Tuesday, July 13, 2021

ක්වොන්ටම් යාන්ත්‍ත්‍රික විද්‍යාව යනු කුමක්ද?...(What Is Quantum Mechanics? අබිරහස් අඩවිය - Abirahas Adawiya - ශාස්ත්‍රීය ළිපි)

ක්වොන්ටම් යාන්ත්‍ත්‍රික  විද්‍යාව යනු කුමක්ද?

ක්වොන්ටම් යාන්ත්‍ර විද්‍යාව යනු ඉතා කුඩා ප්‍රමාණයට අදාළ භෞතික විද්‍යාවේ ශාඛාවයි. එහි ප්‍රති results ලය වන්නේ භෞතික ලෝකය පිළිබඳ අමුතු නිගමන ලෙස පෙනෙන දේ ය. පරමාණු සහ ඉලෙක්ට්‍රෝන පරිමාණයෙන්, එදිනෙදා ප්‍රමාණයන් හා වේගයෙන් දේවල් චලනය වන ආකාරය විස්තර කරන සම්භාව්‍ය යාන්ත්‍රිකයේ බොහෝ සමීකරණ  ප්‍රයෝජනවත් නොවේ. සම්භාව්‍ය යාන්ත්‍ර විද්‍යාවේදී, නිශ්චිත වේලාවක නිශ්චිත ස්ථානයක වස්තු පවතී. කෙසේ වෙතත්, ක්වොන්ටම් යාන්ත්‍ර විද්‍යාවේ දී, වස්තූන් ඒ වෙනුවට පවතින්නේ සම්භාවිතාවයේ; ඔවුන්ට A ලක්ෂ්‍යයේ සිටීමට යම් අවස්ථාවක් තිබේ, B ලක්ෂ්‍යයේ සිටීමට තවත් අවස්ථාවක්.

විප්ලවීය මූලධර්ම තුනක් (Three revolutionary principles)

ක්වොන්ටම් යාන්ත්‍ර විද්‍යාව (QM) දශක ගණනාවක් තිස්සේ වර්ධනය වූ අතර එය සම්භාව්‍ය යාන්ත්‍ර විද්‍යාවේ ගණිතයට පැහැදිලි කළ නොහැකි අත්හදා බැලීම් පිළිබඳ මතභේදාත්මක ගණිතමය පැහැදිලි කිරීම් සමූහයක් ලෙස ආරම්භ විය. එය ආරම්භ වූයේ 20 වන සියවස ආරම්භයේදී ය. ඇල්බට් අයින්ස්ටයින් සිය සාපේක්ෂතාවාදය පිළිබඳ න්‍යාය ප්‍රකාශයට පත් කළ  අතර එය භෞතික විද්‍යාවේ වෙනම ගණිත විප්ලවයක් වන අතර එය අධික වේගයෙන් දේවල් චලනය විස්තර කරයි. කෙසේ වෙතත්, සාපේක්ෂතාවාදය මෙන් නොව, QM හි මූලාරම්භය කිසිදු විද්‍යාඥයෙකුට ආරෝපණය කළ නොහැක. 1900 සහ 1930 අතර ක්‍රමයෙන් පිළිගැනීම සහ පර්යේෂණාත්මක සත්‍යාපනය ලබා ගත් විප්ලවවාදී මූලධර්ම තුනක පදනමකට බහු විද්‍යාඥයින්යින් දායක විය. ඒවා නම්:

ප්‍රමාණාත්මක ගුණාංග : පිහිටීම, වේගය සහ වර්ණය වැනි ඇතැම් ගුණාංග සමහර විට සිදුවිය හැක්කේ නිශ්චිත, නියම කළ ප්‍රමාණයන්ගෙන් පමණි, එය අංකයෙන් අංකයට “ක්ලික්” කරන ඩයල් එකක් වැනි ය. මෙය සම්භාව්‍ය යාන්ත්‍ර විද්‍යාවේ මූලික උපකල්පනයකට අභියෝග කළ අතර, එවැනි ගුණාංග සුමට හා අඛණ්ඩ වර්ණාවලියක් මත පැවතිය යුතු යැයි කියා සිටියේය. නිශ්චිත සැකසුම් සහිත ඩයල් එකක් වැනි සමහර ගුණාංග "ක්ලික්" කළ අදහස විස්තර කිරීම සඳහා විද්‍යාඥයින්යින් "ප්‍රමාණකරණය" යන වචනය භාවිතා කළහ.

ආලෝකයේ අංශු : ආලෝකය සමහර විට අංශුවක් ලෙස ක්‍රියා කළ හැකිය. ආලෝකය තරංගයක් ලෙස හැසිරෙන බව පෙන්වන වසර 200 ක අත්හදා බැලීම්වලට පටහැනිව මෙය මුලදී දැඩි විවේචනයට ලක් විය; සන්සුන් විලක මතුපිට රැළි වගේ. ආලෝකය ඒ හා සමානව හැසිරෙන්නේ එය බිත්ති වලින් ඉවතට පැන කොන් වටා නැමී ඇති අතර තරංගයේ ලාංඡන සහ අගල එකතු කිරීමට හෝ අවලංගු කිරීමටය. තරංග ලාංඡන එකතු කිරීමෙන් දීප්තිමත් ආලෝකය ලැබෙන අතර අවලංගු වන තරංග අන්ධකාරය ඇති කරයි. ආලෝක ප්‍රභවයක් විලක මධ්‍යයේ රිද්මයානුකූලව ගිලී ඇති පොල්ලක බෝලයක් ලෙස සිතිය හැකිය  . විමෝචනය කරන වර්ණය ලාංඡන අතර දුරට අනුරූප වන අතර එය පන්දුවෙහි රිද්මයේ වේගය අනුව තීරණය වේ. 

පදාර්ථයේ තරංග : පදාර්ථයට ද තරංගයක් ලෙස හැසිරිය හැකිය. මෙම කාරණය (ඉලෙක්ට්‍රෝන වැනි) අංශු ලෙස පවතින බව පෙන්වන දළ වශයෙන් වසර 30 ක අත්හදා බැලීම්වලට මෙය ප්‍රතිවිරුද්ධ විය.

ප්‍රමාණාත්මක දේපල? (Quantized properties?)

1900 දී ජර්මානු භෞතික විද්‍යාඥ මැක්ස් ප්ලාන්ක් විසින් රතු-උණුසුම් හා සුදු-උණුසුම් වස්තූන් වන ආලෝක බල්බ සූතිකා වල දීප්තියෙන් වර්ණාවලියට ඉහළින් නිකුත් වන වර්ණ බෙදා හැරීම පැහැදිලි කිරීමට උත්සාහ කළේය. මෙම ව්‍යාප්තිය විස්තර කිරීම සඳහා ඔහු ලබාගත් සමීකරණය පිළිබඳ භෞතික හැඟීමක් ඇති කර ගත් විට, ප්ලෑන්ක් තේරුම් ගත් පරිදි එයින් ඇඟවෙන්නේ ඇතැම් වර්ණවල සංයෝජන   (ඒවායින් විශාල සංඛ්‍යාවක් වුවද) විමෝචනය වන බවයි, විශේෂයෙන් යම් මුලික අගයක පූර්ණ සංඛ්‍යා ගුණක වන ඒවාය. කෙසේ හෝ වර්ණ ප්‍රමාණනය විය! මෙය අනපේක්ෂිත වූයේ ආලෝකය තරංගයක් ලෙස ක්‍රියා කිරීමට වටහාගෙන ඇති නිසාය, එයින් අදහස් කරන්නේ වර්ණයේ අගයන් අඛණ්ඩ වර්ණාවලියක් විය යුතු බවයි. පරමාණු තහනම් කළ හැකි දේ  මෙම සම්පූර්ණ සංඛ්‍යා ගුණකයන් අතර වර්ණ නිපදවීමෙන්? මෙය කොතරම් අමුතු දෙයක් ලෙස පෙනුනද, ප්‍රමාණකරණය ගණිතමය උපක්‍රමයකට වඩා වැඩි දෙයක් ලෙස ප්ලෑන්ක් සැලකීය. හෙල්ජ් ක්‍රාග් 2000 දී භෞතික විද්‍යා ලෝක සඟරාවේ " මැක්ස් ප්ලෑන්ක්, අකමැත්තෙන් යුත් විප්ලවවාදියා " යන ලිපියට අනුව, " 1900 දෙසැම්බරයේ භෞතික විද්‍යාවේ විප්ලවයක් සිදු වූයේ නම්, කිසිවෙකු එය නොදකින බවක් පෙනෙන්නට තිබුණි. ප්ලෑන්ක් ද ඊට වෙනස් නොවේ ..." 

ප්ලෑන්ක්ගේ සමීකරණයේ ද QM හි අනාගත සංවර්ධනය සඳහා පසුකාලීනව ඉතා වැදගත් වන සංඛ්‍යාවක් අඩංගු විය; අද එය "ප්ලාන්ක්ගේ නියත" ලෙස හැඳින්වේ.

ප්‍රමාණාත්මකකරණය භෞතික විද්‍යාවේ වෙනත් අබිරහස් පැහැදිලි කිරීමට උපකාරී විය. 1907 දී අයින්ස්ටයින් විසින් ප්ලෑන්ක්ගේ ප්‍රමාණාත්මකකරණ උපකල්පනය භාවිතා කරමින් ඔබ එකම තාප ප්‍රමාණයක් ද්‍රව්‍යයට දැමුවද ආරම්භක උෂ්ණත්වය වෙනස් කළහොත් ඝණ ද්‍රව්‍යයක උෂ්ණත්වය විවිධ ප්‍රමාණයන්ගෙන් වෙනස් වූයේ මන්දැයි පැහැදිලි කළේය.

1800 ගණන්වල මුල් භාගයේ සිට වර්ණාවලීක්ෂ විද්‍යාව මගින්   විවිධ මූලද්‍රව්‍යයන් “වර්ණාවලි රේඛා” යනුවෙන් හැඳින්වෙන ආලෝකයේ නිශ්චිත වර්ණ විමෝචනය කර අවශෝෂණය කර ගන්නා බව පෙන්වා දී ඇත. වර්ණාවලීක්ෂය යනු තාරකා වැනි වස්තූන්හි අඩංගු මූලද්‍රව්‍ය තීරණය කිරීම සඳහා විශ්වාසදායක ක්‍රමවේදයක් වුවද,  සෑම මූලද්‍රව්‍යයක්ම එම නිශ්චිත රේඛා මුලින් ලබා දුන්නේ මන්ද යන්න පිළිබඳව විද්‍යා scientists යින් ව්‍යාකූල  විය. 1888 දී ජොහැන්නස් රයිඩ්බර්ග් විසින් හයිඩ්‍රජන් විමෝචනය කරන වර්ණාවලි රේඛා විස්තර කරන සමීකරණයක් ලබා ගත් නමුත් සමීකරණය ක්‍රියාත්මක වූයේ මන්දැයි කිසිවෙකුට පැහැදිලි කළ නොහැකි විය. 1913 දී  නීල්ස් බෝර්  විසින් අර්නස්ට් රදර්ෆර්ඩ්ගේ 1911 “ග්‍රහලෝක” පරමාණුවේ ආකෘතියට ප්ලෑන්ක්ගේ ප්‍රමාණාත්මක උපකල්පනය යොදා ගත් විට ඉලෙක්ට්‍රෝන න්‍යෂ්ටිය වටා කක්ෂගත වී සූර්යයා වටා කක්ෂගත වන ආකාරයටම එය වෙනස් විය. අනුවභෞතික විද්‍යාව 2000  (කොලරාඩෝ විශ්ව විද්‍යාලයේ වෙබ් අඩවියකි), බෝර් යෝජනා කළේ ඉලෙක්ට්‍රෝන පරමාණුවක න්‍යෂ්ටිය වටා “විශේෂ” කක්ෂවලට සීමා වන බවයි. ඒවාට විශේෂ කක්ෂ අතර "පනින්න" හැකි අතර, පැනීම මඟින් නිපදවන ශක්තිය වර්ණාවලි රේඛා ලෙස නිරීක්ෂණය කරන ආලෝකයේ නිශ්චිත වර්ණ ඇති කරයි. ප්‍රමාණාත්මක ගුණාංග සොයාගනු ලැබුවේ හුදු ගණිතමය උපක්‍රමයක් ලෙස වුවද, ඒවා කෙතරම් පැහැදිලි කළේද යත් ඒවා QM හි ආරම්භක මූලධර්මය බවට පත්විය.

ආලෝකයේ අංශු? (Particles of light?)

1905 දී අයින්ස්ටයින් විසින් " ආලෝකයේ විමෝචනය හා පරිණාමනය දෙසට හියුරිස්ටික් දෘෂ්ටි කෝණයකින් " යන ලිපියක් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අතර එහිදී ඔහු ආලෝකය ගමන් කිරීම තරංගයක් ලෙස නොව යම් ආකාරයක "ශක්ති ක්වොන්ටා" ලෙස නිරූපණය කළේය. අයින්ස්ටයින් යෝජනා කළ පරිදි මෙම ශක්ති පැකට්ටුව “අවශෝෂණය කර ගැනීමට හෝ උත්පාදනය කළ හැක්කේ සමස්තයක් ලෙස පමණි”, විශේෂයෙන් පරමාණුවක් ප්‍රමාණාත්මක කම්පන අනුපාත අතරට පනින විට. ප්‍රමාණාත්මක කක්ෂ අතර ඉලෙක්ට්‍රෝනයක් “පනින” විට වසර කිහිපයකට පසුව පෙන්වන පරිදි මෙය ද අදාළ වේ. මෙම ආකෘතිය යටතේ, අයින්ස්ටයින්ගේ "ශක්ති ක්වොන්ටා" හි පැනීමේ ශක්ති වෙනස අඩංගු විය; ප්ලාන්ක්ගේ නියතයෙන් බෙදූ විට, එම ශක්ති වෙනස මගින් එම ක්වොන්ටා මගින් ගෙන යන ආලෝකයේ වර්ණය තීරණය වේ. 

ආලෝකය පරිකල්පනය කිරීමේ මෙම නව ක්‍රමය සමඟ අයින්ස්ටයින් විවිධ සංසිද්ධි නවයක හැසිරීම පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා දුන් අතර, විදුලි බුබුළු සූතිකා වලින් විමෝචනය වන බව ප්ලෑන්ක් විස්තර කළ විශේෂිත වර්ණ ද ඇතුළුව. ආලෝකයේ ඇතැම් වර්ණ මගින් ලෝහ මතුපිටින් ඉලෙක්ට්‍රෝන පිට කළ හැකි ආකාරය ද එය පැහැදිලි කළේය. එය “ඡායාරූප විද්‍යුත් ආචරණය” ලෙස හැඳින්වේ. කෙසේ වෙතත්, අයින්ස්ටයින් මෙම පිම්ම ගැනීම මුළුමනින්ම යුක්ති සහගත නොවන බව විනිපෙග් විශ්ව විද්‍යාලයේ භෞතික විද්‍යාව පිළිබඳ මහාචාර්ය ස්ටීවන් ක්ලැසන් පැවසීය. 2008 දී නිකුත් කරන ලද “ඡායාරූප විද්‍යුත් ආචරණය: භෞතික විද්‍යා පන්ති කාමරය සඳහා පුනරුත්ථාපනය කිරීම” යන ලිපියක ක්ලැසන් සඳහන් කරන්නේ එම සංසිද්ධි නවයම පැහැදිලි කිරීම සඳහා අයින්ස්ටයින්ගේ ශක්ති ප්‍රමාණය අවශ්‍ය නොවන බවයි.තරංගයක් ලෙස ආලෝකය පිළිබඳ සමහර ගණිතමය ප්‍රතිකාරවලට තවමත් විදුලි බුබුළු සූතිකායෙන් විමෝචනය වන ආකාරය සහ ඡායාරූප විද්‍යුත් ආචරණය විස්තර කිරීමට ප්ලෑන්ක් විස්තර කළ නිශ්චිත වර්ණ දෙකම විස්තර කළ හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, 1921 දී අයින්ස්ටයින්ගේ මතභේදාත්මක ජයග්රහණය තුළ නොබෙල් ත්‍යාගය , නොබෙල් කමිටුව පිළිගත්තේ “ඔහු විසින් විද්‍යුත් විද්‍යුත් ආචරණය පිළිබඳ නීතිය සොයා ගැනීම” පමණක් වන අතර එය විශේෂයෙන් බලශක්ති ක්වොන්ටා සංකල්පය මත රඳා නොපවතී.

