

පෘථිවිය භ්‍රමණය වන්නේ ඇයි?..(අබිරහස් අඩවිය - Abirahas Adawiya - ශාස්ත්‍රීය ළිපි)

සෑම දිනකම පෘථිවිය සිය අක්ෂය වටා එක් වරක් භ්‍රමණය වන අතර හිරු උදාව සහ හිරු බැස යෑම පෘථිවියේ ජීවිතයේ දෛනික අංගයක් බවට පත් කරයි. එය වසර බිලියන 4.6 කට පෙර බිහි වූ දා සිට එය සිදු වූ  අතර, ලෝකය අවසන් වන තුරු එය දිගටම සිදු වනු ඇත - යම් දිනක සූර්යයා රතු යෝධ තාරකාවක් බවට පත් වී පෘථිවිය ගිල ගත්තත්.  එය සැම විටම භ්‍රමණය වන්නේ ඇයි?

අලුත උපන් සූර්යයා වටා ගසාගෙන යන වායුව හා දූවිලි තැටියකින් පෘථිවිය සෑදී ඇත. "සජීවී විද්‍යාව"(livescience.com) වෙබ් අඩවියේ සහෝදර වෙබ් අඩවියක් වන ස්පේස්.කොම් වෙබ් අඩවිය පවසන පරිදි මෙම භ්‍රමණය වන තැටියේ දූවිලි හා පාෂාණ එකට එකතු වී පෘථිවිය සෑදී ඇති බවයි . ලොස් ඇන්ජලීස් හි කැලිෆෝනියා විශ්ව විද්‍යාලයේ තාරකා භෞතික විද්‍යාඤයෙකු වන ස්මදාර් නාවෝස් පැහැදිලි කළේ එය වර්ධනය වෙත්ම අභ්‍යවකාශ පාෂාණ නව ග්‍රහලෝකය හා ගැටෙන බවයි. මුල් සෞරග්‍රහ මණ්ඩලයේ සියලුම සුන්බුන් දළ වශයෙන් එකම දිශාවකට සූර්යයා වටා භ්‍රමණය වෙමින් තිබූ නිසා, ඝට්ටන වූ පෘථිවිය ද සෞරග්‍රහ මණ්ඩලයේ අනෙක් සියල්ල ද එම දිශාවට විහිදී ගියේය. 
[ ඡායාරූප කාලරාමුව පෘථිවිය සෑදූ ආකාරය ]

නමුත් සෞරග්‍රහ මණ්ඩලය මුලින් භ්‍රමණය වූයේ ඇයි? සූර්යයා සහ සෞරග්‍රහ මණ්ඩලය සෑදී ඇත්තේ තමන්ගේම බර නිසා දූවිලි හා ගෑස් වලාකුළක් කඩා වැටෙන විටය. බොහෝ වායූන් සූර්යයා බවට ඝනීභවනය වූ අතර ඉතිරි ද්‍රව්‍ය අවට ග්‍රහලෝක සෑදෙන තැටියට ගියේය. එය කඩා වැටීමට පෙර, වායු අණු සහ දූවිලි අංශු සෑම තැනම ගමන් කරමින් සිටියද, එක්තරා අවස්ථාවක දී, යම් වායුවක් හා දූවිලි එක් නිශ්චිත දිශාවකට මඳක් වැඩි වී එහි භ්‍රමණය චලනය වෙමින් පවතී. එවිට වායු වලාකුළ කඩා වැටුණු විට, වලාකුළෙහි භ්‍රමණය වේගවත් විය 
මෙම ක්‍රියාව මන්දගාමී කිරීමට සැලකිය යුතු ඉඩක් නොමැති නිසා, යමක් භ්‍රමණය වීමට පටන් ගත් පසු, එය දිගටම කරගෙන යයි. මෙම අවස්ථාවේ දී භ්‍රමණය වන ළදරු සෞරග්‍රහ මණ්ඩලයේ කෝණික ගම්‍යතාව යනුවෙන් හැඳින්වෙන බොහෝ දේ ඇත. එහි ප්‍රති ඵලයක් ලෙස සෞරග්‍රහ මණ්ඩලය බිහිවන විට සියලුම ග්‍රහලෝක එකම දිශාවකට භ්‍රමණය වීම සිදු විය.

කෙසේවෙතත්,  සමහර ග්‍රහලෝක ඔවුන්ගේ චලිතය මත තමන්ගේම වටා භ්‍රමණය වී ඇත. සිකුරු පෘථිවිය මෙන් ප්‍රතිවිරුද්ධ දිශාවට භ්‍රමණය වන අතර යුරේනස්ගේ භ්‍රමණ අක්ෂය අංශක 90 ක් ආනත වේ. මෙම ග්‍රහලෝක මේ ආකාරයට පත්වූයේ කෙසේදැයි විද්‍යාඤ යන්ට විශ්වාස නැත, නමුත් ඔවුන්ට යම් අදහස් තිබේ.සමහර විට  සිකුරු සඳහා,වූ ඝට්ටනයක් එහි භ්‍රමණය සිදුවීමට හේතු විය හැක. නැතහොත් එය අනෙක් ග්‍රහලෝක මෙන් භ්‍රමණය වීමට පටන් ගන්නට ඇත. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, සිකුරුගේ ඝන වලාකුළු මත සූර්යයාගේ ගුරුත්වාකර්ෂණ භලය, ග්‍රහලෝකයේ හරය හා ආවරණය වූ අතර ඝර්ෂණය සමඟ එක්ව භ්‍රමණය පෙරළීමට හේතු විය . නේචර් හි 2001 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයකින් කියැවුණේ සූර්යයා සමඟ ඇති ගුරුත්වාකර්ෂණ අන්තර්ක්‍රියා සහ වෙනත් සාධක නිසා සිකුරුගේ භ්‍රමණය මන්දගාමී වීමට හා ආපසු හැරවීමට ඉඩ ඇති බවයි.

යුරේනස් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, විද්‍යාඤයින් යෝජනා කර ඇත්තේ ගැටුම් - විශාල පර්වතයක් සමඟ එක් විශාල කඩාවැටීමක් හෝ විවිධ වස්තූන් එකක් හෝ දෙකක් ගැටීමෙන්  එය කිලෝමීටරයකින් පමණ තල්ලු වන්නට ඇති බවට, "සයන්ටිෆික් ඇමරිකන්" වාර්තා කරයි.
මෙවැනි බාධා මධ්‍යයේ වුවද අභ්‍යවකාශයේ ඇති සෑම දෙයක්ම එක් දිශාවකට හෝ වෙනත් දිශාවකට භ්‍රමණය වේ. "භ්‍රමණය යනු විශ්වයේ ඇති වස්තූන්ගේ මූලික හැසිරීමකි," යනුවෙන් "නාඕස්" පැවසීය.

ග්‍රහක භ්‍රමණය වේ. තරු භ්‍රමණය වේ. මන්දාකිණි භ්‍රමණය වේ ( නාසා ආයතනයට අනුව සෞරග්‍රහ මණ්ඩලය ක්ෂීරපථය වටා එක් පරිපථයක් සම්පූර්ණ කිරීමට වසර මිලියන 230 ක් ගතවේ ). විශ්වයේ ඇති වේගවත්ම දේවලින් සමහරක් දැවැන්ත තාරකාවන්ගේ මළ සිරුරු වන "පල්සාර්" ලෙස හැඳින්වෙන විභ්‍රමණනය වන  සුළි සුළං වේ. නගරයක් පමණ විශාල විෂ්කම්භයක් ඇති සමහර ස්පන්දනවලට තත්පරයට සිය ගණනක් භ්‍රමණය විය හැකිය. වේගවත්ම එක 2006 දී විද්‍යාවේ ප්‍රකාශයට පත් කල "ටර්සාන් 5ad" ලෙස නම් කර ඇති අතර තත්පරයට 716 වතාවක් භ්‍රමණය වේ.

කළු කුහර ඊටත් වඩා වේගවත් විය හැකිය. ජීආර්එස් 1915 + 105 ලෙස හැඳින්වෙන එකක් තත්පරයට 920 ත් 1,150 ත් අතර වාර ගණනක් කැරකෙමින් පවතින බව "තාරකා භෞතික විද්‍යා" සඟරාවේ 2006 අධ්‍යයනයකින් හෙළි විය .

නමුත් යම් දේවල් මන්දගාමී ද වේ. සූර්යයා හටගත් විට එය සෑම දින හතරකට වරක් වරක් එහි අක්ෂය වටා භ්‍රමණය වන බව නාඕස් පැවසීය. නමුත් අද වන විට සූර්යයා එක් වරක් භ්‍රමණය වීමට දින 25 ක් පමණ ගත වන බව ඇය පැවසුවාය. එහි චුම්බක ක්ෂේත්‍රය සූර්ය සුළඟ සමඟ අන්තර්ක්‍රියා කර එහි භ්‍රමණය මන්දගාමී වන බව නාඕස් පැවසීය.

පෘථිවියේ භ්‍රමණය පවා පිරිහෙයි. සඳෙහි ඇති ගුරුත්වාකර්ෂණය පෘථිවිය මතට ඇද දමන්නේ එය තරමක් මන්දගාමී වන අයුරිනි. පුරාණ සූර්යග්‍රහණ පිළිබඳ ප්‍රොසොඩිංස් ඔෆ් ද රෝයල් සොසයිටි සඟරාවේ 2016 විශ්ලේෂණයකින් හෙළි වූයේ සියවසක් පුරා පෘථිවියේ භ්‍රමණය මිලි තත්පර 1.78 කින් අඩු වී ඇති බවයි.ඉතින්, හෙට හිරු උදාවන අතර, එයද ප්‍රමාද වැඩිය.
සංස්කාරක සටහන: වැරදි ගණනය කිරීමක් ඉවත් කිරීම සඳහා මෙම කතාව යාවත්කාලීන කරන ලදි. පසුගිය වසර 2,740 තුළ පෘථිවියේ භ්‍රමණය පැය 6 කින් අඩු නොවීය

වසන්ත විතාරණ - අබිරහස් අඩවිය (පරිපාලක)

================================================
උපුටා ගැනීම් සහිතයි ....!!!
දයාබර පාථක සහෘදයිනි ඔබ මෙම වෙබ් අඩවිය හා පළකෙරෙන ළිපි පිළිඹඳව සෑහීමකට පත්වේනම්  like කිරීමෙන් හා share කිරීමෙන් මිතුරන් අතරේ බෙදාහැරීමට කාරුණික වන්න...ඔබගේ වටිනා අදහස් දැක්වීමද (''Comment'') අගය කොට සළකමි...ස්තුතියි....
අබිරහස් අඩවිය - Abirahas Adawiya 