අයින්ස්ටයින්ගේ පුවත්පතට දළ වශයෙන් දශක දෙකකට පසුව, බලශක්ති ක්වොන්ටාව විස්තර කිරීම සඳහා " ෆෝටෝනය " යන වචනය ජනප්‍රිය විය. 1923 ආතර් කොම්ප්ටන්ගේ කෘතියට ස්තූතිවන්ත වන අතර ඉලෙක්ට්‍රෝන කදම්භයකින් විසිරී ඇති ආලෝකය වර්ණයෙන් වෙනස් වන බව පෙන්නුම් කළේය. මෙයින් පෙනී ගියේ ආලෝකයේ අංශු (ෆෝටෝන) ඇත්ත වශයෙන්ම පදාර්ථ අංශු (ඉලෙක්ට්‍රෝන) සමඟ ගැටෙන බවයි, එමඟින් අයින්ස්ටයින්ගේ උපකල්පනය සනාථ කරයි. මේ වන විට ආලෝකයට තරංගයක් හා අංශුවක් ලෙස හැසිරවිය හැකි බව පැහැදිලි වන අතර ආලෝකයේ “තරංග-අංශු ද්විත්ව භාවය” QM හි අත්තිවාරමට දමයි.

පදාර්ථයේ තරංග? (Waves of matter?)

1896 දී ඉලෙක්ට්‍රෝනය සොයාගත් දා සිට, සියලු පදාර්ථ අංශු ස්වරූපයෙන් පැවති බවට සාක්ෂි සෙමින් ගොඩනැඟෙමින් තිබුණි. කෙසේවෙතත්, ආලෝකයේ තරංග-අංශු ද්විත්ව භාවය නිරූපණය කිරීමෙන් පදාර්ථය  අංශු ලෙස පමණක් ක්‍රියා කිරීමට සීමා වී ඇත්දැයි විද්‍යාඥයින්යින් ප්‍රශ්න  කළහ. තරංග-අංශු ද්විත්ව භාවය පදාර්ථය සඳහා ද සත්‍ය විය හැකිද? මෙම තර්කනය සමඟ සැලකිය යුතු ප්‍රගතියක් ලැබූ පළමු විද්‍යා ist යා වූයේ ප්‍රංශ භෞතික විද්‍යා ist යෙකු වූ ලුවී ඩි බ්‍රොග්ලි ය. 1924 දී ඩි බ්‍රොග්ලි අයින්ස්ටයින්ගේ විශේෂ සාපේක්ෂතාවාදයේ න්‍යායේ සමීකරණ භාවිතා කළේය  අංශුවලට තරංග වැනි ලක්ෂණ පෙන්විය හැකි බවත්, තරංගවලට අංශු වැනි ලක්ෂණ පෙන්විය හැකි බවත් පෙන්වීමට. 1925 දී විද්‍යාඥයින්යින් දෙදෙනෙක් ස්වාධීනව වැඩ කරමින් ගණිතමය චින්තනයේ වෙනම රේඛා භාවිතා කරමින් ඉලෙක්ට්‍රෝන පරමාණු වටා කැරකෙන ආකාරය පැහැදිලි කිරීම සඳහා ඩි බ්‍රොග්ලිගේ තර්කය ක්‍රියාත්මක කළහ ( සම්භාව්‍ය යාන්ත්‍රිකයේ සමීකරණ භාවිතා කර පැහැදිලි කළ නොහැකි සංසිද්ධියක්  ). ජර්මනියේ භෞතික විද්‍යාඥ වර්නර් හයිසන්බර්ග් (මැක්ස් බෝර්න් සහ පැස්කුවල් ජෝර්දාන් සමඟ එක්වී) මෙය ඉටු කළේ "අනුකෘති යාන්ත්‍ර විද්‍යාව" සංවර්ධනය කිරීමෙනි. ඔස්ට්‍රියානු භෞතික විද්‍යාඥ අර්වින් ෂ්‍රෝඩිංගර් "තරංග යාන්ත්‍ර විද්‍යාව" නමින් සමාන න්‍යායක් වර්ධනය කළේය. 1926 දී ෂ්‍රෝඩිංගර් පෙන්වා දුන්නේ මෙම ප්‍රවේශයන් දෙක සමාන බවයි (ස්විට්සර්ලන්ත භෞතික විද්‍යා W වුල්ෆ්ගැන්ග් පෝලි ප්‍රකාශයට පත් නොකළ ප්‍රතිඵලයක් යැව්වත්  න්‍යාස යාන්ත්‍ර විද්‍යාව වඩාත් සම්පූර්ණ බව ජෝර්දානයට පෙන්වයි).

පරමාණුවක න්‍යෂ්ටිය වටා සෑම ඉලෙක්ට්‍රෝනයක්ම තරංගයක් ලෙස (සමහර විට “වලාකුළක්” ලෙස හැඳින්වේ) රදර්ෆර්ඩ්-බෝර් ආකෘතිය වෙනුවට පරමාණුවේ හයිසන්බර්ග්-ෂ්‍රෝඩිංගර් ආකෘතිය. නව මාදිලියේ එක් කොන්දේසියක් වූයේ ඉලෙක්ට්‍රෝනයක් සාදන තරංගයේ කෙළවර සපුරාලිය යුතු බවයි. " රසායන විද්‍යාවේ ක්වොන්ටම් යාන්ත්‍ර විද්‍යාව, 3 වන එඩ්."(ඩබ්ලිව්.ඒ. බෙන්ජමින්, 1981), මෙල්වින් හැනා මෙසේ ලියයි," මායිම් කොන්දේසි පැනවීම මගින් විවික්ත අගයන් සඳහා ශක්තිය සීමා කර ඇත. "මෙම නියමයේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස මුළු ලාංඡන සහ අගල පමණක් අවසර දී ඇත. පරමාණුවේ හයිසන්බර්ග්-ෂ්‍රෝඩිංගර් ආකෘතියේ දී ඉලෙක්ට්‍රෝන “තරංග ශ්‍රිතයකට” අවනත වන අතර කක්ෂවලට වඩා “කක්ෂීය” වාසය කරයි. dumbbells to daisies.

1927 දී වෝල්ටර් හෙයිට්ලර් ෆ්රිට්ස් ලන්ඩන් සහ තවදුරටත් ඵලදායී පිහිටුවීමට එකිනෙකාට ඇයි පරමාණු බැඳුම්කර පෙන්වමින් අණුක කාක්ෂික තැනීමට ඒකාබද්ධ හැකි කාක්ෂික ආකාරය පරමාණුක පෙන්වන්න තරංග යාන්ත්ර විද්යාව දියුණු  අණු . සම්භාව්‍ය යාන්ත්‍ර විද්‍යාවේ ගණිතය භාවිතයෙන් විසඳිය නොහැකි වූ තවත් ගැටළුවක් මෙය විය. මෙම අවබෝධය "ක්වොන්ටම් රසායන විද්‍යාව" ක්‍ෂේත්‍රයට මග පෑදීය.

අවිනිශ්චිත මූලධර්මය (The uncertainty principle)

1927 දී හයිසන්බර්ග් ක්වොන්ටම් භෞතික විද්‍යාවට තවත් විශාල දායකත්වයක් ලබා දුන්නේය. පදාර්ථය තරංග ලෙස ක්‍රියා කරන බැවින් ඉලෙක්ට්‍රෝනයේ පිහිටීම සහ වේගය වැනි සමහර ගුණාංග “අනුපූරක” වන අතර, එයින් අදහස් වන්නේ එක් එක් දේපලවල නිරවද්‍යතාවය කොතරම් හොඳින් දැනගත හැකිද යන්නට සීමාවක් (ප්ලෑන්ක්ගේ නියතයට සම්බන්ධ) ඇති බවයි. "හයිසන්බර්ග්ගේ අවිනිශ්චිතතා මූලධර්මය " ලෙස හැඳින්වෙන දෙය යටතේ  , ඉලෙක්ට්‍රෝනයක පිහිටීම වඩාත් නිවැරදිව දන්නා තරමට එහි වේගය අඩු ලෙස දැනගත හැකි අතර අනෙක් අතට. මෙම අවිනිශ්චිතතා මූලධර්මය එදිනෙදා ප්‍රමාණයේ වස්තූන් සඳහා ද අදාළ වේ, නමුත් නිරවද්යතාව නොමැති වීම අසාමාන්‍ය ලෙස ඉතා කුඩා බැවින් එය සැලකිය යුතු නොවේ. මෝනිංසයිඩ් විද්‍යාලයේ (සියොස් සිටි, අයිඒ) ඩේව් ස්ලේවන්ට අනුව, බේස්බෝල් නම් වේගය පැයට සැතපුම් 0.1 ක නිරවද්‍යතාවයකින් දනී, බෝලයේ පිහිටීම දැනගත හැකි උපරිම නිරවද්‍යතාවය මිලිමීටර 0.0000000000000000000000000008 වේ.

ප්‍රමාණකරණය, තරංග-අංශු ද්විත්වභාවය සහ අවිනිශ්චිතතා මූලධර්මය QM සඳහා නව යුගයක් උදාවිය. 1927 දී පෝල් ඩිරැක් විසින් විද්‍යුත් හා චුම්භක ක්ෂේත්‍ර පිළිබඳ ක්වොන්ටම් අවබෝධයක් ලබා ගත් අතර “ක්වොන්ටම් ක්ෂේත්‍ර න්‍යාය” (QFT) අධ්‍යයනය කිරීම සඳහා අංශු (ෆෝටෝන හා ඉලෙක්ට්‍රෝන වැනි) යටින් පවතින භෞතික ක්ෂේත්‍රයක උද්දීපිත තත්වයන් ලෙස සලකන ලදී. විද්‍යාඥයින්යින් මාර්ග බාධකයකට ලක්වන තෙක් QFT හි වැඩ කටයුතු දශකයක් තිස්සේ පැවතුනි: QFT හි බොහෝ සමීකරණ අනන්තයෙහි ප්‍රතිඵල ලබා දුන් නිසා භෞතික අර්ථය නැවැත්වීය. දශකයක එකතැන පල්වීමෙන් පසු හාන්ස් බෙතේ 1947 දී “නැවත සාමාන්‍යකරණය” නමින් තාක්‍ෂණය භාවිතා කරමින් ප්‍රගතියක් ලබා ගත්තේය. සංසිද්ධි දෙකකට (විශේෂයෙන් “ඉලෙක්ට්‍රෝන ස්වයං ශක්තිය” සහ “රික්ත ධ්‍රැවීකරණය” හා සම්බන්ධ සියලු අසීමිත ප්‍රති results ල මෙහිදී බෙතේ තේරුම් ගත්තේය.) ඉලෙක්ට්‍රෝන ස්කන්ධයේ සහ ඉලෙක්ට්‍රෝන ආරෝපණයේ නිරීක්ෂණය කළ අගයන් සියලු අනන්ත අතුරුදහන් වීමට යොදා ගත හැකිය.

ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීමේ ප්‍රගතියේ සිට, සොබාදහමේ මූලික බලවේග හතර පිළිබඳ ක්වොන්ටම් න්‍යායන් වර්ධනය කිරීමේ පදනම ලෙස QFT සේවය කර ඇත: 1) විද්‍යුත් චුම්භකත්වය, 2) දුර්වල න්‍යෂ්ටික බලය, 3) ශක්තිමත් න්‍යෂ්ටික බලය සහ 4) ගුරුත්වාකර්ෂණය. QFT විසින් සපයන ලද පළමු තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය "ක්වොන්ටම් ඉලෙක්ට්‍රොඩිනමික්ස්" (QED) හරහා විද්‍යුත් චුම්භකත්වය පිළිබඳ විස්තරයක් වන අතර එය 1940 දශකයේ අගභාගයේ සහ 1950 දශකයේ මුල් භාගයේ දී ප්‍රගතියක් ලැබීය. ඊළඟට දුර්වල න්‍යෂ්ටික බලවේගය පිළිබඳ ක්වොන්ටම් විස්තරයක් වූ අතර එය 1960 දශකය පුරාම “විද්‍යුත් විච්ඡේදක න්‍යාය” (ඊඩබ්ලිව්ටී) ගොඩනැගීම සඳහා විද්‍යුත් චුම්භකත්වය සමඟ ඒකාබද්ධ විය. අවසාන වශයෙන් 1960 සහ 1970 ගණන්වල “ක්වොන්ටම් වර්ණදේහ විද්‍යාව” (QCD) භාවිතා කරමින් ශක්තිමත් න්‍යෂ්ටික බලවේගයට ක්වොන්ටම් ප්‍රතිකාරයක් ලැබුණි. QED, EWT සහ QCD න්‍යායන් එක්ව සම්මත ආකෘතියේ පදනම වේ  අංශු භෞතික විද්‍යාවේ. අවාසනාවකට මෙන්, QFT විසින් ගුරුත්වාකර්ෂණය පිළිබඳ ක්වොන්ටම් සිද්ධාන්තයක් තවම නිපදවා නැත. නූල් න්‍යාය සහ ලූප් ක්වොන්ටම් ගුරුත්වාකර්ෂණය පිළිබඳ අධ්‍යයනයන්හි දී එම ගවේෂණය අදටත් පවතී.

(විස්කොන්සින්-මැඩිසන් විශ්ව විද්‍යාලයේ උපාධිධාරී පර්යේෂක "රොබට් කූල්මන්" මහතාගේ ලිපි අනුසාරයෙනි)

වසන්ත විතාරණ - අබිරහස් අඩවිය (පරිපාලක)

================================================

උපුටා ගැනීම් සහිතයි ....!!! 

දයාබර පාථක සහෘදයිනි ඔබ මෙම වෙබ් අඩවිය හා පළකෙරෙන ළිපි පිළිඹඳව සෑහීමකට පත්වේනම්  like කිරීමෙන් හා share කිරීමෙන් මිතුරන් අතරේ බෙදාහැරීමට කාරුණික වන්න...ඔබගේ වටිනා අදහස් දැක්වීමද (''Comment'') අගය කොට සළකමි...ස්තුතියි....

අබිරහස් අඩවිය - Abirahas Adawiya 

Friday, July 9, 2021

ලග්නයෙන් කියවෙන කාන්තාවන්ගේ චරිත ලක්‍ෂණ...(lagna lagnam astrology අබිරහස් අඩවිය - Abirahas Adawiya - ශාස්ත්‍රීය ළිපි)

ලොව වෙසෙන සියලුම කාන්තාවෝ එක සමාන නොවෙති. රූපයෙන් මෙන්ම ගතිගුණ අතින්ද කෙනෙකුගෙන් කෙනෙකුට වෙනස්‌ය. මෙයට හේතුව වන්නේ තමන් උපන් මොහොතේ බලපෑ රාශි අනුව හැම කෙනෙකුගේම ගතිගුණ හා හැඩරුව වෙනස්‌ වීමය. ඒ ඒ රාශි හෙවත් ලග්න අනුව ඉපදුණු කාන්තාවන්ගේ ගතිගුණ විවිධාකාර ලෙස ජ්‍යෙතිෂයේ සඳහන් වෙයි.

මේෂ ලග්නයෙන් උපන් කාන්තාවන්ට මධ්‍යම ප්‍රමාණයේ ශරීරයක්‌ හා දික්‌ වූ බෙල්ලක්‌ හා පොකුරු ගැසුණු කේශ කලාපයක්‌ හිමිය. ඇය උසස්‌ අදහස්‌ ඇති ඉදිරියට යන තේජවන්ත ගතියකින් යුක්‌ත වෙයි. කීර්ති, ප්‍රශංසා ආදිය ලැබීමට ඇති කැමැත්තත්, පෙරමුණෙහි සිටීමට ඇති ආශාවත්, ඉදිරියට යන ගතියත් නිසාම නිතර ජයග්‍රහණ හා ප්‍රසිද්ධිය ලබන්නීය. ස්‌වාමියාට හෝ වෙනත් කිසිම අයෙකුට යටහත් පහත් වීමට කැමති නොවෙයි. නොඉවසිලිමත් ගතිය හා සමාදානයට ඇති අකැමැත්ත ඔවුන්ගේ චරිතයේ දුර්වලතාවක්‌ ලෙස කැපී පෙනෙයි.

වෘෂභ ලග්නයෙන් උපන් අයට දිගුවන් කේශ කලාපයක්‌ හිමි වෙති. අලංකාර මටසිළුටු නාසයක්‌ පිරුණ මුඛයක්‌ ඇති ඔවුහු හැම විටම විහිළු තහළුවලට ප්‍රියය. හැමවිට සිනහවෙන් කාලය ගත කරන අතර කෘෂිකාර්මික කටයුතුවලට වැඩි උනන්දුවක්‌ දක්‌වයි. හැම කටයුත්තකදීම අවනත ස්‌වභාවයක්‌ දැක්‌වීම ඇගේ සිරිතය, අවංක හදවතක්‌ ඇයට සහජයෙන්ම උරුමය. අලස බව, මුරණ්‌ඩු ගතිය, ලෝභී බව, අන් අයගේ අදහසටම ගැතිවීම දුර දක්‌නා නුවණ නැතිකම මෙම රාශිය හිමි ඇයගේ ස්‌වභාවයකි.

මිථුන ලග්නය හිමි කාන්තාවන්ගේ මුහුණ සිහින්ය. පළල් නළල, සිත් ඇදගන්නා ඇස්‌, පැහැදිලි නාසය උල් නිකට, සිsහින් තොල් සඟලෙන් යුතු කුඩා මුඛය කැපී පෙනෙයි. තියුණු බුද්ධියක්‌ අවස්‌ථානුකූලව ලබයි. විනෝදය ප්‍රිය කරති. කපටිකමින් අගතැන් ගනිති. කවදාවත් පසු නොබසින ඔවුහු ආත්මාර්ථකාමීය. අන් අයගේ සිත් රිදවීම ප්‍රිය කරන අතර එයින් අවමානයටද ලක්‌වෙයි. ඉක්‌මනින් තැති ගැනෙන අනුකම්පාව අවියක්‌ මෙන් පාවිච්චි කරන වෙනත් කෙනෙකුට ඉඩක්‌ නොතබාම සාවද්‍ය බස්‌ තෙපළන ගති ඇය තුළින් කැපී පෙනෙයි. අනුකරණයට හා නිර්මාණයට දක්‍ෂය. කල්පනා ශක්‌තිය කෙසේ වුවද බාහිර ලෝකයාට උගත් අයෙකු මෙන් කැපී පෙනෙයි.

කටක - ලග්නයෙන් උපන් කාන්තාවෝ දුටුවන් ප්‍රිය උපදවන ලස්‌සන ශරීරයකට හිමිකම් කියති. ඔවුහු උසස්‌ සිතිවිලි ඇති අය වෙති. දුටු දේ කිරීමට දක්‍ෂය. අනුන්ගේ විපතේදී දැඩි ලෙස කම්පා වෙති. සියලු දුක්‌ කරදර තිබුණත් නින්දා අපහාස මධ්‍යයේ වුවද නොබියව මුහුණදී ප්‍රකට භාවයට පැමිණෙති. විශාල ව්‍යාපාරවල මූලිකත්වය දැරීමට තරම් සුදුස්‌සෝ වෙති. ආගන්තුක සත්කාරයට කැමැති ඔවුන් අනුන්ගේ අදහස්‌වලට ගරු කරයි. අධික අනුකම්පාවත්, කෝප සහගත වීමත්, නොඉවසිලි භාවයත් දුර්වලකම් වේ. විනෝදයෙන් සොම්නසින් කාලය ගත කිරීමට සහජයෙන්ම ඔවුනට හැකියාවක්‌ ඇත. තමන් වරදේ පිහිටා අන් අයට අවවාද කිරීමද කටක ලග්න හිමි අයගේ තවත් දුර්වලකමක්‌ වේ.

සිංහ ලග්නය හිමි කාන්තාව පළල් වූ උරහිස්‌වලින් යුතු වැඩුණ ශරීරයක්‌ හිමි අය වේ. තේජවන්ත පෙනුමෙන් යුක්‌තය. ආත්ම විශ්වාසය නිසාම ඕනෑම භාරදූර කටයුත්තක්‌ වුවද කිරීමට ඉදිරිපත් වෙයි. සිහිබුද්ධියෙන් යුක්‌තව ක්‍රමානුකූලව කටයුතු කරති. ආගමික කටයුතුවලට දැඩි උනන්දුවක්‌ දක්‌වන ඔවුන් සුළු දෙයකට පවා දැඩි ලෙස කෝප වෙති. අන්‍යයන්ගේ ගරු බුහුමන් නිරායාසයෙන්ම ලැබෙයි. හරි හෝ වැරදි වේවා තමාගේ අදහසම ක්‍රියාවේ යෙදීමට උත්සාහ ගනී. ආ ගිය හැම තැනකදීම ප්‍රධානත්වය දරයි.

කන්‍යා ලග්නයෙන් උපන් කාන්තාවන්ට රත් පැහැයෙන් යුතු ශරීරයක්‌ හිමි වන අතර අඩසඳක්‌ මෙන් අලංකාර වූ නළල් තලයක්‌ පිහිටයි. විනෝදයට කැමැති ඔවුහු ස්‌වාමි පුරුෂයාට ගරු ලෙස සලකති. දඟකාර ගතියෙන් යුතු කන්‍යා ලග්න හිමි කාන්තාවන් තම ස්‌වාමිපුරුෂයාට හෝ පෙම්වතාට ඇඟිලි දෙකින් කොනිත්තා කතා කරන ස්‌වභාවයක්‌ ඇත. සමාජ සේවයට හා ආගමික කටයුතුවලට ළැදිකමක්‌ දක්‌වති. ගෙදර දොර බඩු බාහිරාදිය පවා ක්‍රමානුකූලව තබා ගැනීම ඔවුන්ගේ සිරිතය. මුදල් වියදම් කිරීම ඉතා සකසුරුවම් වේ. ආත්ම විශ්වාසය අඩුකම අන් අය විශ්වාස නොකිරීම. මෙන්ම ඔවුන්ගේ වැරදි සෙවීම කන්‍යා ලග්න හිමියන්ගේ දුර්වලකම වේ.

තුලා - ලග්නයෙන් උපන් කාන්තාවන්ටද මනා රූ සිරියෙන් යුත් ශරීරයක්‌ හිමිය. උපතින්ම කාරුණික හදවතක්‌ ඇති ඔවුහු සතුන්ට ඉතා අනුකම්පාවක්‌ දක්‌වති. අදහස්‌ අතින් සෘජු බවක්‌ දක්‌වන ඔවුහු යුක්‌ති ගරුක ලෙස ජීවත් වීමට දැඩි කැමැත්තක්‌ දක්‌වති. හැම විටම සාධාරණත්වය අගය කරති. ක්‌ෂණිකවම කෝප සහගත වන බවක්‌ දැක්‌වුවත් එය ක්‍ෂණිකවම සංසිඳෙන බැවින් පසුව පසු තැවිලි වෙති. තමන්ගේ සැප පහසුකම් අන්‍යයන් වෙනුවෙන් කැපකිරීමට පෙළඹෙන බැවින් සැබැවින්ම පරාර්ථකාමී බවක්‌ දක්‌වති. අන් අයගේ සිත් පෙළීමට කැමැති නොවේ.

වෘශ්චික ලග්නයෙන් උපන් කාන්තාවන්ට -යහපත් සේ වැඩුණු අවයව හිමිය. බොහෝ ශිල්ප ශාස්‌ත්‍රයන්හි නිපුණතාවක්‌ දක්‌වති. කිසිදු රහසක්‌ සැඟවීමට උත්සාහ නොගනී. විවෘත මනසකින් මෙන්ම විවෘත හදවතකින්ද යුක්‌තය. යම් අරමුණක්‌ කරා යොමු වුවහොත් දැඩි අධිෂ්ඨානයකින් යුතුව එයට මුහුණදී ඉලක්‌කය සපුරා ගනී. ගුණදොස්‌ විවේචනයට ප්‍රියවේ. නොයෙක්‌ ක්‍රියාවන්හි දක්‍ෂතාවක්‌ ඔවුන්ට සහජයෙන් උරුම වී ඇත. නොයෙකුත් දේ දුටු හැටියේ අවබෝධ වන නුවණක්‌ ඇත. වහා කෝප සහගත වීම, සෙල්ලම් ක්‍රීඩා ආදියට ඇති ආශාව හා තරමක කුඩුකේඩුකම ඔවුන් තුළ දැකිය හැකි දුර්වලකම් වේ.

 ධනු ලග්නයෙන් උපන් කාන්තාවෝ යුක්‌ති ගරුක අදහස්‌ ඇති සෘජු ගතිගුණවලින් හෙබි අය වෙති. මේෂ රාශියෙන් උපන් අය මෙන්ම උසස්‌ වීමේ දැඩි බලාපොරොත්තු ඇති අය වෙති. නිදහසට, සාමයට බෙහෙවින් ගරු කරති. විනීත ස්‌වභාවයෙන් හා ප්‍රීතිමත් ස්‌වභාවයකින් යුක්‌ත බැවින් ඇසුරු කරන්නන්ට ප්‍රිය වේ. තීරණයක්‌ ගැනීමේදී ධනු ලග්න හිමියන් තරම් දක්‍ෂව ක්‍රියා කරන අය අන් ලග්න හිමියන් අතර නොමැත. ක්‌ෂණිකවම ගන්නා තීරණද සැලසුමක්‌ ඇතිව ක්‍රියා කර වැඩ සාර්ථක කර ගනිති. සත්‍යවාදී බව, අවංකවම විවෘත හදවතකින් යුතුව අදහස්‌ පළ කිරීම ඇයගේ සිරිතයි. අහංකාරය මෙන්ම දැඩි ආත්ම විශ්වාසයද ඇයට හිමිය. සාමාන්‍යයෙන්ම තම අසල්වාසීන් මිත්‍රයින් හා ඇසුරු කරන්නන් අතරේ සමානාත්මතාවයෙන් ක්‍රියා කරන්නීය.

මකර ලග්නය හිමි කාන්තාවෝ සිහින් ශරීරයකට හිමිකම් කියයි. ශනි හෝ ගුරු ලග්නයේ සිටියේ නම් ශරීරය මහත් විය හැක. ආත්මාර්ථකාමී ගතිය බොහෝ විට බලපවත්වයි. දුක්‌ කම්කටොලු විඳීමේ හැකියාව හා නොපසුබස්‌නා ගතිය නිසා ජයග්‍රහණය කරා යයි. පාලනයෙහි දක්‍ෂය. විශාල ව්‍යාපාරවල පවා මූලිකත්වය දැරිය හැක. අන්‍යයන්ගෙන් උදව් උපකාර ලබා ගැනීමට කැමැති නොවේ. පැහැදිලි කෙටි තීරණාත්මක කතා විලාසයක්‌ ඇයට හිමිය. වැඩට ආදරය දැක්‌වීම ඇයගේ විශේෂ ගුණාංගයකි. පරීක්‍ෂාකාරීය. නිවැරදි ලෙසම කටයුතු සකස්‌ කිරීමට වීරිය දරන්නීය.

කුම්භ ලග්නය හිමි කාන්තාවන්ට මධ්‍ය ප්‍රමාණයේ ශරීරයක්‌ හිමිය. කාරුණික පෙනුමකින් යුක්‌ත වෙයි. ගැඹුරු දේවල් ඉගෙන ගැනීමට දක්‍ෂතාවක්‌ පෙන්වයි. ප්‍රවේශම, ඉවසීම සිතේ එකඟතාව ඇයගේ ගුණධර්මයන්ය. කුම්භ ලග්නයෙන් උපන් කාන්තාවන් ජය ලබන්නේ ජීවිතයේ අවසාන කාලයේදීය. ධාරණ ශක්‌තිය ඇති අයෙකු බැවින් වරක්‌ කළ කීදෙය අමතක නොකරයි. බාහිරව පෙන්නුම් කරනවාට වඩා යහපත් ගතිගුණ ඇතුළත තිබෙන අයෙකුවේ. මෙය ශනිගේ රාශියක්‌ වුවත් මකර ලග්න හිමිකාරිය ආත්මලාභයට ප්‍රධානත්වයට ආශා කරන අයෙකු නොවේ. එම නිසාම කාගේත් සිත් දිනාගත් ශ්‍රේෂ්ඨ කාන්තාවක්‌ද වෙයි. අනාථ මඩම්, සිර ගෙවල් ආරෝග්‍ය ශාලා ආදියටද උදව් කිරීමට සිතයි. ඒවායෙහි දුක්‌ විඳින්නන්ටද උදව් උපකාර කරයි. දුර්වලකම් ලෙස පෙනෙනුයේ තනිවම ජීවත්වීමට තිබෙන ආශාව නිසා වැඩ කටයුතුවල යෙදීමට ඇති අලස බවක්‌ යැමේ ගතිය අඩුකමක්‌, ලෞකික දේට ඔවුන්ගේ ඇති අකමැත්තත්ය.

මීන ලග්නයෙන් උපන් කාන්තාවන්ට මධ්‍යම ප්‍රමාණයෙන් යුත් තරමක්‌ ලොකු ඇස්‌ ඇති දිගු අත පය ඇත. මසින් පිරුණු ශරීරයක්‌ හිමිය. විනෝදයට ප්‍රීතියට තදින්ම ආශා ඇත්තියකි. තමා කෙරෙහි යම් අයෙක්‌ විශ්වාසයක්‌ තැබුවේ නම් එම විශ්වාසය නොකැඩීමට ඇය වග බලාගනී. සතුරෙකුට වුවද ෙද්‍රdaහී කමක්‌ නොපෙන්වයි. ත්‍යාගශීලී බව චරිතයේ කැපී පෙනෙයි. අසරණ අයට උදව් උපකාර කිරීමට දැඩි ආශාවක්‌ උනන්දුවක්‌ දක්‌වයි. පමණට වඩා අනුකම්පාවත් විශ්වාසයත් නිසා තමාට විපත්ති අලාභ ඇති කර ගැනීම තම දියුණුව ගැන නොසලකා හැරීම ඔවුන් තුළ ඇති දුර්වලකම් වේ.

 

වැඩි දුර විස්‌තර සදහා

දු. අංක. 0112419574, 0716212020.

divaina

================================================

උපුටා ගැනීම් සහිතයි ....!!! 

දයාබර පාථක සහෘදයිනි ඔබ මෙම වෙබ් අඩවිය හා පළකෙරෙන ළිපි පිළිඹඳව සෑහීමකට පත්වේනම්  like කිරීමෙන් හා share කිරීමෙන් මිතුරන් අතරේ බෙදාහැරීමට කාරුණික වන්න...ඔබගේ වටිනා අදහස් දැක්වීමද (''Comment'') අගය කොට සළකමි...ස්තුතියි....

අබිරහස් අඩවිය - Abirahas Adawiya 


Saturday, July 3, 2021

බලන්ගොඩ ලුණුගල් ගෙයින් හමුවුණු අවුරුදු 6300ක්‌ පැරණි ලේ පැල්ලම.... (balangoda lunu gal lena අබිරහස් අඩවිය - Abirahas Adawiya - හෙල පුරාණය)

වන වදුලෙන් සහ පස්‌ තලාවෙන් යටව වසර සිය දහස්‌ ගණනක අතීතය සැඟව ගොස්‌ තිබේ. එවන් ලාංකීය අභිමානය සමගින් කාලයේ වැලි තලාවට යටව ගොස්‌ ඇති ඒ මාහැඟි තොරතුරු සොයා පුරා විද්‍යාඥයෝ කැණීම් සිදු කරමින් මහා මෙහයක්‌ කරමින් සිටිති. කැලණිය විශ්වවිද්‍යාලයේ ජ්‍යෙෂ්ඨ මහාචාර්ය රා- සෝමදේව මහතා ඒ අතරින් අපේ ඉපැරණි උරුමයන් සොයා යමින් මහා යුග මෙහවරක්‌ කරනු ලබන පුරෝගාමී පුරාවිද්‍යාඥයෙකි. ඒ අනුව රාඡ් සෝමදේව මහතා සහ පිරිස බලන්ගොඩ වැලිගේපොළ ප්‍රාදේශීය ලේකම් කොට්‌ඨාසයේ ඉලුක්‌කුඹුර සහ පනාන ප්‍රදේශයේදී කැණීම් ආරම්භ කරනු ලැබුවේ ඉතිහාසය පිළිබඳව වටිනා කරුණු රැසක්‌ අනාවරණය කර ගැනීමටය. ඒ අනුව මෙම ප්‍රදේශවාසීන් ලුණුගල්ගේ ලෙස හඳුන්වන ගල්ගුහාව ආශ්‍රිතව කැණීම් සිදු කරන්නට වුහ. මේ ආකාරයේ කැණීම් සිදු කරන විට අතීතයේ ගොවියා භාවිත කළ වී ඇට සහ විවිධ පුරා වස්‌තූන් රැසක්‌ හමුවන්නට වූහ. එම නිසා මෙම පරීක්‌ෂකයන් ඉතාමත් සියුම් ආකාරයෙන් දිගින් දිගට මෙම ස්‌ථානයේ කැණීම් සිදු කරන්නට වූහ. n15 2එහිදී හමුවු ඉපැරණි ගල් ආයුධයක්‌ ඉතා හොඳින් පරීක්‌ෂා කර බැලූ රාඡ් සෝමදේව මහතාට එහි පැරණි ලේ පැල්ලම් වැනි යමක්‌ තිබෙන බව පෙනි යන්නට වූවේය. පුරා විද්‍යාව පිළිබඳව හසල දැනුමකින් හෙබිව සිටි රා- සොමදේව මහතා නැවත නැවතත් ඉතා සියුම් ආකාරයෙන් මෙම ගල් ආයුධය පරීක්‌ෂා කරන්නට විය. මේක නම් ඉපැරණි ලේ පැල්ලමත් තමයි සිතූ ඔහු මේ ගැන දිගින් දිගටම පරීක්‌ෂණ කිරීමෙන් යමක්‌ අනාවරණය කිරීමට හැකිවන බව සිතන්නට වූවේය. මෙම ගල් ගුහාව ගම්වාසීන් විසින් හඳුන්වන්නේ ලුණුගල්ගේ නමිනි. 