Thursday, June 4, 2020

සාපේක්ෂතාවාදය යනු කුමක්ද?...(Albert Einstein relativity අබිරහස් අඩවිය - Abirahas Adawiya - ශාස්ත්‍රීය ළිපි)

අයින්ස්ටයින්,.සාපේක්ෂතාවාදය, සහ ආලෝකයේ වේගය
සාමාන්‍ය සාපේක්ෂතාවාදය අපට පවසන්නේ ගුරුත්වාකර්ෂණය බලයක් නොව අභ්‍යවකාශයේ වක්‍රය බවයි.
ඇල්බට් අයින්ස්ටයින් බොහෝ දේ සඳහා ප්‍රසිද්ධ වූ නමුත් ඔහුගේ ප්‍රධානම අදහස හා සොයාගැනීම වන්නේ සාපේක්ෂතාවාදයයි. එය අවකාශය හා වේලාව පිළිබඳ අපගේ අවබෝධය සදහටම වෙනස් කළේය.
සාපේක්ෂතාවාදය යනු කුමක්ද? කෙටියෙන් කිවහොත්, භෞතික "විද්‍යාවේ නියමයන් සෑම තැනකම එක හා සමානයි" යන මතයයි. විශ්වයේ කෙළවරක සිටින කෙනෙකුගේ ආලෝකයේ හා ගුරුත්වාකර්ෂණ නියමයන්ට අපි පෘථිවියේ සිට කීකරු වීමයි. 

භෞතික විද්‍යාවේ විශ්වීයත්වය යන්නෙන් අදහස් වන්නේ (The universality of physics means that history is provincial.)ඉතිහාසය ප්‍රාදේශීය බවයි. විවිධ නරඹන්නන් සිදුවීම් වල වේලාව සහ පරතරය වෙනස් ආකාරයකින් දකිනු ඇත. අපට වසර මිලියනයක් යනු අධිවේගී රොකට්ටුවක පියාසර කරන හෝ කළු කුහරයකට වැටෙන කෙනෙකුට ඇසිපිය හෙළීමකි. ඒ සියල්ල සාපේක්ෂයි.

විශේෂ සාපේක්ෂතාවාදය
General relativity tells us that gravity is not a force, 
but a curvature of spacetime.
(Image: © NASA.)
අයින්ස්ටයින්ගේ න්‍යාය විශේෂ හා සාමාන්‍ය සාපේක්ෂතාවාදය ලෙස බෙදා ඇත. විශේෂ සාපේක්‍ෂතාවාදය පළමුව පැමිණි අතර එය සෑම කෙනෙකුටම ආලෝකයේ වේගය නියතව පවතී. එය ප්‍රමාණවත් තරම් සරල බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත් එය තරමක් ස්පර්ශ කිරීමට අපහසු බවක් පෙන්වයි
1905 දී අයින්ස්ටයින් මෙම නිගමනයට පැමිණියේ පෘථිවිය සූර්යයා වටා භ්‍රමණය වන විට ආලෝකයේ වේගය වෙනස් නොවන බව පර්යේෂණාත්මක සාක්ෂි වලින් පසුවය.

මෙම ප්‍රතිඵලය භෞතික විද්‍යාඤයින්ට පුදුමයට කරුණක් වූයේ වෙනත් බොහෝ දේවල වේගය රඳා පවතින්නේ නිරීක්‍ෂකයා ගමන් කරන දිශාව මත ය. ඔබ ඔබේ මෝටර් රථය දුම්රිය මාර්ගයක් දිගේ ධාවනය කරන්නේ නම්, ඔබ වෙත පැමිණෙන දුම්රියක් ඔබ හැරී එකම දිශාවකට ගමන් කරනවාට වඩා වේගයෙන් ගමන් කරන බවක් පෙනේ.

අයින්ස්ටයින් පැවසුවේ සියලු නිරීක්ෂකයින් ආලෝකයේ වේගය තත්පරයට සැතපුම් 186,000 ක් ලෙස ඔවුන් කොතරම් වේගයෙන්  කුමන දිශාවට ගමන් කළත් ගණනය කරනු ඇති බවයි.
මෙම නියමය පිළිබදව විකට නළුවෙකු වන ස්ටීවන් රයිට්ගෙන් ඇසීමට පෙලඹුණි: "ඔබ ආලෝකයේ වේගයෙන් ගමන් කරන අභ්‍යවකාශ නැවක සිටින අතර ඔබ හෙඩ් ලයිට් සක්‍රිය කරන්නේ නම් කිසිවක් සිදු නොවේද?"

පිළිතුර නම් හෙඩ් ලයිට් සාමාන්‍යයෙන් ක්‍රියාත්මක වන නමුත් අභ්‍යවකාශ යානය තුළ සිටින කෙනෙකුගේ දෘෂ්ටිකෝණයෙන් පමණි. නැව පියාසර කරන ආකාරය දෙස පිටත සිටගෙන සිටින කෙනෙකුට, හෙඩ් ලයිට් ක්‍රියාත්මක වන බවක් නොපෙනේ: ආලෝකය විහිදුවන නමුත් එය අභ්‍යවකාශ යානයේ වේගයෙන් ම ගමන් කරයි.
මෙම පරස්පර විරෝධී අනුවාදයන් පැන නගින්නේ පාලකයන් සහ ඔරලෝසු - කාලය හා අවකාශය සලකුණු කරන දේවල් - විවිධ නිරීක්ෂකයින් සඳහා සමාන නොවන බැවිනි. අයින්ස්ටයින් පැවසූ පරිදි ආලෝකයේ වේගය නියතව පැවතිය යුතු නම්, කාලය හා අවකාශය නිරපේක්ෂ විය නොහැක. ඒවා ආත්මීය විය යුතුය.