2015 වසරේදී මෙම ගුහාවේ කරන ලද පුරා විද්‍යාත්මක කැණීමක්‌ මගින් ප්‍රාග් ඓතිහාසික යුගයට අයත් ගල් මෙවලමක මතුපිට ඉතිරිව තිබූ මෙම පැල්ලම මිනිස්‌ රුධිරය විය හැකි යෑයිද ඒ අනුව ඒ පිළිබඳව ඉලෙක්‌ට්‍රොaන පරිලෝකන අන්වීක්‌ෂ මගින් මේ පිළිබ`දව පරීක්‌ෂණ සිදුකර ඉතා වැදගත් තොරතුරක්‌ අනාවරණය කරගන්නට හැකිවෙනු ඇතැයි රාඡ් සෝමදේව මහතාට සිතුණි. වසර 120 ඉතිහාසයක්‌ ඇති දකුණුq ආසියාවේ පැරණිතම වෛද්‍ය පර්යේෂණ ආයතනයක්‌ වන බොරැල්ල වෛද්‍ය පර්යේෂණ ආයතනයේ ඉලොක්‌ට්‍රොaන අන්වීක්‌ෂ අංශය මෙය සැබෑ ශ්‍රී ලාංකීය ජාතික මෙහෙවරක්‌ ලෙස සලකමින් මෙම කාර්ය සඳහා සක්‍රීය දායකත්වය ලබා දෙන්නට ඉදිරිපත් වන්නේය. සාමාන්‍ය ආලෝක අන්වීක්‌ෂයක්‌ මගින් උපරිම ලෙස 1500 වාරයක්‌ විශාල කොට දැකිය හැක. නමුත් ඉලෙක්‌ට්‍රොaන අන්වික්‌ෂයක්‌ මගින් යම් වස්‌තුවක්‌ ලක්‌ෂ ගණනක්‌ විශාලව දැක ගැනීමට හැකිය. ඉලෙක්‌ට්‍රොaන අන්වීක්‌ෂයෙන් භාවිතාවන ඉලොක්‌ට්‍රොaන ධාරාව මගින් වඩාත් විශ්ලේෂනාත්මක කරුණු ලබාගත හැක. ඉලෙක්‌ට්‍රොaන අන්වික්‌ෂ වර්ග දෙකක්‌ තිබෙන අතර ඉන් රුපියල් මිලියන 150 ක්‌ පමණ වටිනා සම්ප්‍රේෂිත ඉලෙක්‌ට්‍රොaන අන්වික්‌ෂය මගින් අභ්‍යන්තර ව්‍යqහයද රුපියල් මිලියන 100ක්‌ වටිනා පරිලෝකිත ඉලෙක්‌ට්‍රොaන අන්වික්‌ෂය මගින් මතුපිට ව්‍යqහයද පරික්‌ෂා කළ හැකිය. මේ වන විට ශ්‍රී ලංකාව තුළ ඇත්තේද සම්පේෂිත ඉලෙක්‌ට්‍රොaන අන්වීක්‌ෂ දෙකක්‌ සහ පරිලෝකිත ඉලෙක්‌ට්‍රොaන අන්වික්‌ෂ 06 ක්‌ පමණි. 

මෙවැනි පහසුකම්වලින් සපිරි බොරැල්ලේ වෛද්‍ය පර්යේෂණ ආයතනයේ ජ්‍යෙෂ්ඨ වෛද්‍ය පර්යේෂණාගාර තාක්‌ෂණ විද්‍යාඥ කීර්ති වික්‍රමරත්න මහතා මේ පිළිබඳව පරීක්‌ෂණ කටයුතු ආරම්භ කරන්නට වූවේය. ඒ අනුව රාඡ් සෝමදේව මහතා ලබා ගන්නා ලද මෙම තිරුවානා ගල් විශේෂයකින් නිමවූ ආයුධයේ මත තැවරුනු ලේ පැල්ලමේ යෑයි අනුමාන කරන දේ පිළිබඳව තම නිවසේ තිබෙන යු. එස්‌. බී. අන්වීක්‌ෂය මගින් මේ පිළිබඳව අදාළ ජායාරූප ලබා ගනිමින් පරීක්‌ෂණ කටයුතු ආරම්භ කරන්නට වූවේය. මෙම ගල් ආයුධයේ මිනිස්‌ රුධිර පැල්ලමක්‌ තිබෙනවා යෑයි මට මුලදී සිතුණේ නැහැ. නමුත් මම ඉතා උනන්දුවෙන් මෙම පරීක්‌ෂණ කටයුතු සිදුකරා. පස්‌සේ වෛද්‍ය පර්යේෂණ ආයතනයේ ඉලෙක්‌ට්‍රොaන අන්වීක්‌ෂය අංශයේදී මෙම ගල් ආයුධයේ දුඹුරු පැහැ පැල්ලම ඉතා සියුම් ලෙස කුඩා ප්‍රමාණයකින් ඉවත් කර අති නවීන තාක්‌ෂණ භාවිතාවන් සහිත රසායානාගාර ක්‍රම වේදයක්‌ මගින් පරිලෝකිත ඉලෙක්‌ට්‍රොaන අන්වීක්‌ෂයෙන් මම පරීක්‌ෂණයන් සිදු කරා. එම අන්වීක්‌ෂයෙන් මෙම මතුපිට ස්‌වරූපය ඉතා සියුම් ආකාරයෙන් නිරීක්‌ෂණය කර හැකියි. ඉතා වෙහෙසකර සහ දීර්ඝ මෙහෙයුමකට පස්‌සේ බොහෝ ලෙසින්ම මිනිස්‌ රතු රුධිරාණුවක හැඩයෙන් උරුමකම් සහිත සෛල කිහිපයක්‌ මට නිරීක්‌ෂණය කරන්න හැකිවුණා. ඒ ආකාරයෙන් රාඡ් සෝමදේව මහතා සොයා ගන්නා ලද ඒ ඉපැරණි ගල් මෙවලමේ තිබූ පැල්ලම මිනිස්‌ රුධිරය බව ශ්‍රී ලාංකීය වංශ කතාවට ආදි මානවයාගේ තොරතුරු ඇතුළත් තවත් නව පිටුවක්‌ ඒ ආකාරයෙන් එක්‌වුණා. සාමාන්‍යයෙන් රතු රුධිරාණුqවක මයික්‍රෝන 7.2 වන අතර මෙම පැල්ලමේ තිබුණ සෛලවල මයික්‍රෝන 6.0ක්‌ සහ 7.0ක්‌ අතර ප්‍රමාණයෙන් දක්‌නට ලැබුණා. පරිලෝකිත ඉලෙක්‌ට්‍රොaන අන්වික්‌ෂ මගින් ලබා ගත් ජායාරූප විදෙස්‌ විද්වත් නිරීක්‌ෂණයන්ටද භාජනය වූ අතර ඒවා බොහෝ ලෙසටම මිනිස්‌ රතු රුධිර සෛල වලට උරුමකම් ඇති බව ඔවුන්ගේද මතයෑයි මෙම නව සොයාගැනීමට විද්‍යාත්මක අංශයෙන් දායකත්වය ලබා දෙමින් රාඡ් සෝමදේව මහතාගේ පර්යේෂණයට සිය දායකත්වය උපරිම ආකාරයෙන් ලබා දුන් කිර්ති වික්‍රමරත්න මහතා පවසා සිටියේය. මෙයට පෙර යුරෝපයේදි හමුවූ අයිස්‌ මිනිසාගේ රුධිර සෛල පරිලෝකිත ඉලෙක්‌ට්‍රොaන අන්වික්‌ෂ ඇසුරෙන්ද හැදෑරීම්කර තිබේ. එම රුධිර සෛලද වසර පන්දහකට වඩා පැරණිය. නමුත් මෙම මිනිස්‌ රුධිර සාම්පලය ඊටත් වැඩි කාලයක්‌ පැරණිය. මහා වනාන්තරද, ගිරි මුදුන් සහ ගල් ගෙවල් වැනි විවිධ ස්‌ථානයන්හි මහා දුෂ්කරතාව විඳිමින් වසර ගණනාවක්‌ තිස්‌සේ ශ්‍රී ලාංකීය ඉතිsහාසයට මාහැඟි සොයා ගැනීsම් රැසක්‌ සොයා අතීsත තොරතුරු නිබදවම අනාවරණය කරමින් සිටින මෙම ඉපැරණි ලේ පැල්ලම සොයා ගනිමින් ඉතිහාසයේ නව පිටුවක්‌ සනිටුහන් කිරීමට මුල්වූ කැලණිය විශ්වවිද්‍යාලයේ ජ්‍යෙෂ්ඨ මහාචාර්ය රාඡ් සෝමදාස මහතා මෙම සොයා ගැනීම පිළිබඳව මෙසේ අදහස්‌ දක්‌වා සිටින ලදී. 

අපිට මෙම ගල් මෙවලම හමුවුණේ 2015 වසරේදී. මෙය ප්‍රාග් ඓතිහාසික යුගයට අයත් ගල් මෙවලමක්‌. මෙම ගල් මෙවලමේ තිබූ පැල්ලම ලේ පැල්ලමක්‌ යෑයි මා අනුමාන කර ඒ හරහා බොරැල්ලේ වෛද්‍ය පර්යේෂණ ආයතනය හරහා අදාළ විද්‍යාත්මක පර්යේෂණයන් සිදුකරනු ලැබුවා. ඒ පිළිsබඳව ලබාගත් ඉලෙක්‌ට්‍රොaනික පරිලෝකන අන්වික්‌ෂ ඡායාරූප මගින් මිනිස්‌ රුධිරයට අයත් බව තහවුරු වුණා. එම ගල් මෙවලම තැන්පත් වූ පස්‌ ස්‌ථර විද්‍යාත්මක කාලනිර්ණය කිරීමෙන් මෙම රුධිර පැල්ලම ක්‍රිස්‌තු පූර්ව 4300 - 3900ත් අතර කාලයට අයත් බව සනාථ වුණා. ඒ අනුව මෙම රුධිර පැල්ලම සහිත මෙවලම භාවිත වර්ෂ අනුව අවුරුදු 6300ක්‌ පැරණි කාලයට අයත් වූවක්‌ යෑයි අනාවරණය වුණා. වැඩිදුර මෙය අධ්‍යනය කිරීම සදහා මෙම ගල් මෙවලම රාගම වෛද්‍ය පීඨයට යවා තිබෙනවා. නිවර්තන කලාපිය වියළි ගල් ගුහා අභ්‍යන්තරයේ පවතින ආංශුක පරිසර තත්ත්වය මෙවැනි ජීව විද්‍යාත්මක සලකුණු දිර්ඝ කාලයක්‌ තිස්‌සේ සුරැකිව තිබෙන්නට ඇතැයි සිතනවා. ලෝකයේ මෙවැනි අති පුරාණ මිනිස්‌ රුධිර පැල්ලම් වාර්තාවී තිබෙන්නේ දහයකට අඩු සංඛ්‍යාවක්‌. එවැනි දේ අධ්‍යනය කිරීම සඳහා රුධිර සායන විද්‍යාව (ය්eපද - ඒචය්බදපහ) නමින් උප ශික්‌ෂණයක්‌ දැන් ලෝකයේ දියුණු වී තිබෙනවා යෑයි මෙම විශිෂ්ට සොයා ගැනීමට මුල්වෙමින් සැමදාමත් මෙවන් ඉතිහාසයේ විස්‌මිත සොයා ගැනීම් සොයා ලොවට හෙළිකරන මහාචාර්ය රා- සෝමදේව මහතා ඉරිදා දිවයිනට අදහස්‌ දක්‌වමින් පවසා සිටින්නට වූවේය. සෞඛ්‍ය අමාත්‍යාංශයේ අධ්‍යාපන පර්යේෂණ හා පුහුණු නියෝජ්‍ය අධ්‍යක්‌ෂ ජනරාල් වෛද්‍ය සුනිල් ද අල්විස්‌ මහතා මේ සොයා ගැනීම පිළිබඳව මෙසේ අදහස්‌ දැක්‌වූවේය. ඉතිහාසය පිළිබඳව මහා වෙහෙසක්‌ දරලා කරුණු සොයා යන මහාචාර්ය රා- සෝමදේව වැනි පුරා විද්‍යාඥයිsන්ට අපි සහාය දිය යුතුයි. 

අපි මෙහි සේවය එවැනි දේටත් ලබාදිය යුතුයි. මෙම සොයා ගැනීම ලංකාවට පමණක්‌ නොවෙයි මු`ඵ ලොවටම වටිනා දෙයක්‌. අපි ඉදිරියේදි මෙම ඉලෙක්‌ට්‍රොaන අන්වික්‌ෂ තවත් වැඩි දියුණු කරන්නට බලාපොරොත්තු වෙනවා. ඒ අනුව ඉදිරියේදි කුඩා දේවල් වල පවා කාලයත් එක්‌ක සිදුවන වෙනස්‌ වීම් හඳුනාගන්න හැකි ආකාරයට වැඩි දියුණු කරනවා. ඒ නිසා ඉදිරියේදි මෙවන් පරීක්‌ෂණයන් සඳහා එවිට තවත් පහසුකම් ලබා දෙන්නට ප`qඵවන් යෑයි සුනිල් ද අල්විස්‌ මහතා පවසා සිටියේය. ශ්‍රී ලාංකීය වංශ කථාවේ අපගේ ආදිතම මිනිසෙකුගේ රුධිර සෛල සොයා යැමේ කටයුත්ත ලෙහෙසි පහසු කටයුත්තක්‌ නොවූ බව සටහන් කළ යුතුමය. රාඡ් සෝමදේව මහතා ඇතු=`ඵ පුරාවිද්‍යා පිරිවර සොයා ගත් ඒ මහා සොයා ගැනීම විද්‍යාත්මකව තහවුරු කිරීම සඳහා මෙවන් වූ විශේෂ පරීක්‌ෂණයන් සඳහා දායකවීමට ඉඩ හසර ලබා දුන් සෞඛ්‍ය අමාත්‍යාංශයේ අධ්‍යාපන පර්යේෂණ හා පුහුණූ නියෝජ්‍ය අධ්‍යක්‌ෂ ජනරාල් වෛද්‍ය සුනිල් ද අල්විස්‌ මහතා, වෛද්‍ය පර්යේෂණ ආයතන අධ්‍යක්‌ෂතුමන්ට, විශේෂඥ වෛද්‍ය (පටකවේද) නිෂාලි ඒකනායක මහත්මියට සහ වෛද්‍ය පර්යේෂණාගාර තාක්‌ෂණ විද්‍යාඥ කීර්ති වික්‍රමරත්න මහතාට කෘතවේදිත්වය හිමිවිය යුතුමය. මහාචාර්ය රාඡ් සෝමදේව වැනි විද්වතෙකු සොයා ගත් අපූරුව ජාතික වටිනා කමකින් යුත් පර්යේෂණයකට දායකත්වය සැපයීමට හැකිවීම වෛද්‍ය පර්යේෂණ තාක්‌ෂණ විද්‍යාඥයෙකුට සුවිශේෂී අවස්‌ථාවක්‌ වනු නොවනුමානය. මානව වංශ කථාව දිදුලන්නේ අධිෂ්ඨාන සහගත හා දිරිය මිනිසුන් ඉදිරිපත් කළ නැවුම් වූ පර්යේෂණ නිසාවෙනි. ලෝකය වඩාත් ප්‍රබුද්ධ හා පැහැබර කළෝ නම් එක්‌ ප්‍රතිභා සම්පන්න මිනිසුන්ගේ අනුහසිනි. ශ්‍රී ලංකාවේ ප්‍රජාවේ අභිමානවත් ඉතිහාසයේ සුවිශේෂී මං සලකුණු සොයා ගිය ධෛර්යය සම්පන්න ගමනට එක්‌වෙමින් බාධක පරයා ගොස්‌ සත්‍යය ගවේෂණය කරන්නන් හට තිළිණ වන්නේ කුමක්‌ද? එවන් දේ නොලැබුණද නිහ`ඩවම ජාතියේ උරුමයන් සොයා යන රා- සෝමදේවයන් වැනි විද්වතුන්ට සහ මෙම පර්යේෂණයට නොමඳව සහාය දැක්‌වූ බොරැල්ලේ වෛද්‍ය පර්යේෂණ ආයතනයේ නිලධාරීන් මහත්වරුන්ට සහ කීර්ති වික්‍රමරත්න මහතා ඇතුළු කාර්ය මණ්‌ඩලයටද ජාතියේ ප්‍රණාමය හිමිවිය යුතුමය. 

සුසන්ත අමර බන්දු
divaina
-----------------------------------------------------------------
උපුටා ගැනීම් සහිතයි ....!!! 
දයාබර පාථක සහෘදයිනි ඔබ මෙම වෙබ් අඩවිය හා පළකෙරෙන ළිපි පිළිඹඳව සෑහීමකට පත්වේනම්  like කිරීමෙන් හා share කිරීමෙන් මිතුරන් අතරේ බෙදාහැරීමට කාරුණික වන්න...ඔබගේ වටිනා අදහස් දැක්වීමද (''Comment'') අගය කොට සළකමි...ස්තුතියි....
අබිරහස් අඩවිය - Abirahas Adawiya 

Thursday, May 27, 2021

අබිරහස් යානාවක් පෘථිවියට..""" U F O....????? පියාඹන පීරිසි ආකාශ වස්තු....(අබිරහස් අඩවිය - Abirahas Adawiya - නොවිසඳුණු අබිරහස් novisadunu abirahas unsolved mysteries )


                                                                  (U F O) ufo යනු කුමක්ද? U-Unidentified F-flying O-object මෙය හඳුනා නොගත් පියාසර වස්තූන් ලෙසද හැදින්වේ.පෘථිවියෙන් පිටත එනම් වෙනත් ග්‍රහයෙකු මත ජීවයක් පවතීනම් එය පිටසක්වල ජීවය ලෙස හැදින්වේ. "සාමාන්‍ය ආකාරයෙන් හෝ විද්‍යාත්මකව හෝ පහදා දිය නොහැකි වස්තුවක් , ආලෝකයක් ,අහසේ ගමන් කිරීම හෝ නැවතී සිටීම හෝ සිදු කරයි නම් එය හඳුනා නොගත් පියාඹන වස්තූවකි" - මහාචාර්ය ඇලන් හයිනෙක් -

Saturday, May 1, 2021

සොම්බි එළිදරව්ව සහ ගෝලීය සාගතයේ සිට උල්කාපාත හා WW3 දක්වා 2021 සඳහා නොස්ට්‍රාඩමස්ගේ අනාවැකි මෙන්න....Nostradamus predictions 2021 (අබිරහස් අඩවිය - Abirahas Adawiya - නොවිසඳුණු අබිරහස් novisadunu abirahas unsolved mysteries )

ප්‍රංශ අනාගතවක්තෘ නොස්ට්‍රාඩමස් මීට වසර 465 කට පෙර ලෙස් ප්‍රොපෙටිස් නම් ග්‍රන්ථයේ අනාගතය සඳහා අනාවැකි දහස් ගණනක් ඉදිරිපත් කර ඇති අතර ඒවායින් විශාල ප්‍රමාණයක් දැනටමත් සැබෑ වී තිබේ.

නොස්ට්‍රාඩමස් 1503 දෙසැම්බරයේ දකුණු ප්‍රංශයේ ශාන්ත රෙමී ඩි ප්‍රොවෙන්ස් හි උපත ලැබීය. ක්වාට්‍රේන් 932 කින් - හතර-

රේඛීය කවි - ඔහු මනුෂ්‍යත්වයේ අනාගතය සඳහා අනාවැකි දහස් ගණනක් කළේය.

ඇඩොල්ෆ් හිට්ලර්ගේ නැගීම, හිටපු එක්සත් ජනපද ජනාධිපති ජෝන් එෆ් කෙනඩි ination ාතනය, 9/11 ත්‍රස්ත ප්‍රහාර වැනි ඔහුගේ අනාවැකි සැබෑ වී තිබේ. ඔහුගේ අනාවැකි 3797 වසර කරා ළඟා වන බව කියනු ලැබේ. එහෙත් නොස්ට්‍රාඩමස් 2021 වර්ෂය ගැන පුරෝකථනය කළේ කුමක්ද?

නොස්ට්‍රාඩමස් අනාවැකි 2021

නොස්ට්‍රාඩමස් ඉඟි කළේ “මහා නපුරු” රෝගයක් ඇතිවීම නිසා රෝගීන්ගෙන් අඩක් මිය ගොස් ඇති බවයි. වසංගතයේ මෙම “වසංගත ඇය-රාක්ෂයා” “මුළු ලෝකයම අවසන් වීමට” හේතු වන අතර “පියවරුන් සහ මව්වරුන් අසීමිත ශෝකයෙන් මිය යයි” යනුවෙන් ඔහු පොතේ ලියා තිබේ.

ගෝලීය සාගතයක්

නොස්ට්‍රාඩමස් අනාවැකි පළ කළේ 2021 දී “වැසි, රුධිරය, කිරි, සාගත, වානේ සහ වසංගතය” වැනි “විශාල කරදරයක් සූදානම්” බවයි.

2021 දී කිරීටක වෛරස් වසංගතයෙන් පසුව ලෝකය අත්පත් කර ගැනීම සඳහා "විනාශකාරී ගෝලීය සාගතයක්" ගැන එක්සත් ජාතීන්ගේ සංවිධානය මෑතකදී අනතුරු ඇඟවීය.

සූර්ය කුණාටු සහ උල්කාපාත පහරක්

නොස්ට්‍රාඩමස් අහසේ 'ගිනි පුපුරක්' ගැන ලියා ඇති අතර එය ගින්නෙන් සෑදී ඇති අතර එයින් අදහස් කරන්නේ යෝධ ග්‍රහකයක් පෘථිවියට පහර දිය හැකි බවයි. ඉදිරි වසර කිහිපය තුළ යෝධ ග‍්‍රහක පෘථිවියට පහර දීමට ඉඩ ඇතැයි නාසා අනාවැකි පළ කරයි.

වසන්ත විතාරණ - අබිරහස් අඩවිය (පරිපාලක)

---------------------------------------------------------------

උපුටා ගැනීම් සහිතයි ....!!! 

දයාබර පාථක සහෘදයිනි ඔබ මෙම වෙබ් අඩවිය හා පළකෙරෙන ළිපි පිළිඹඳව සෑහීමකට පත්වේනම්  like කිරීමෙන් හා share කිරීමෙන් මිතුරන් අතරේ බෙදාහැරීමට කාරුණික වන්න...ඔබගේ වටිනා අදහස් දැක්වීමද (''Comment'') අගය කොට සළකමි...ස්තුතියි....

අබිරහස් අඩවිය - Abirahas Adawiya 


Monday, December 21, 2020

බ්‍රහස්පති සහ සෙනසුරුගේ 'මහා' සංයෝජනය...(The ‘Great’ Conjunction of Jupiter and Saturn අබිරහස් අඩවිය - Abirahas Adawiya - ශාස්ත්‍රීය ළිපි)

වර්ජිනියාවේ ලුරේහි 2020 දෙසැම්බර් 13 වන ඉරිදා ෂෙනැන්ඩෝවා ජාතික වනෝද්‍යානයෙන් හිරු බැස යෑමෙන් පසු සෙනසුරු, ඉහළ සහ බ්‍රහස්පති දැකගත හැකිය. යෝධ ග්‍රහලෝක දෙක අංශකයෙන් දහයෙන් එකක් දුරින් දිස්වන දෙසැම්බර් 21 වන දින “මහා සංයෝජනයක්” කරා ගමන් කරන විට මෙම ග්‍රහලෝක දෙක අහසේ එකිනෙකාට සමීප වෙමින් තිබේ.

නත්තල් තාරකාව” ලෙස ජනප්‍රිය වී ඇති දෙය ඉදිරි සති දෙක තුළ සවස් කාලයේ අහසේ පහසුවෙන් දැකගත හැකි ග්‍රහලෝක සංයෝගයකි. බ්‍රහස්පති සහ සෙනසුරු යන දීප්තිමත් ග්‍රහලෝක එක්වන විට දෙසැම්බර් 21 රාත්‍රියේදී අවසන් වේ.

1610 දී ඉතාලි තාරකා විද්‍යාඤ ගැලීලියෝ ගැලීලි සිය දුරේක්ෂය රාත්‍රී අහසට යොමු කරමින් බ්‍රහස්පතිගේ චන්ද්‍රයන් හතර වන අයෝ, යුරෝපා, ගැන්මිඩ් සහ කැලිස්ටෝ සොයා ගත්තේය. එම වර්ෂයේදීම ගැලීලියෝ සෙනසුරු වටා අමුතු ඕවලාකාර ඉලිප්සාකාරයක් සොයා ගත් අතර පසුව නිරීක්ෂණ මගින් එහි වළලු තීරණය විය. මෙම සොයාගැනීම් අපගේ සෞරග්‍රහ මණ්ඩලයේ දුර ප්‍රමාණය මිනිසුන් තේරුම් ගන්නා ආකාරය වෙනස් කළේය.


බිල් ඉන්ගල්ස් (නාසා)
 බිල් ඉන්ගල්ස් (නාසා) 

අවුරුදු දහතුනකට පසු, 1623 දී සෞරග්‍රහ මණ්ඩලයේ යෝධ ග්‍රහලෝක දෙක වන බ්‍රහස්පති සහ සෙනසුරු එකට අහස හරහා ගමන් කළහ. “මහා සංයෝජනයක්” ලෙස හැඳින්වෙන තාරකා විද්‍යාත්මක සිදුවීමක දී බ්‍රහස්පති ග්‍රහයා සෙනසුරු ග්‍රහයා වෙතට පැමිණියේය.  

වොෂිංටන්හි නාසා මූලස්ථානයේ ග්‍රහලෝක විද්‍යා අංශයේ තාරකා විද්‍යා r හෙන්රි ත්‍රූප් පැවසුවේ “සෞරග්‍රහ මණ්ඩලය ධාවන පථයක් ලෙස ඔබට සිතිය හැකිය. . "අපගේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන්, අපට බ්‍රහස්පති ග්‍රහයා ඇතුළත මංතීරුවෙහි දැක ගත හැකි වනු ඇත, සෑම මසකම සෙනසුරු වෙත ළඟා වී දෙසැම්බර් 21 වන දින එය අභිබවා යයි."

ග්‍රහලෝක නිරන්තරයෙන් සෞරග්‍රහ මණ්ඩලයේ එකිනෙකා පසුකර යන බව පෙනේ. බ්‍රහස්පති සහ සෙනසුරුගේ පිහිටීම් වසර 20 කට වරක් අහසේ පෙලගැසී ඇත.

එසේනම් මේ වසරේ දර්ශනය මෙතරම් දුර්ලභ වන්නේ කුමක් නිසාද? ග්‍රහලෝක මෙය අහසට සමීපව ගමන් කර වසර 400 කට ආසන්න කාලයක් ගත වී ඇති අතර, සෙනසුරු සහ බ්‍රහස්පතිගේ පෙළගැස්ම රාත්‍රියේදී සිදුවී වසර 800 කට ආසන්න කාලයක් ගත වී ඇත. සංයෝජනය. ”


ආසන්නතම පෙළගැස්ම අංශකයෙන් දහයෙන් එකක් පමණක් දිස්වන අතර දින කිහිපයක් පවතිනු ඇත. 21 වන දින, ඔවුන් කෙතරම් සමීපව දිස්වනු ඇත්ද යත්, අතෙහි දිගින් යුත් රෝස පැහැති ඇඟිල්ලක් සේ ග්‍රහලෝක දෙකම පහසුවෙන් ආවරණය කරයි. හිරු බැස යෑමෙන් පසු නිරිත දෙසින් බැලීමෙන් ග්‍රහලෝකවලට නොපෙනෙන ඇසින් දැකීමට පහසු වනු ඇත.

අපගේ පෘථිවියේ සිට විශාල ගෑස් යෝධයන් (huge gas giants) ඉතා සමීපව පෙනෙනු ඇත, නමුත් ඒවා අභ්‍යවකාශයේ සැතපුම් මිලියන සිය ගණනක් ඈතින් පවතිනු ඇත. ශීත සෟතුවේ සූර්යග්‍රහණය සිදු වූ දිනයේම සංයෝජනය සිදුවන අතර, කාලය හුදෙක් අහම්බයක් වන අතර එය ග්‍රහලෝකවල කක්ෂ හා පෘථිවියේ ඇලවීම මත පදනම් වේ.

“ග්‍රහලෝක ඒවායේ කක්ෂයේ කොතැනද යන්න මත පදනම්ව වසරේ ඕනෑම දිනයක මෙවැනි සංයෝජන සිදුවිය හැකිය” යනුවෙන් ත්‍රූප් පැවසීය. “සංයෝජනයේ දිනය තීරණය වන්නේ බ්‍රහස්පති, සෙනසුරු සහ පෘථිවිය සූර්යයා වටා ගමන් කරන ස්ථානවල වන අතර සූර්යයාගේ දිනය තීරණය වන්නේ පෘථිවි අක්ෂයේ ඇලවීමෙනි. අවුරුද්දේ දීර් ඝතම රාත්‍රිය වන්නේ මෙම සූර්යග්‍රහණයයි. එබැවින් මෙම දුර්ලභ අහඹු සිදුවීම නිසා මිනිසුන්ට පිටතට ගොස් සෞරග්‍රහ මණ්ඩලය නැරඹීමට විශාල අවස්ථාවක් ලැබෙනු ඇත. ”




මෙම සංසිද්ධිය තමන් විසින්ම දැකීමට කැමති අය සඳහා, කළ යුතු දේ මෙන්න: 

ක්ෂේත්‍රයක් හෝ උද්‍යානයක් වැනි අහසෙහි බාධාවකින් තොරව දර්ශනයක් සොයා ගන්න. බ්‍රහස්පති සහ සෙනසුරු දීප්තිමත් බැවින් බොහෝ නගර වලින් පවා ඒවා දැකිය හැකිය. හිරු බැස යෑමෙන් පැයකට පසු නිරිතදිග අහස දෙස බලන්න. බ්‍රහස්පති ග්‍රහයා දීප්තිමත් තාරකාවක් මෙන් පෙනෙන අතර පහසුවෙන් දැකගත හැකිය. සෙනසුරු තරමක් ක්ලාන්ත වන අතර බ්‍රහස්පති ග්‍රහයා එය අභිබවා යන අතර දෙසැම්බර් 21 වනදා දක්වා බ්‍රහස්පතිගේ වම් පසින් තරමක් ඉහළින් දිස්වනු ඇත. ග්‍රහලෝක නොපෙනෙන ඇසකින් දැකිය හැකි නමුත් ඔබට දුරදක්න හෝ කුඩා දුරේක්ෂයක් තිබේ නම් බ්‍රහස්පතිගේ විශාල චන්ද්‍රයන් හතර යෝධ ග්‍රහලෝකය වටා කක්ෂගත වන ආකාරය ඔබට දැකගත හැකිය.

පහත දැක්වෙන ග්‍රැෆික් හි දක්වා ඇති පරිදි සෑම රාත්‍රියකම ග්‍රහලෝක දෙක නිරිත දෙසින් නිරිත දෙසින් පහළින් දිස් වේ.


උපුටා ගැනීම නාසා වෙබ් අඩවිය 

පරිවර්තනය සහ ළිපිය සැකසීම

වසන්ත විතාරණ අබිරහස් අඩවිය (පරිපාලක)

================================================

උපුටා ගැනීම් සහිතයි ....!!! 

දයාබර පාථක සහෘදයිනි ඔබ මෙම වෙබ් අඩවිය හා පළකෙරෙන ළිපි පිළිඹඳව සෑහීමකට පත්වේනම්  like කිරීමෙන් හා share කිරීමෙන් මිතුරන් අතරේ බෙදාහැරීමට කාරුණික වන්න...ඔබගේ වටිනා අදහස් දැක්වීමද (''Comment'') අගය කොට සළකමි...ස්තුතියි....