නිදසුනක් ලෙස, ආලෝකයේ වේගය 99.99% ක වේගයෙන් ගමන් කරන අඩි 100 ක් දිග අභ්‍යවකාශ නැවක් ස්ථාවර නිරීක්ෂකයෙකුට අඩියක් දිගින් දිස්වනු ඇත, නමුත් එය යානයේ සිටින අයට සාමාන්‍ය දිග ලෙස පවතිනු ඇත.
සමහර විට වෙහෙසකර වුවත්, කාලය වේගයෙන් ගෙවී යයි. වේගවත් අභ්‍යවකාශ යානයකින් නිවුන් දැරියක් තාරකාවක් වෙතට ගොස් නැවත පැමිණියහොත් ඇය පෘථිවියේ රැඳී සිටි ඇගේ සහෝදරියට වඩා බාල වනු ඇත.

ස්කන්ධය ද වේගය මත රඳා පවතී. වස්තුවක් වේගයෙන් චලනය වන තරමට එය විශාල වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, කිසිදු අභ්‍යවකාශ යානයකට ආලෝකයේ වේගයට 100% ක් ළඟා විය නොහැක, මන්ද එහි ස්කන්ධය අනන්තය දක්වා වර්ධනය වන බැවිනි.
ස්කන්ධය හා වේගය අතර මෙම සම්බන්ධතාවය බොහෝ විට ස්කන්ධය හා ශක්තිය අතර සම්බන්ධතාවයක් ලෙස ප්‍රකාශ වේ: E = mc ^ 2, මෙහි E ශක්තිය, m ස්කන්ධය සහ c යනු ආලෝකයේ වේගයයි.

සාමාන්‍ය සාපේක්ෂතාවාදය
අයින්ස්ටයින් කාලය හා අවකාශය පිළිබඳ අපගේ අවබෝධය අවුල් කළේ නැත. ත්වරණය ඇතුළත් කරමින් ඔහු සිය න්‍යාය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට ගිය අතර මෙය කාලය හා අවකාශයේ හැඩය විකෘති කරන බව සොයා ගත්තේය.

ඉහත උදාහරණය හා සබැදි: අභ්‍යවකාශ යානය එහි තෙරපුම් වෙඩි තැබීමෙන් වේගවත් වන බව සිතන්න. යානයේ සිටින අය පෘථිවියේ සිටින්නාක් මෙන් බිමට ඇලී සිටිනු ඇත. අයින්ස්ටයින් කියා සිටියේ අප ගුරුත්වාකර්ෂණය ලෙස හඳුන්වන බලය වේගවත් යානාවක සිට වෙන් කළ නොහැකි බවයි. 
මෙය එතරම්ම විප්ලවීය නොවූ නමුත් අයින්ස්ටයින් සංකීර්ණ ගණිතය සකස් කළ විට (ඔහුට වසර 10 ක් ගතවිය), විශාල වස්තුවක් අසල අවකාශය හා කාලය වක්‍ර වී ඇති බව ඔහු සොයා ගත්තේය. ගුරුත්වාකර්ෂණ බලය ලෙස අප අත්විඳින්නේ මෙම වක්‍රයයි.

සාමාන්‍ය සාපේක්ෂතාවාදයේ වක්‍ර ජ්‍යාමිතියව සිතීම දුෂ්කර ය, නමුත් යමෙක් අභ්‍යවකාශ කාලය යම් ආකාරයක රෙදි වර්ගයක් ලෙස සිතන්නේ නම්, දැවැන්ත වස්තුවක් අවට රෙදි විහිදුවීමක් වැනිය. එමඟින් අසල ඇති ඕනෑම දෙයක් සරල රේඛාවක් අනුගමනය නොකරයි. 

සාමාන්‍ය සාපේක්ෂතාවාදයේ සමීකරණ මගින් සංසිද්ධි ගණනාවක් පුරෝකථනය කරයි, ඒවායින් බොහොමයක් සනාථ කර ඇත: 
- දැවැන්ත වස්තූන් වටා ආලෝකය නැමීම (ගුරුත්වාකර්ෂණ කාච)
- බුධ ග්‍රහයාගේ කක්ෂයේ මන්දගාමී පරිණාමය (perihelion precession)
- භ්‍රමණය වන සිරුරු වටා අවකාශ-කාල රාමුව ඇදගෙන යාම
- ගුරුත්වාකර්ෂණය ඇදගෙන යාමෙන් ආලෝකය දුර්වල වීම (ගුරුත්වාකර්ෂණ රතු මාරුව)
- කොස්මික් බිදදැමීම නිසා (osmic smashups) ඇතිවන ගුරුත්වාකර්ෂණ තරංග (අභ්‍යවකාශ කාල රෙදි වල රැළි)
- ආලෝකය ඇතුළු සෑම දෙයක්ම උගුලට හසු කරන කළු කුහරවල පැවැත්ම
කළු කුහරයක් වටා අභ්‍යවකාශ කාලය උණුසුම් කිරීම අන් සෑම තැනකටම වඩා තීව්‍ර ය. අභ්‍යවකාශයේ යන නිවුන් දරුවන් ගෙන් කෙනෙකු කළු කුහරයකට වැටුනහොත් ඇය හෝ ඔහු ස්පැගටි මෙන් දිගු වනු ඇත.