අබිරහස් අඩවිය - Abirahas Adawiya 


Tuesday, December 1, 2020

ජපානයට අබිරහස් ආකාශ වස්තුවක් පතිතවෙයි..!!! අනිවාර්යයෙන් නරඹන්න.!!!. යහලුවනේ මේ පිටුවත් හොදයි කියල හිතෙනවනම් ලයික් කරලම යන්න......like කරල share කරන්නත් අමතක කරන්න එපා..ඔබගේ වටිනා අදහස් දැක්වීමද (''Comment'') අගය කොට සළකමි...ස්තුතියි....(අබිරහස් අඩවිය - Abirahas Adawiya)

 ට අජපානයට අබිරහස් ආකාශ වස්තුවක් පතිතවෙයි..!!! අනිවාර්යයෙන් නරඹන්න.!!!. යහලුවනේ මේ පිටුවත් හොදයි කියල හිතෙනවනම් ලයික් කරලම යන්න......like කරල share කරන්නත් අමතක කරන්න එපා..ඔබගේ වටිනා අදහස් දැක්වීමද (''Comment'') අගය කොට සළකමි...ස්තුතියි....(අබිරහස් අඩවිය - Abirahas Adawiya)


Thursday, October 1, 2020

ශම්බාල රාජධානියේ අභිරහස්. - හිමාලයෙහි විස්මිත අද්භූත දේශය....(Himalaya Shambhala India අබිරහස් අඩවිය - Abirahas Adawiya - නොවිසඳුණු අබිරහස් novisadunu abirahas unsolved mysteries )


“සාමය ඇති ස්ථානය” හෝ “නිශ්ශබ්ද ස්ථානය” යන අර්ථය ඇති සංස්කෘත වචනයක් වන ශම්බාලා යනු කලචක්‍ර තන්ත්‍රය සහ බටහිර ටිබෙටයේ ටිබෙට් බුද්ධාගමට පෙර පැවති ෂැං ෂුං සංස්කෘතියේ පුරාණ ග්‍රන්ථ ඇතුළු පුරාණ ග්‍රන්ථවල කථා කරන මිථ්‍යා පාරාදීසයකි. පුරාවෘත්තයට අනුව, එය නිර්මල හදවතකින් පමණක් ජීවත් විය හැකි රටකි, ප්රේමය හා ප්රඥාව පාලනය කරන ස්ථානයක් වන අතර මිනිසුන් දුක් වේදනා, අවශ්‍යතා හෝ මහලු වියෙන්-මිදිය හැකි ස්ථානයකි.

ශම්බල නම් දහසක් සහිත දේශයක් යැයි කියනු ලැබේ. එය තහනම් භූමිය, සුදු ජලයේ දේශය, විකිරණශීලී භූමි, දේශයේ ජීවමාන ගින්න, ජීවමාන දෙවිවරුන්ගේ දේශය සහ අරුම පුදුම දේශය ලෙස හැඳින්වේ. හින්දු භක්තිකයන් එය හඳුන්වන්නේ ආර්යවර්තා ('වටින අයගේ දේශය); චීන ජාතිකයන් එය හ්සි වැන් මුගේ බටහිර පාරාදීසය වන හ්සි ටියන් දේශය ලෙස දනී; රුසියානු පැරණි ඇදහිලිවන්තයන්ට එය ආදරණීය දේශය ලෙස හැඳින්වේ. නමුත් ආසියාව පුරා එය වඩාත් ප්‍රචලිත වන්නේ එහි සංස්කෘත නාමය වන ෂම්බාලා, ෂම්බල්ල හෝ ෂැන්ග්‍රිලා යනුවෙනි.

ෂම්බාලාගේ පුරාවෘත්තය වසර දහස් ගණනක් පැරණි යැයි කියනු ලබන අතර, මිථ්‍යා භූමිය පිළිබඳ සඳහන විවිධ පුරාණ ග්‍රන්ථවලින් සොයාගත හැකිය. බන් ශුද්ධ ලියවිලි වල ඔල්මොලුන්ග්‍රිං නම් වූ සමීප දේශයක් ගැන කථා කරයි. නව ස්වර්ණමය යුගයක් උදාවන විෂ්ණුගේ අවසාන අවතාරය වන කල්කිගේ උපන් ස්ථානය ලෙස ශම්බාලා විෂ්ණු පුරාණ වැනි හින්දු ග්‍රන්ථවල සඳහන් වේ. ෂම්බාලාගේ බෞද්ධ මිථ්‍යාව කලින් පැවති හින්දු මිථ්‍යාවේ අනුවර්තනයකි. කෙසේ වෙතත්, ෂම්බාලා මුලින්ම දීර්ග වශයෙන් සාකච්ඡා කිරීමට පාදක වන්නේ කාලචක්‍රයයි.

කලචක්‍ර යනු ටිබෙට් බුද්ධාගමේ සංකීර්ණ හා දියුණු ව්‍යාකූල ඉගැන්වීම් හා භාවිතයන් ය. ශාක්‍යමුණි බුදුරජාණන් වහන්සේ කාලචක්‍රය ඉගැන්වූයේ ෂම්බාලාහි සුචන්ද්‍ර රජුගේ ඉල්ලීම පරිදි ය.කලාචක්‍රයේ බොහෝ සංකල්ප මෙන්ම, ෂම්බාලාගේ අදහස බාහිර, අභ්‍යන්තර හා විකල්ප අර්ථයන් ඇති බව කියනු ලැබේ. බාහිර අර්ථය ෂම්බාලා භෞතික ස්ථානයක් ලෙස පවතින බව වටහාගෙන ඇතත් සුදුසු කර්මය ඇති පුද්ගලයින්ට පමණක් එය කරා ළඟා විය හැකි අතර එය අත්විඳිය හැකිය. අභ්‍යන්තර හා විකල්ප අර්ථයන් මගින් යමෙකුගේ ශරීරය සහ මනස (අභ්‍යන්තරය) සහ භාවනා පුහුණුවීම්වලදී (විකල්ප) අනුව ෂම්බාලා නියෝජනය කරන්නේ කුමක්ද යන්න පිළිබඳ වඩාත් සියුම් අවබෝධයන් වෙත යොමු වේ. මෙම සංකේතාත්මක පැහැදිලි කිරීම් දෙක සාමාන්‍යයෙන් වාචිකව ගුරුවරයාගේ සිට ශිෂ්‍යයා දක්වා සම්මත වේ.

1985 දී බුද්ධගයා හි කලචක්‍ර ආරම්භයේ දී 14 වන දලයි ලාමා සඳහන් කළ පරිදි, ශම්බාලා සාමාන්‍ය රටක් නොවේ: විශේෂ අනුබද්ධතා ඇති අයට ඇත්ත වශයෙන්ම ඔවුන්ගේ කර්ම සම්බන්ධතාවය හරහා එහි යාමට හැකි වුවද, එය ඇත්ත වශයෙන්ම අපට සොයාගත හැකි භෞතික ස්ථානයක් නොවේ. අපට කිව හැක්කේ එය පිරිසිදු භූමියක්, මිනිස් ක්ෂේත්‍රයේ පිරිසිදු භූමියක් බවයි. යමෙකුට කුසලතා සහ සැබෑ කර්ම ආශ්‍රය නොමැති නම්, ඇත්ත වශයෙන්ම එහි පැමිණිය නොහැකිය.

ෂම්බාලා සහ ටිබෙට් සමඟ නාසි සම්බන්ධතාවය

ෂම්බාලාගේ අනාවැකිය

ෂම්බාලා සංකල්පය ටිබෙට් ආගමික ඉගැන්වීම්වල වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන අතර අනාගතය පිළිබඳ ටිබෙට් මිථ්‍යා කථා වල විශේෂ අදාළත්වයක් ඇත. භෞතිකවාදයේ දෘෂ්ටිවාදය පෘථිවිය පුරා ව්‍යාප්ත වන විට කලචක්‍රය මානව වර්ගයාගේ ක්‍රමයෙන් පිරිහීමට පුරෝකථනය කරයි. මෙම දෘෂ්ටිවාදය අනුගමනය කරන “ම්ලේච්ඡයන්” නපුරු රජෙකු යටතේ එක්සත් වී ජය ගැනීමට කිසිවක් ඉතිරිව නැතැයි සිතන විට, ෂම්බාලා හි හිම කඳු හෙළි කිරීමට මීදුම ඔසවනු ඇත. ම්ලේච්ඡයන් දරුණු ආයුධ වලින් සමන්විත විශාල හමුදාවක් සමඟ ෂම්බාලාට පහර දෙනු ඇත. එවිට “අඳුරු බලවේග” පරාජය කර ලොව පුරා ස්වර්ණමය යුගයක් උදෙසා විශාල හමුදාවක් සමඟ ෂම්බාලා රජු නැගී එනු ඇත.

කලචක්‍ර අනාගත යුද්ධයක් ගැන අනාවැකි පළ කළත්, මෙය ප්‍රචණ්ඩත්වය තහනම් කරන බෞද්ධ ඉගැන්වීම්වලට පටහැනි බව පෙනේ. මෙය සමහර දේවධර්මවාදීන් යුද්ධය සංකේතාත්මකව අර්ථ නිරූපණය කිරීමට හේතු වී ඇත - කලචක්‍ර යනු මිනිසුන්ට එරෙහි හිංසනය වෙනුවෙන් පෙනී සිටීම නොව, අභ්‍යන්තර භූත ප්‍රවණතාවන්ට එරෙහිව ආගමික වෘත්තිකයාගේ අභ්‍යන්තර සටනයි.

ශම්බාලාගේ සැඟවුණු ස්ථානය

ශතවර්ෂ ගණනාවක් පුරා, බොහෝ ගවේෂකයින් සහ අධ්‍යාත්මික ප්‍රජාව සොයන ශම්බාලාගේ මිථ්‍යා පාරාදීසය සෙවීම සඳහා ගවේෂණ හා ගවේෂණවල යෙදී ඇති අතර, බොහෝ දෙනෙක් එහි ගිය බව කියා සිටියද, කිසිවෙකු තවමත් එහි පැවැත්ම පිළිබඳ කිසිදු සාක්ෂියක් හෝ හැකියාවක් ලබා දී නැත සිතියමක එහි භෞතික පිහිටීම දක්වන්න, කෙසේ වෙතත් බොහෝ යොමු කිරීම් යුරේසියාවේ කඳුකර ප්‍රදේශවල ෂම්බාලා ස්ථානගත කරයි. 

සේරා ආරාමයෙන් ෂම්බාලාගේ බෞද්ධ චිත්‍රයක් 

පුරාණ ෂැං ෂුං ග්‍රන්ථ මගින් ඉන්දියාවේ පන්ජාබ් හෝ හිමාචල් ප්‍රදේශ් හි සට්ලෙජ් නිම්නය සමඟ ෂම්බාලා හඳුනා ගනී. මොන්ගෝලියානුවන් දකුණු සයිබීරියාවේ ඇතැම් නිම්න සමඟ ෂම්බාලා හඳුනා ගනී. අල්ටයි ජනප්‍රවාදයේ බෙලූකා කන්ද ෂම්බාලා ගේ දොරටුව යැයි විශ්වාස කෙරේ. නූතන බෞද්ධ විද්වතුන් නිගමනය කරන්නේ හිමාලය කඳු මුදුනෙහි ෂම්බාලා පිහිටා ඇති බවයි. එය දැන් මැක්ලියෝඩ්ගන්ජ් අවට ධවුලාධර් කඳු ලෙස හැඳින්වේ. සමහර පුරාවෘත්තයන් පවසන්නේ ෂම්බාලා පිවිසුම ටිබෙටයේ දුර බැහැර, අතහැර දමා ඇති ආරාමයක් තුළ සැඟවී ඇති බවත්, එය ෂම්බාලා ආරක්ෂකයින් ලෙස හඳුන්වන සත්වයන් විසින් ආරක්ෂා කර ඇති බවත්ය.

බෞද්ධ සම්ප්‍රදායන්ට අනුව ෂම්බාලා පිහිටා ඇත්තේ හිමාලයානු කඳුකරයේ ය. සමහරුන්ට, ශම්බාලා කිසි විටෙකත් හමු නොවූ කාරණය ඉතා සරල පැහැදිලි කිරීමක් ඇත - බොහෝ දෙනා විශ්වාස කරන්නේ ශම්බාලා භෞතික යථාර්ථයේ අද්දර පිහිටා ඇති බවයි, මේ ලෝකය ඉන් ඔබ්බට සම්බන්ධ කරන පාලමක් ලෙස ය.

බොහෝ අය ෂම්බාලාව මිථ්‍යාවේ හා පුරාවෘත්තයේ මනංකල්පිත විෂයක් ලෙස නොසලකා හරින අතර, අනෙක් අයට, ෂම්බාලා පිළිබඳ විශ්වාසයක් මෙම මනෝරාජික රාජධානිය සොයා ගැනීමට දිනක අභ්‍යන්තර ආශාවක් ඇති කරයි.

ලෝක භූගත අභ්‍යන්තරයේ ෂම්බාලාහි "අගර්තා සහ ගෝල්ඩන් සිටි".

ඩී.කේ., කලාචක්‍ර සහ ශම්බාලා - සෙවන් කිරණ විශ්ව විද්‍යාලයේ ඩේවිඩ් රීගල්ගේ කතාව

විශාරද ඩේවිඩ් රීගල් කලචක්‍ර කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන අතර ටිබෙට් මාස්ටර් ඩී.කේ ලෙස හැඳින්වෙන ඩජ්වාල් ඛුල්ගේ ඉගැන්වීම් සහ ඇලිස් බේලි පොත්වල ඔහුගේ ඉගැන්වීම් සහ ඒවා කලචක්‍ර හා ෂම්බාලා සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති ආකාරය පෙන්වයි. ඩේවිඩ් පවසන්නේ කලාචක්‍ර ක්‍රමයේ විෂයයෙන් පහෙන් තුනෙන් එකක් පමණ ටිබෙට් මාස්ටර් ඩී.කේ විසින් ඇලිස් බේලි සමඟ බටහිරයන් සඳහා ඔහුගේ එසෝටරික් පොත්වල ඉදිරිපත් කර ඇති බවයි. ඔහු සම්ප්‍රේෂණය කළ සියලු සත්‍යයන් අතරින් වඩාත්ම වැදගත් වන්නේ තම පොත්වල ඇති ශම්බාලා පිළිබඳ ඉගැන්වීම් බව ඩී.කේ. කලචක්‍ර, ෂම්බාලා වෙතින් එන ඉගැන්වීමක් ලෙස, ‌ෛඑතිහාසිකව සලකනු ලබන්නේ බුද්ධාගමේ විචක්ෂණ ඉගැන්වීම්වල ගැඹුරුතම ඒවා ලෙස ය. ඔහුගේ ශුද්ධකම දලයි ලාමා විසින් 2011 ජූලි 6-16 දිනවල වොෂිංටන් ඩී.සී. හි ලෝක සාමය ආරම්භ කිරීම සඳහා කලාචක්‍ර ලබා දෙයි.

කලචක්‍ර තාන්ත්‍රය යනු ටිබෙට් ඉගැන්වීම්වලින් එකක් වන අතර එය අනුප්‍රාප්තික දලයි ලාමාස් හා පංචෙන් ලාමාස් සමඟ සම්බන්ධ වේ. ටැන්ට්රා හි අනුවාදය අප සතුව ඇත්තේ සාමාන්‍යයෙන් ලොබ්සාං පැල්ඩන් යෙෂේ (1738-1780) වන අතර යුරෝපීයයන් තුන්වන පංචෙන් ලාමා ලෙසත් හයවන ටිබෙට් ජාතිකයන් විසින් හඳුන්වනු ලැබේ. ෂම්බාලා සෙවීම ගැන ඔහු කොතරම් පුදුමයට පත් වූවාද කිවහොත්, ඔහු බ්‍රිතාන්‍ය ආණ්ඩුකාර වොරන් හේස්ටිංස් වෙනුවෙන් ඉන්දියාවෙන් පැමිණි බ්‍රිතාන්‍ය තානාපති ජෝර්ජ් බොග්ල්ගෙන් ඉල්ලා සිටියේ බෙංගාලයට ආපසු යන විට එහි පණ්ඩිතයන් ෂම්බාලා ගැන දැන සිටියේ කුමක්දැයි සොයා බලන ලෙසයි. කෙසේ වෙතත්, කලාචක්‍ර තන්ත්‍රය 18 වන සියවසට වඩා බොහෝ පැරණි ය. 19 වන සියවසේ මුල් භාගයේදී හංගේරියාවේ සිට ටිබෙටයට පයින් ගමන් කළ ඔහුගේ කැපී පෙනෙන හංගේරියානු විශාරදයෙකු වන ඇලෙක්සැන්ඩර් කොසෝමා ඩි කොරොස්,ක්‍රි.ව. 965 දී පමණ කාලචක්‍ර තන්ත්‍රය ෂම්බාලා සිට ටිබෙටයට සහ ඉන්දියාවට සම්ප්‍රේෂණය කර ඇති බව ඔහුට පැවසූ බව වාර්තා වේ

කෙසේ වෙතත්, කාලචක්‍ර තන්ත්‍රයේ පණිවිඩය දින වකවානු කළ නොහැකිය. එය සාරාංශයක් ලෙස කාලය-අඩු වන අතර සමස්ත ඉගැන්වීම වන්නේ කාල රෝදය පිළිබඳ දැනුමක් (චක්‍ර යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ "රෝදය" සහ කලා "කාලය") කාලය ඉක්මවා යාම සඳහා වන අතර එමඟින් දිරාපත්වීම හා මරණයෙන් ගැලවීම කාලයාගේ ඇවෑමෙන් අල්ලා ගන්නා සියලු ජීවීන්ගේ නොවැළැක්විය හැකි කොටසකි. මුළුමනින්ම හිස් හා නිශ්චල කාලානුරූපී කේන්ද්‍රස්ථානයක් වන කේන්ද්‍රය හරහා පිටතට යන මාර්ගය පිහිටා තිබේ. කරත්තයේ රෝදය චලනය වනවා සේම, අක්ෂය පමණක් ඉතිරිව තිබියදී, අප කේන්ද්‍රයෙන් ඉවත්ව ජීවන රෝදයේ වට ප්‍රමාණයට විසි කරන විට එය වඩ වඩාත් ප්‍රචණ්ඩකාරී ලෙස ගමන් කරයි. සියලු ජීවීන් සහ සියලු ජීවීන් රෝදය මත කොතැනක හෝ තැබිය හැකිය. සියළුම සම්ප්‍රදායන් එහි අභිසාරී ප්‍රකාශකයන් වේ. මධ්යයේ තවත් ලේබල් නොමැත, වචන නැත,නිශ්චලතාව සහ නිහඩ තාවය පමණි; නමුත් මෙය හිස් බවක් නොවේ. කේන්ද්‍රයේ (සහ එහි පමණක්) අපට ජීවය ලෙස හැඳින්විය හැකි පැවැත්මේ හා ප්‍රීතියේ බහුලත්වයක් ඇත.

කලම්බක්‍ර තන්ත්‍ර ඉගැන්වීමෙන් ෂම්බාලා කේන්ද්‍රයට පිවිසි අයගේ වාසස්ථානය ලෙස දැකිය හැකිය. එය වචනානුසාරයෙන් කාලය අඩු ස්ථානයක් වන අතර, අභ්‍යවකාශ කාලය අඛණ්ඩව පවතින බැවින්, එය ස්ථාන අඩු ස්ථානයක් විය යුතුය. එය ඉතිහාසයට වඩා ඉහළින් පවතින්නේ එය කාලය ඉක්මවා යන බැවිනි. එය ටිබෙට් ඉතිහාසයේ ආරම්භය සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බව අපි දැනටමත් දැක ඇත්තෙමු. එබැවින් ඉතිහාසයේ අවසානයේ එයට ඇල්ෆා සහ ඔමේගා ද භූමිකාවක් ඇති බව දැක අප පුදුම නොවිය යුතුය. මක්නිසාද යත්, මෙම කාල චක්‍රය අවසානයේ දී ලින්ග්හි ශ්‍රේෂ් T ටිබෙට් රණශූර වීරයෙකු වූ ගෙසාර් (කයිසර්, සීසර්) රජු සිය සියලු භටයන් සමඟ නැවත ශම්බාලා අගනුවර වන කලාපා සිට යළිත් පිහිටුවීමට නියමිත ය. මුල් සංශුද්ධතාවය සහ බලය, ධර්මයේ පාලනය, එනම් බුදුන්ගේ පාලනය 'ඉතිහාසය පුරා ඇති ප්‍රාථමික ඉගැන්වීම් අපකීර්තියට හා විකෘති වී ඇත.

රටේ අගනගරය වන ශම්බල මෙහි කලාපා ලෙස නම් කර ඇත. මෙය සිත්ගන්නාසුලු සංස්කෘත වචනයක් වන අතර එහි අර්ථය “තනි කොටස් එකට තබා ගැනීම”, “ඊතල මිටියක් හෝ ඊතලයක්” හෝ “ස්ත්‍රියකගේ ඉණ වටා ඇති සීනු” වැනි ය. ඔව්, ඇත්තෙන්ම; කේන්ද්‍රයක් තිබීම යන්නෙන් අදහස් වන්නේ, සෑම දෙයක්ම සම්බන්ධ වන ලක්ෂ්‍යයක්, මැලියම් නොමැතිව අප රැස්කරගෙන ඇති කුඩා අවබෝධයේ කොටස් සියල්ලම කැබලිවලට මිස සිදුරක් නොව ශුද්ධ නොවේ. තොරතුරු සහ දැනුම අතර වෙනස, කරුණු මාලාවක් සහ ඒවා එකට තබා ගැනීමේ අවබෝධය අතර වෙනස එහි ඇත.

වසන්ත විතාරණ - අබිරහස් අඩවිය (පරිපාලක)
================================================
උපුටා ගැනීම් සහිතයි ....!!! 
දයාබර පාථක සහෘදයිනි ඔබ මෙම වෙබ් අඩවිය හා පළකෙරෙන ළිපි පිළිඹඳව සෑහීමකට පත්වේනම්  like කිරීමෙන් හා share කිරීමෙන් මිතුරන් අතරේ බෙදාහැරීමට කාරුණික වන්න...ඔබගේ වටිනා අදහස් දැක්වීමද (''Comment'') අගය කොට සළකමි...ස්තුතියි....
අබිරහස් අඩවිය - Abirahas Adawiya

Saturday, June 20, 2020

විද්‍යාවට පවා පැහැදිලි කළ නොහැකි ඉන්දියාවේ වඩාත්ම අද්භූත ස්ථාන 10 ක්...(India mysterious-places-in-india අබිරහස් අඩවිය - Abirahas Adawiya - නොවිසඳුණු අබිරහස් novisadunu abirahas unsolved mysteries )

චුම්බක-කන්ද -ලඩාක් (Magnetic Hill, Ladakh) “අපට අත්විඳිය හැකි හොදම අභිරහසයි.” - (ඇල්බට් අයින්ස්ටයින්)
බොහෝ ශ්‍රේඨ විද්‍යාඤයින් ඉන්දියාවේ සිදුවන සමහර භයානක දේ පසුපස හඹා ගොස් ඇත. සත්‍යය සමහර විට ප්‍රබන්ධයට වඩා වැඩි යමක් මෙ හි වන බව මෙය කියවීමෙන් පසු ඔබට ඒත්තු ගැන්වෙනු ඇත. 

1. සර්ප ගම්මානය - ෂෙට්පාල්, මහාරාෂ්ට්‍ර
සර්ප-ගම්මානය--ෂෙට්පාල්, මහාරාෂ්ට්‍රසොලපූර්.හි.කුඩා.ගොඩ්ෆෝර්සන් ගම්මානය බොහෝ ජනප්‍රියත්වයට පත්වූයේ සර්පයන්, විශේෂයෙන් නාගයින් කෙරෙහි ඇති සුවිශේෂී සම්බන්ධතාවය නිසාය. ගමේ සෑම නිවසකම නාගයා සඳහා විවේක ස්ථානයක් ඇත. සර්ප දෂ්ට කිරීම් සුව කිරීමට දේශීය දෙවියා වන සිද්ධේශ්වර දෙවියන්ට බලය ඇතැයි විශ්වාස කෙරේ. සර්පයන්ගේ ජනගහනය තිබියදීත්, සර්ප දෂ්ට කිරීම් මෙතෙක් වාර්තා වී නොමැත. විද්‍යාවට ඒ සඳහා පැහැදිලි කිරීමක් කළ හැකිද?

2. මීයන් පන්සල - කර්නි මාතා පන්සල, රාජස්ථාන්
මීයන්ගේ.පන්සල--කර්නි.මාතා--පන්සල රාජස්ථානයේ බිකනර් සිට කි.මී. 30 ක් දුරින් මීයන් වන්දනාමාන කරන කර්නි මාතාගේ දේවාලය පිහිටා ඇත. මීයන් හෝ 'කබ්බාස්' කර්නි දේවතාවියගේ සහ ඇගේ පවුලේ සාමාජිකයින්ගේ පුනරුත්පත්තිය බවට විශ්වාස කෙරේ. මෙම කුඩා ගම්මානය වන ඩෙස්නොක් කියා සිටින්නේ දිනකට කිරි පෝෂණය කරන මීයන් 20,000 කට අධික සංඛ්‍යාවක් සිටින බවයි.

3. සුනඛ පන්සල - චන්නපට්නා, කර්ණාටක
සුනඛ පන්සල - චන්නපට්නා, කර්ණාටක
බල්ලා මිනිසෙකුගේ හොඳම මිතුරා බවට කිසිදු සැකයක් නැත. ජපානයේ හචිකෝ ප්‍රතිමාව තරමක් ප්‍රසිද්ධ වුවත් ඉන්දියාවට එහි අනුවාදයක් ඇත. සුනඛ දෙවියෙකුගේ නාමයෙන් දේවස්ථානයක් ඉදිකර ඇති අතර එහි නමස්කාරය එහි විශ්වාසවන්තභාවයට ගෞරවයක් වේ. අමුතු තරම් අමුතු දෙයක් ලැබිය හැකි නමුත්, බල්ලා-දෙවියන් ගමේ දේවතාවිය සමඟ මිත්‍රයන් සමඟ කටයුතු කරන බව විශ්වාස කෙරේ.

4. යතුරුපැදි දෙවියන් - බුලට් බාබා දේවස්ථානය, රාජස්ථාන්
යතුරුපැදි-දෙවියන්--බුලට්-බාබා-දේවස්ථානය, රාජස්ථාන්බොහෝ පිරිමින් තම පාපැදි වලින් දිවුරුම් දෙන අතර, එය ඔවුන්ගේ ' පළමු ප්‍රේමය' හෝ 'පළමු පෙම්වතිය ' ලෙස හඳුන්වන්න. රාජස්ථානයේ ජෝද්පූර් දිස්ත්‍රික්කයේ බණ්ඩායි නම් කුඩා නගරයට බුලට් යතුරුපැදියකට කැප වූ සිද්ධස්ථානයක් ඇත. පුරාවෘත්තයට අනුව ඕම් සිං රාතෝර් බීමතින් ගමන් කරමින් සිටියදී තම යතුුුුරුපැදිය ගසක හැපී මිය ගියේය. පොලිසිය එම බයිසිකලය අත්අඩංගුවේ තබාගෙන සිටියද, බයිසිකලය ආශ්චර්යමත් ලෙස පසුදා අනතුරට ලක්වූ ස්ථානයට පැමිණියේය. එබැවින් ඕම් බාබා නමින් දේවස්ථානයක් ඉදිකර යතුරුපැදිය එහි ස්ථිරවම ගෙන යන ලදී. ඕම් බන්නාගේ ආත්මය සංචාරකයින් ආරක්ෂා කරන බව විශ්වාස කෙරෙන අතර මිනිසුන් යතුරුපැදියට මල් සහ මත්පැන් බෝතල් පිරිනමයි. මෙම ස්ථානය ‘ ධනක් ’ චිත්‍රපටයේ ද දර්ශනය විය .

5. මළවුන් සමඟ කෑම ගැනීම - නිව් ලකී අවන්හල, අහමදාබාද්
අහමදාබාද්හි-නිව්ලකී-අවන්හල අහමදාබාද්හි ඉතා ආකර්ෂණීය ස්ථානයක් වන නිව් ලකී අවන්හල පැරණි සුෆි ශාන්ත සුසාන භූමියක් අසල පිහිටා ඇත. අවන්හලේ හිමිකරු ක්‍රිෂ්ණා කුට්ටි විශ්වාස කරන්නේ සුසාන භූමිය තමාට වාසනාව ලබා දී ඇති බවයි. 

6. හිමාචල් ප්‍රදේශ්හි ස්පිටි හි සංහා ටෙන්සින් හි අවුරුදු 500 ක් වයසැති මමී
සංගා ටෙන්සින් හි මමී - ගු ගම්මානය, ස්පිටිස්පිටි නම් කුඩා ගම්මානයක පැහැදිලි කළ නොහැකි අභිරහසක් ඇත. සම, හිසකෙස් සහ දත් නොවෙනස්ව වසර 500 ක් වයසැති මෙම මමිය සොයා ගන්නා ලදී. හොඳින් ආරක්ෂා වී ඇති මෙම මමිය බෞද්ධ භික්ෂුවක් වශයෙන් වතුන් අතර සිටියදීම  මමියක් බවට පත් වීමට පටන් ගත් බවට විශ්වාස කෙරේ.

7. ශානි ෂින්නාපූර් - දොරවල් නැති ගම, මහාරාෂ්ට්‍ර
ශනි ෂින්නාපූර්, මහාරාෂ්ට්‍රඅහමඩ්නගර් හි ජනප්‍රිය වන්දනා ස්ථානයක් වන ශානි ෂිනගාපූර්, ශානි දෙවියන්ගේ ආශිර්වාදයට ලක්ව ඇති අතර, එහි ප්‍රතිපලයක් ලෙස කිසිදු අපරාධයක් සිදු නොවේ. දේශීය දේවතාවිය කෙරෙහි පූර්ණ විශ්වාසයක් තබා ගමේ කිසිදු නිවාස හෝ වාණිජ ආයතනවලට දොරවල් නොමැත. එය කෙතරම් ආරක්‍ෂිතද යත්, යූකෝ බැංකුව ඉන්දියාවේ පළමුවරට මෙම ගම්මානයේ 'අගුලු රහිත' ශාඛාවක් විවෘත කර තිබේ.

8. ඇටසැකිිලි විල - රූප්කුන්ඩ්, උත්තරාකන්ඩ්
ඇටසැකිිලි විල, රූප්කුන්ඩ්අඩි 16,500 ක උන්නතාංශයක රූප්කුන්ඩ් විල වසරේ වැඩි කාලයක් හිමෙන් වැසී ඇත. නමුත් හිම දිය වන විට එය කම්පිත අභිරහසක් හෙළි කරයි. භයානක හිම කැට කුණාටුවක් යවා ඇති දේශීය දෙවියා වන ලතුගේ කෝපය නිසා මරණයට ශාපයට ලක් වූ අමුතු ඇටසැකිලි 600 ක් එයින් මතු වේ. 

9. නිවුන් නගරය - කොඩින්හි, 
කේරළයේ කොඩින්හි ද්විත්ව නගරයකේරළයේ මලප්පුරම් දිස්ත්‍රික්කයේ පිහිටා ඇති කොඩින්හි ගම්මානයේ ඇදහිය නොහැකි දරුවන් සංඛ්‍යාවක් සිටී. 2000 ජනගහනයක, කොඩිනිහි සමාන නිවුන් දරුවන් 350 ක් සිටින අතර, එයින් අදහස් වන්නේ කොඩින්හි සෑම පවුලකම පාහේ නිවුන් දරුවන් යුගලයකට වඩා සිටින බවයි. 

10. ගුරුත්වාකර්ෂණ නිෂ්ක්‍රීය බලය - චුම්බක හිල්, ලඩාක්
ලඩාක්ගේ චුම්බක කන්දේ ඔබේ මෝටර් රථය නියුට්‍රල් කර චුම්බක කන්දේ පහළට බෑවුමක තැබුවහොත්, එය මැජික් මෙන් මෝටර් රථය ඉහළට යන බවක් පෙනේ. 'ගුරුත්වාකර්ෂණ කන්ද' ලෙස හැඳින්වෙන දෘෂ්‍ය මායාවක් මඟින් පහළට යන මාර්ගය ඉහළට යන බවක් පෙනේ. .