වසන්ත විතාරණ - අබිරහස් අඩවිය (පරිපාලක)

================================================
උපුටා ගැනීම් සහිතයි ....!!! 
දයාබර පාථක සහෘදයිනි ඔබ මෙම වෙබ් අඩවිය හා පළකෙරෙන ළිපි පිළිඹඳව සෑහීමකට පත්වේනම්  like කිරීමෙන් හා share කිරීමෙන් මිතුරන් අතරේ බෙදාහැරීමට කාරුණික වන්න...ඔබගේ වටිනා අදහස් දැක්වීමද (''Comment'') අගය කොට සළකමි...ස්තුතියි....
අබිරහස් අඩවිය - Abirahas Adawiya 

Monday, June 1, 2020

මායාවරුන්ගේ අද්භූත පරිහානිය....(mayan අබිරහස් අඩවිය - Abirahas Adawiya - ශාස්ත්‍රීය ළිපි)

ක්‍රි.ව. හයවන සියවසේදී පමණ ග්වාතමාලාවේ නිවර්තන පහත් බිම් කේන්ද්‍ර කර ගත් මායා අධිරාජ්‍යය එහි බලයේ සහ බලපෑමේ උච්චතම ස්ථානයට පැමිණියේය. කෘෂිකර්මාන්තය, මැටි භාණ්ඩ, හයිරොග්ලිෆ් ලිවීම, දින දර්ශනය සෑදීම සහ ගණිතය යන අංශවලින් විශිෂ්ට වූ අතර හැකියාව විශ්මය ජනක විය. ආකර්ෂණීය ගෘහ නිර්මාණ ශිල්පය සහ සංකේතාත්මක කලා කෘති ප්‍රමාණය. කෙසේවෙතත්, මායාවේ මහා ගල් නගර බොහොමයක් ක්‍රි.ව. 900 වන විට අත්හැර දමා ඇති අතර, 19 වන සියවසේ සිට විද්වතුන් මෙම පුදුමාකාර පරිහානියට හේතු විය හැකි දේ පිළිබඳව ප්‍රකාශ කර ඇත.

මායා සොයා ගැනීම
දින දර්ශනය
මායා ශිෂ්ටාචාරය මෙසෝඇමෙරිකාහි ආධිපත්‍යය දැරූ ආදිවාසී සමාජයන්ගෙන් එකකි ( 16 වන සියවසේ ස්පාඤ්ඤය යටත් කර ගැනීමට පෙර මෙක්සිකෝව සහ මධ්‍යම ඇමරිකාව විස්තර කිරීමට භාවිතා කරන යෙදුමකි ). මෙසෝඇමෙරිකා හි විසිරී ඇති අනෙකුත් ආදිවාසී ජනගහනය මෙන් නොව, මායා කේන්ද්‍රගත වූයේ යුකැටන් අර්ධද්වීපය සහ නවීන දින ග්වාතමාලාව ආවරණය වන පරිදි එක් භූගෝලීය කොටසක ය; බෙලීස් සහ මෙක්සිකානු ප්‍රාන්ත වන ටබස්කෝ සහ චියාපාස්  සහ හොන්ඩුරාස් සහ එල් සැල්වදෝරයේ බටහිර කොටස. මෙම සාන්ද්‍රණයෙන් පෙන්නුම් කළේ මායා වෙනත් මෙසෝඇමරිකන් ජනයාගේ ආක්‍රමණයෙන් සාපේක්ෂව සුරක්ෂිතව සිටින බවයි.

ඔබ දන්නවද? මුල්ම මායාවරුන් අතර තනි භාෂාවක් පැවතුනද, පූර්ව කාල පරිච්ඡේදය වන විට විවිධ මායා ජනයා අතර විශාල භාෂාමය විවිධත්වයක් වර්ධනය විය. නූතන මෙක්සිකෝවේ සහ මධ්‍යම ඇමරිකාවේ මිලියන 5 ක පමණ ජනතාවක් මායා භාෂා 70 ක් පමණ කතා කරති. ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් ස්පාඤ්ඤ භාෂාවෙන් ද්විභාෂා වේ.

එම ව්‍යාප්තිය තුළ මායා විශේෂ පාරිසරික හා සංස්කෘතික වෙනස්කම් සහිත වෙනම උප ප්‍රදේශ තුනක ජීවත් විය: යුකැටන් අර්ධද්වීපයේ උතුරු මායා පහත් බිම්; උතුරු ග්වාතමාලාවේ පීටන් දිස්ත්‍රික්කයේ දකුණු පහත් බිම් සහ මෙක්සිකෝව, බෙලීස් සහ බටහිර හොන්ඩුරාස් වලට යාබද කොටස්; සහ දකුණු ග්වාතමාලාවේ කඳුකර ප්‍රදේශයේ දකුණු මායා කඳුකරය. වඩාත් ප්‍රසිද්ධියට පත්වූයේ, දකුණු පහත්බිම් කලාපයේ මායා ශිටාචාරයේ (ක්‍රි.ව. 250 සිට 900 දක්වා) සම්භාව්‍ය කාලපරිච්ඡේදය තුළ උච්චතම ස්ථානයට පැමිණි අතර කලාපයේ ගවේෂකයින් සහ විද්වතුන් ආකර්ෂණය කර ගත් මහා ගල් නගර සහ ස්මාරක ඉදි කිරීමයි.

මුල් මායා, ක්‍රි.පූ 1800 සිට ක්‍රි.ව 250 දක්වා
පැරණිතම මායා ජනාවාස ක්‍රි.පූ 1800 දී පමණ වේ, නැතහොත් පූර්ව ක්ලැසික් හෝ ආකෘතික කාල පරිච්ඡේදය ලෙස හැඳින්වේ. මුල්ම මායාවරැන් අතිනි සිදු වූයේ කෘෂිකාර්මික, ඉරිඟු (බඩ ඉරිඟු), බෝංචි, ස්කොෂ් සහ කොස්වා  වැනි බෝග වගා කිරීමයි. ක්‍රි.පූ 300 පමණ වන තෙක් පැවති මධ්‍ය ප්‍රාග් ක්ලැසික් කාලපරිච්ඡේදය තුළ මායා ගොවීන් උස්බිම් සහ පහත්බිම් ප්‍රදේශවල ව්‍යාප්ත වීමට පටන් ගත්හ. මැද පෙරදිග කාලපරිච්ඡේදය තුළ පළමු ප්‍රධාන මෙසෝඇමරිකන් ශිෂ්ටාචාරය වන ඔල්මෙක්ස් ද නැගී සිටියේය. Zapotec, Totonac, Teotihuacán සහ Aztec වැනි අනෙකුත් මෙසමරිකන් ජනයා මෙන්, මායාවන්ද ආගමික හා සංස්කෘතික ගතිලක්ෂණ ගණනාවක් ලබා ගත්හ - ඔවුන්ගේ සංඛ්‍යා ක්‍රමය සහ ඔවුන්ගේ සුප්‍රසිද්ධ දින දර්ශනය 
කෘෂිකර්මාන්තයට අමතරව පිරමිඩ ගොඩනැඟීම, නගර ඉදිකිරීම සහ ගල් ස්මාරක කැටයම් කිරීම වැනි වඩා දියුණු සංස්කෘතික ගති ලක්ෂණ ද ප්‍රාග් ක්ලැසික් මායා වරැ ප්‍රදර්ශනය කළේය.

උතුරු පීටන්හි මිරඩෝර් හි අග ප්‍රාග් ක්ලැසික් නගරය, පූර්ව කොලොම්බියානු ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ මෙතෙක් ඉදිකරන ලද ශ්‍රේෂ්ථතම නගරවලින් එකකි. එහි විශාලත්වය ටිකාල්හි ක්ලැසික් මායා අගනුවර වාමන වූ අතර එහි පැවැත්මෙන් ඔප්පු වන්නේ මායා සම්භාව්‍ය කාලයට සියවස් ගණනාවකට පෙර සමෘධිමත් වූ බවයි.

ගල් නගර: ක්ලැසික් මායා, ක්‍රි.ව. 250-900
ක්‍රි.ව. 250 දී පමණ ආරම්භ වූ ක්ලැසික් යුගය මායා අධිරාජ්‍යයේ ස්වර්ණමය යුගයයි. ක්ලැසික් මායා ශිෂ් ization ාචාරය ටිකාල්, උක්සැක්ටන්, කෝපන්, බොනම්පක්, ඩොස් පිලාස්, කැලක්මුල්, පලෙන්ක් සහ රියෝ බෙක් ඇතුළු නගර 40 ක් දක්වා වර්ධනය විය; සෑම නගරයකම ජනගහනය 5,000 ත් 50,000 ත් අතර විය. එහි උපරිමයේ දී මායා ජනගහනය 2,000,000 දක්වා ළඟා වන්නට ඇත.

මායා අඩවි කැණීම් වලදී ප්ලාසා, මාළිගා, පන්සල් සහ පිරමිඩ මෙන්ම සුප්‍රසිද්ධ මායා බෝල ක්‍රීඩාව උලාමා ක්‍රීඩා කිරීම සඳහා උසාවි ද සොයාගෙන ඇත. මායා නගර විශාල ගොවීන්ගෙන් වට වී ආධාර විය. මායාවරුන් ප්‍රාථමික ආකාරයේ “කප්පාදු කිරීම හා පිලිස්සීම” කෘෂිකර්මාන්තයේ යෙදුණද, වාරිමාර්ග හා ටෙරස් කිරීම වැනි වඩාත් දියුණු ගොවිතැන් ක්‍රම පිළිබඳ සාක්ෂි ද ඔවුහු ප්‍රදර්ශනය කළහ.

මායාවරුන් දැඩි ලෙස ආගමික වූ අතර සූර්යයා, සඳ, වැසි සහ ඉරිඟු වැනි දෙවිවරුන් ඇතුළු සොබාදහමට සම්බන්ධ විවිධ දෙවිවරුන්ට වන්දනාමාන කළහ. මායා සමාජයේ ඉහළින්ම සිටින්නේ දෙවිවරුන් හා සම්බන්ධ යැයි කියාගෙන පාරම්පරික අනුප්‍රාප්තිකයන් අනුගමනය කළ රජවරුන් නොහොත් “කුහුල් අජව්” (ශුද්ධ ස්වාමිවරුන්) ය. ඔවුන් පොළොවේ දෙවිවරුන් සහ මිනිසුන් අතර මැදිහත්කරුවන් ලෙස සේවය කරනු ඇතැයි සිතූ අතර මායා සංස්කෘතියට එතරම් වැදගත් වූ ආගමික උත්සව හා චාරිත්‍ර ඉටු කළහ.

මායා කලා හා සංස්කෘතිය 
ක්ලැසික් මායා ඔවුන්ගේ පන්සල් සහ මාළිගා බොහෝමයක් පිරමීඩ හැඩයකින් ඉදිකර ඇති අතර ඒවා සවිස්තරාත්මක සහන සහ සෙල්ලිපි වලින් සරසා ඇත. මෙම ව්‍යුහයන් විසින් මෙසොඇමෙරිකා හි විශිෂ්ට කලාකරුවන් ලෙස මායාවරුන්ගේ කීර්තිය උපයා ඇත. ඔවුන්ගේ ආගමික චාරිත්‍රයේ මඟ පෙන්වීම යටතේ මායා ගණිතය හා තාරකා විද්‍යාවෙහි සැලකිය යුතු දියුණුවක් ලබා ඇති අතර, ශුන්‍යය භාවිතා කිරීම සහ දින 365 මත පදනම්ව දින දර්ශන වටය වැනි සංකීර්ණ දින දර්ශන පද්ධති සංවර්ධනය කිරීම සහ පසුව සැලසුම් කරන ලද දිගු ගණන් දින දර්ශනය අවුරුදු 5,000 කට වඩා වැඩි කාලයක් පැරණිිිය.

ක්ලැසික් මායා අඩවි පිළිබඳ බරපතල ගවේෂණය ආරම්භ වූයේ 1830 ගණන්වල ය. 20 වන ශතවර්ෂයේ මුල් භාගයේ සිට මැද භාගය වන විට ඔවුන්ගේ හයිරොග්ලිෆ් ලිවීමේ ක්‍රමයේ කුඩා කොටසක් විකේතනය වී තිබූ අතර ඔවුන්ගේ ඉතිහාසය හා සංස්කෘතිය පිළිබඳ වැඩි විස්තර දැනගත හැකි විය. මායා ගැන ඉතිහාසඤයින් දන්නා බොහෝ දේ පැමිණෙන්නේ ඔවුන්ගේ ගෘහ නිර්මාණ ශිල්පයේ හා කලාවේ ඉතිරිව ඇති දේවලිනි. ඒවායේ ගල් කැටයම් සහ ඒවායේ ගොඩනැගිලි හා ස්මාරකවල සෙල්ලිපි ද ඇත. මායා ගස් පොත්තෙන් කඩදාසි සාදන ලද අතර මෙම කඩදාසි වලින් සාදන ලද පොත් වල එය කේත ලෙස හැඳින්වේ. මෙම කේතයන් හතරක් දිවි ගලවා ගත් බව දන්නා කරුණකි. පැරණිතම චොකලට් සහ රබර් භාවිතයන්ගෙන් සමහරක් ද ඔවුන්ට හිමි වේ .

වැසි වනාන්තරයේ ජීවිතය
මායා පිළිබඳ කුතුහලය දනවන බොහෝ දේවලින් එකක් වූයේ නිවර්තන වැසි වනාන්තර දේශගුණයක් තුළ මහා ශිෂ්ටාචාරයක් ගොඩනැගීමට ඇති හැකියාවයි. සාම්ප්‍රදායිකව පුරාණ ජනයා වියළි දේශගුණයක් තුළ සමෘධිමත් වූ අතර ජල සම්පත් කේන්ද්‍රගතව කළමනාකරණය කිරීම (වාරිමාර්ග හා වෙනත් ශිල්පීය ක්‍රම මගින්) සමාජයේ පදනම විය. ( ක්ලැසික් මායාවේ සමකාලීනයන් වන උස්බිම් මෙක්සිකෝවේ ටියෝතිහුකාන්ගේ තත්වය මෙය විය .) කෙසේ වෙතත්, දකුණු මායා පහත් බිම්වල වෙළඳ හා ප්‍රවාහන කටයුතු සඳහා යාත්‍රා කළ හැකි ගංගා කිහිපයක් තිබූ අතර වාරිමාර්ග පද්ධතියක් අවශ්‍ය නොවීය.

විසිවන සියවසේ අග භාගය වන විට පර්යේෂකයන් නිගමනය කළේ පහත්බිම්වල දේශගුණය ඇත්ත වශයෙන්ම පාරිසරික වශයෙන් විවිධ වූ බවයි. කලාපයේ සාපේක්ෂ රිදී හා රත්‍රන් හිඟකම නිසා විදේශීය ආක්‍රමණිකයන් කලකිරීමට පත් වුවද, හුණුගල් (ඉදිකිරීම් සඳහා), ගිනිකඳු පාෂාණ නිරීක්ෂණ (මෙවලම් හා ආයුධ සඳහා) සහ ලුණු ඇතුළු ප්‍රදේශයේ ස්වාභාවික සම්පත්වලින් මායා වාසි ලබා ගත්තේය. ජේඩ්, ක්වෙට්සාල් පිහාටු (මායා වංශවත් අයගේ විචිත්‍රවත් ඇඳුම් අලංකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ලද) සහ සමුද්‍ර ෂෙල් වෙඩි ඇතුළු උත්සව හා යුද්ධ වලදී හොරණෑ ලෙස භාවිතා කරන ලී 

මායාවරුන්ගේ අද්භූත පරිහානිය
අටවන අග භාගයේ සිට නවවන සියවසේ අග දක්වා මායා ශිෂ්චාටාරය එහි අත්තිවාරම් දක්වා ‌ෙසලවෙන නොදන්නා දෙයක් සිදුවිය. එකින් එක, දකුණු පහත් බිම්වල ක්ලැසික් නගර අත්හැර දැමූ අතර ක්‍රි.ව. 900 වන විට එම කලාපයේ මායා ශිෂ්ටාචාරය බිඳ වැටී තිබුණි. මෙම අද්භූත පරිහානියට හේතුව නොදන්නා නමුත් විද්වතුන් තරඟකාරී න්‍යායන් කිහිපයක් ඉදිරිපත් කර ඇත.

සමහරු විශ්වාස කරන්නේ නවවන සියවස වන විට මායා වරුන් අවට පරිසරය වෙහෙසට පත් කර ඇති බවත්, එය තවදුරටත් විශාල ජනගහනයක් පවත්වා ගත නොහැකි බවත්ය. අනෙකුත් මායා විශාරදයින් තර්ක කරන්නේ තරඟකාරී නගර රාජ්‍යයන් අතර නිරන්තර යුද්ධයන් නිසා සාම්ප්‍රදායික රාජවංශ බල ක්‍රමය සමඟ සංකීර්ණ මිලිටරි, පවුල (විවාහයෙන්) සහ ඔවුන් අතර වෙළඳ සන්ධාන බිඳ වැටීමට හේතු වූ බවයි. ශුද්ධ වූ ස්වාමිවරුන්ගේ පෞරුෂය අඩු වෙත්ම, ඔවුන්ගේ චාරිත්‍ර වාරිත්‍ර හා උත්සව සම්ප්‍රදායන් ව්‍යාකූලත්වයට පත්විය. අවසාන වශයෙන්, අතිශය දීර්ග දැඩි නියඟ කාල පරිච්ඡේදයක් වැනි සමහර විනාශකාරී පාරිසරික විපර්යාසයන් ක්ලැසික් මායා ශිෂ්ටාචාරය අතුගා දැමීමට ඉඩ තිබේ. බීම සඳහා මෙන්ම බෝග වාරිමාර්ග සඳහා වැසි ජලය අවශ්‍ය වූ ටිකාල් වැනි නගරවලට නියඟය බලපානු ඇත.

මෙම සාධක තුනම - භූමිය අධික ලෙස ජනගහනය කිරීම සහ අධික ලෙස භාවිතා කිරීම, ආවේණික යුද්ධ සහ නියඟය - දකුණු පහත් බිම්වල මායාවරුන්ගේ බිඳවැටීමට දායක වන්නට ඇත. යුකැටන් කඳුකරයේ, මායා නගර කිහිපයක් - චිචෙන් ඉට්සා , උක්ස්මාල් සහ මායාපන් වැනි පශ්චාත්-සම්භාව්‍ය කාල පරිච්ඡේදයේදී (ක්‍රි.ව. 900-1500) අඛණ්ඩව සමෘධිමත් විය. කෙසේ වෙතත්, ස්පාඤ්ඤ ආක්‍රමණිකයන් පැමිණෙන විට, බොහෝ මායාවන් ජීවත් වූයේ කෘෂිකාර්මික ගම්මානවලය. ඔවුන්ගේ මහා නගර වැසි වනාන්තර විසින් හරිත තට්ටුවක් යට වළලනු ලැබීය.

මායාවරැන් තවමත් සිටිනවාද?
මායාවෙන් පැවත එන්නන් තවමත් මධ්‍යම ඇමරිකාවේ බෙලීස්, ග්වාතමාලාව, හොන්ඩුරාස්, එල් සැල්වදෝරය සහ මෙක්සිකෝවේ සමහර ප්‍රදේශවල ජීවත් වෙති. ඔවුන්ගෙන් බහුතරයක් ජීවත් වන්නේ පුරාණ ටිකාල් නගරයේ නටබුන් පිහිටි ස්ථානය වන ටිකාල් ජාතික වනෝද්‍යානය පිහිටි ග්වාතමාලාවේ ය. ග්වාතමාලන්වරුන්ගෙන් සියයට 60 ක් මායා සම්භවයක් ඇති අයයි. 

වසන්ත විතාරණ - අබිරහස් අඩවිය (පරිපාලක)

================================================
උපුටා ගැනීම් සහිතයි ....!!! 
දයාබර පාථක සහෘදයිනි ඔබ මෙම වෙබ් අඩවිය හා පළකෙරෙන ළිපි පිළිඹඳව සෑහීමකට පත්වේනම්  like කිරීමෙන් හා share කිරීමෙන් මිතුරන් අතරේ බෙදාහැරීමට කාරුණික වන්න...ඔබගේ වටිනා අදහස් දැක්වීමද (''Comment'') අගය කොට සළකමි...ස්තුතියි....
අබිරහස් අඩවිය - Abirahas Adawiya 
history.com