වසන්ත විතාරණ - අබිරහස් අඩවිය (පරිපාලක)

================================================
උපුටා ගැනීම් සහිතයි ....!!! 
දයාබර පාථක සහෘදයිනි ඔබ මෙම වෙබ් අඩවිය හා පළකෙරෙන ළිපි පිළිඹඳව සෑහීමකට පත්වේනම්  like කිරීමෙන් හා share කිරීමෙන් මිතුරන් අතරේ බෙදාහැරීමට කාරුණික වන්න...ඔබගේ වටිනා අදහස් දැක්වීමද (''Comment'') අගය කොට සළකමි...ස්තුතියි....

Wednesday, June 17, 2020

ඔෘෂධ නොමැතිව අධි රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීමට ක්‍රම 10 ක්...(10 ways to control high blood pressure without medication අබිරහස් අඩවිය - Abirahas Adawiya - ශාස්ත්‍රීය ළිපි)

මෙම ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් 10 ක් සිදු කිරීමෙන් ඔබට ඔබේ රුධිර පීඩනය අඩු කර හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කර ගත හැකිය.

ඔබට අධි රුධිර පීඩනය ඇති බව හඳුනාගෙන තිබේ නම්, ඔබේ සංඛ්‍යාව අඩු කිරීම සඳහා ඔෘෂධ ගැනීම ගැන ඔබ කනස්සල්ලට පත්විය හැකිය.ඔබේ අධි රුධිර පීඩනයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ජීවන රටාව වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සමඟ ඔබේ රුධිර පීඩනය සාර්ථකව පාලනය කරන්නේ නම්, ඔබට .ෂධ අවශ්‍යතාවය වළක්වා ගැනීමට, ප්‍රමාද කිරීමට හෝ අඩු කිරීමට හැකිය.

ඔබේ රුධිර පීඩනය අඩු කර එය අඩු මට්ටමක තබා ගැනීමට ඔබට කළ හැකි ජීවන රටා වෙනස්කම් 10 ක් මෙන්න.

1. අමතර බර  නැති කර ඔබේ රුධිර පීඩනය බලන්න
බර වැඩි වන විට රුධිර පීඩනය බොහෝ විට වැඩිවේ. අධික බරින් සිටීම ඔබ නිදා සිටියදී හුස්ම ගැනීමට බාධා ඇති කළ හැකිය (නින්දේ ආශ්වාසය), එය ඔබගේ රුධිර පීඩනය තවදුරටත් ඉහළ නංවයි. සිරුරේ බර අඩු  කිරීමට රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී ජීවන රටා වෙනස් කිරීමකි. ඔබ අධික බර හෝ තරබාරු නම් බරින් කුඩා ප්‍රමාණයක් පවා අඩු කර ගැනීමෙන් ඔබේ රුධිර පීඩනය අඩු කර ගත හැකිය. පොදුවේ ගත් කල, ඔබට අහිමි වන බර කිලෝග්‍රෑම් එකක් (රාත්තල් 2.2 ක් පමණ) සමඟ රුධිර පීඩන මාන රසදිය දර්ශකයේ මිලිමීටර 1 ක් (mm Hg) අඩු කළ හැකිය. බර අඩු කිරීමට අමතරව, ඔබ සාමාන්‍යයෙන් ඔබේ ඉණ වටා අවධානය යොමු කළ යුතුය. ඔබේ ඉණ වටා අධික බරක් දැරීම ඔබට අධි රුධිර පීඩනය වැඩි අවදානමක් ඇති කරයි.
සාමාන්යයෙන්: 
ඉණ මැනීම අඟල් 40 (සෙන්ටිමීටර 102) ට වඩා වැඩි නම් පිරිමින් අවදානමට ලක් වේ.
කාන්තාවන්ගේ ඉණ මැනීම අඟල් 35 (සෙන්ටිමීටර 89) ට වඩා වැඩි නම් අවදානමට ලක් වේ.
ජනවාර්ගික කණ්ඩායම් අතර මෙම සංඛ්‍යා වෙනස් වේ. ඔබ වෙනුවෙන් නිරෝගී ඉණ මිනුමක් ගැන ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් විමසන්න.

2  නිතිපතා ව්‍යායාම කරන්න
නිතිපතා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් - සතියකට මිනිත්තු 150 ක් හෝ සතියේ බොහෝ දිනවල මිනිත්තු 30 ක් වැනි - ඔබට අධි රුධිර පීඩනය තිබේ නම් ඔබේ රුධිර පීඩනය 5 සිට 8 mm Hg දක්වා අඩු කළ හැකිය. ඔබ ව්‍යායාම කිරීම නතර කළහොත් ඔබේ රුධිර පීඩනය නැවත ඉහළ යා හැකි බැවින් ස්ථාවරව සිටීම වැදගත්ය.

ඔබ රුධිර පීඩනය සාමාන්‍යය ප්‍රමාණයට වඩා ඉහළ මට්ටමක නම්, අධි රුධිර පීඩනය ඇතිවීම වළක්වා ගැනීමට ව් ව්‍යායාම මගින් ඔබට හැකි වේ. ඔබට දැනටමත් අධි රුධිර පීඩනය තිබේ නම්, නිතිපතා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් මඟින් ඔබේ රුධිර පීඩනය ආරක්ෂිත මට්ටමකට ගෙන යා හැකිය.

රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට ඔබ උත්සාහ කළ හැකි වායු ව්‍යායාම සඳහා උදාහරණ කිහිපයක් නම් ඇවිදීම, පැනීම, බයිසිකල් පැදීම, පිහිනීම හෝ නැටුම් ය. ඔබට ඉහළ තීව්‍රතාවයකින් යුත් අන්තරාන්තර පුහුණුවක් ද අත්හදා බැලිය හැකිය. ශක්තිමත් පුහුණුව රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට ද උපකාරී වේ. ශක්ති පුහුණු අභ්‍යාස සතියකට අවම වශයෙන් දින දෙකක්වත් ඇතුළත් කිරීමට ඉලක්ක කරන්න. ව්‍යායාම වැඩසටහනක් සකස් කිරීම ගැන ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කරන්න.

3. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් අනුභව කරන්න
ධාන්ය වර්ග, පලතුරු, එළවළු සහ අඩු මේද සහිත කිරි නිෂ්පාදන සහ සංතෘප්ත මේදය හා කොලෙස්ටරෝල් වැනි ආහාර වලින් පොහොසත් ආහාර වේලක් අනුභව කිරීමෙන් ඔබට අධි රුධිර පීඩනය ඇත්නම් රුධිර පීඩනය 11 mm Hg දක්වා අඩු කළ හැකිය. මෙම ආහාර ගැනීමේ සැලැස්ම අධි රුධිර පීඩනය නැවැත්වීමේ ආහාර ප්‍රවේශය ලෙස හැඳින්වේ.

ඔබේ ආහාර පුරුදු වෙනස් කිරීම පහසු නැත, නමුත් මෙම ඉඟි සමඟ ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් ගත හැකිය:
ආහාර දිනපොතක් තබා ගන්න. සතියක් වැනි කෙටි කාලයක් තුළ ඔබ කන දේ ලිවීමෙන් ඔබේ සැබෑ ආහාර පුරුදු තුලින් පුදුම සහගත සැහැල්ලුවක් ලබා ගත හැකිය. ඔබ කන දේ, කොපමණ, කවදාද සහ ඇයිද යන්න නිරීක්ෂණය කරන්න.

පොටෑසියම් වැඩි කිරීම සලකා බලන්න. පොටෑසියම් මගින් රුධිර පීඩනය මත සෝඩියම් වල බලපෑම අඩු කළ හැකිය. පොටෑසියම් සඳහා හොඳම ප්‍රභවය වන්නේ අතිරේකවලට වඩා පලතුරු සහ එළවළු වැනි ආහාරයි. ඔබට වඩාත් සුදුසු පොටෑසියම් මට්ටම ගැන ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කරන්න.

ආහාර මිලදී ගැනීමේදී දක්ෂ වන්න. ඔබ සාප්පු යන විට ආහාර ලේබල් කියවා ඔබ ආහාර ගන්නා විට ඔබේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර සැලැස්මට ඇලී සිටින්න.

4. ඔබේ ආහාර වේලෙහි සෝඩියම් අඩු කරන්න
ඔබේ ආහාර වේලෙහි ඇති සෝඩියම් සුළු වශයෙන් අඩු කිරීමෙන් පවා ඔබේ හෘද සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර ඔබට අධි රුධිර පීඩනය තිබේ නම් රුධිර පීඩනය 5 සිට 6 mm Hg දක්වා අඩු කළ හැකිය.

රුධිර පීඩනය සඳහා සෝඩියම් පරිභෝජනයේ බලපෑම මිනිසුන් අතර වෙනස් වේ. පොදුවේ ගත් කල, සෝඩියම් දිනකට මිලිග්‍රෑම් 2,300 (mg) දක්වා සීමා කරන්න. කෙසේ වෙතත්, අඩු සෝඩියම් ප්‍රමාණයක් - දිනකට 1,500 mg හෝ ඊට අඩු - බොහෝ වැඩිහිටියන්ට වඩාත් සුදුසු වේ.

ඔබේ ආහාර වේලෙහි සෝඩියම් අඩු කිරීම සඳහා, මෙම උපදෙස් සලකා බලන්න:
ආහාර ලේබල කියවන්න. හැකි නම්, ඔබ සාමාන්‍යයෙන් මිලදී ගන්නා ආහාර සහ බීම වල අඩු සෝඩියම් විකල්ප තෝරන්න.

සැකසූ ආහාර අඩුවෙන් අනුභව කරන්න. සැකසීමේදී බොහෝ සෝඩියම් එකතු වේ.
ලුණු එකතු නොකරන්න. 1 මට්ටමේ ලුණු තේ හැන්දක සෝඩියම් මිලිග්‍රෑම් 2,300 ක් ඇත. ඔබේ ආහාරයට රසය එක් කිරීමට ඖෂධ පැළෑටි හෝ කුළුබඩු භාවිතා කරන්න.
එයට පහසු වන්න. ඔබේ ආහාර වේලෙහි ඇති සෝඩියම් හදිසියේම අඩු කර ගත හැකි යැයි ඔබට හැඟෙන්නේ නැත්නම්, ක්‍රමයෙන් කපා දමන්න. කාලයත් සමඟ ඔබේ තාලය වෙනස් වේ.

5. ඔබ පානය කරන මත්පැන් ප්‍රමාණය සීමා කරන්න
මත්පැන් ඔබේ සෞඛ්‍යයට හොඳ සහ නරක දෙකම විය හැකිය. මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පමණක් - සාමාන්‍යයෙන් කාන්තාවන් සඳහා දිනකට එක් පානයක් හෝ පිරිමින් සඳහා දිනකට දෙකක් - ඔබේ රුධිර පීඩනය 4 mm Hg කින් අඩු කළ හැකිය. එක් පානයක් බියර් අවුන්ස 12 ක්, වයින් අවුන්ස පහක් හෝ ඔප්පු කළ නොහැකි මත්පැන් අවුන්ස 1.5 ක් සමාන වේ.

නමුත් ඔබ අධික ලෙස මත්පැන් පානය කළහොත් එම ආරක්ෂිත බලපෑම නැති වී යයි.
මධ්‍යස්ථ ප්‍රමාණයට වඩා මත්පැන් පානය කිරීමෙන් ඇත්ත වශයෙන්ම රුධිර පීඩනය කරුණු කිහිපයකින් ඉහළ නැංවිය හැකිය. රුධිර පීඩන .ෂධවල ඵලදායීතාවය අඩු කිරීමට ද එය සමත් වේ.

6. දුම්පානය නතර කරන්න
ඔබ දුම් පානය කරන සෑම සිගරැට්ටුවක්ම ඔබ අවසන් වූ පසු මිනිත්තු ගණනාවක් රුධිර පීඩනය වැඩි කරයි. දුම්පානය නැවැත්වීම ඔබේ රුධිර පීඩනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. දුම්පානය නතර කිරීමෙන් ඔබට හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අවම කර ගත හැකි අතර ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. දුම්පානය නතර නොකරන පුද්ගලයින්ට කිසි විටෙකත් දුම්පානය නතර කරන අයට වඩා දිගු කාලයක් ජීවත් විය හැකිය.

7. කැෆේන් කපා දමන්න
රුධිර පීඩනය සඳහා කැෆේන් ඉටු කරන කාර්යභාරය තවමත් විවාදයට භාජනය වේ. කලාතුරකින් පරිභෝජනය කරන පුද්ගලයින් තුළ කැෆේන් රුධිර පීඩනය 10 mm Hg දක්වා ඉහළ නැංවිය හැකිය. නමුත් නිතිපතා කෝපි පානය කරන පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ රුධිර පීඩනය කෙරෙහි එතරම් බලපෑමක් නැත.
රුධිර පීඩනය සඳහා කැෆේන් වල දිගුකාලීන බලපෑම් පැහැදිලි නැතත්, රුධිර පීඩනය තරමක් වැඩි විය හැකිය.

කැෆේන් ඔබේ රුධිර පීඩනය වැඩි කරන්නේ දැයි බැලීමට, කැෆේන් පානයක් පානය කර මිනිත්තු 30 ක් ඇතුළත ඔබේ පීඩනය පරීක්ෂා කරන්න. ඔබේ රුධිර පීඩනය මිලිමීටර් 5 සිට 10 දක්වා වැඩි වුවහොත්, කැෆේන් වල රුධිර පීඩනය ඉහළ නැංවීමට ඔබ සංවේදී විය හැකිය. ඔබේ රුධිර පීඩනයට කැෆේන් වල බලපෑම ගැන ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කරන්න.

8. ඔබේ ආතතිය අඩු කරන්න
නිදන්ගත ආතතිය අධි රුධිර පීඩනයට දායක විය හැකිය. රුධිර පීඩනය කෙරෙහි නිදන්ගත ආතතියේ බලපෑම තීරණය කිරීම සඳහා වැඩි පර්යේෂණ අවශ්‍ය වේ. සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ආහාර අනුභව කිරීමෙන්, මත්පැන් පානය කිරීමෙන් හෝ දුම් පානය කිරීමෙන් මානසික ආතතියට ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ නම් ඉඳහිට ඇති වන ආතතියද අධි රුධිර පීඩනයට හේතු වේ.

රැකියාව, පවුල, මුදල් හෝ අසනීප වැනි මානසික ආතතියට හේතුව කුමක්දැයි සිතා බැලීමට යම් කාලයක් ගත කරන්න. ඔබේ ආතතියට හේතුව කුමක්දැයි ඔබ දැනගත් පසු, ඔබට මානසික ආතතිය තුරන් කිරීමට හෝ අඩු කිරීමට හැකි ආකාරය සලකා බලන්න.
ඔබේ සියලු ආතතිය දුරු කිරීමට ඔබට නොහැකි නම්, ඔබට අවම වශයෙන් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආකාරයකින් ඔවුන් සමඟ කටයුතු කළ හැකිය. උත්සාහ කරන්න:

ඔබේ අපේක්ෂාවන් වෙනස් කරන්න. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබේ දවස සැලසුම් කර ඔබේ ප්‍රමුඛතා කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ඕනෑවට වඩා දේවල් කිරීමට උත්සාහ කිරීමෙන් වළකින්න. ඔබට වෙනස් කිරීමට හෝ පාලනය කිරීමට නොහැකි සමහර දේවල් ඇති බව තේරුම් ගන්න, නමුත් ඔබ ඒවාට ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ හැකිය.

ඔබට පාලනය කළ හැකි ගැටළු කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඒවා විසඳීමට සැලසුම් කරන්න. ඔබට රැකියාවේ ගැටලුවක් තිබේ නම්, ඔබේ කළමනාකරු සමඟ කතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ ඔබේ දරුවන් හෝ කලත්‍රයා සමඟ ගැටුමක් ඇති කර ගන්නේ නම්, එය විසඳීමට පියවර ගන්න.

ආතති ප්‍රේරක වලින් වළකින්න. ඔබට හැකි විට ප්‍රේරක වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, වැඩට යන මාර්ගයේ අධික වාහන තදබදය මානසික ආතතියට හේතු වේ නම්, උදේ පාන්දරින් පිටවීමට උත්සාහ කරන්න, නැතහොත් පොදු ප්‍රවාහනය කරන්න. හැකි නම් ඔබට ආතතිය ඇති කරන පුද්ගලයින්ගෙන් ඈත්වන්ත.
විවේකීව සිටීමට සහ ඔබ ප්‍රිය කරන ක්‍රියාකාරකම් කිරීමට කාලය වෙන් කරන්න. නිහඩව වාඩි වී ගැඹුරින් හුස්ම ගැනීමට සෑම දිනකම කාලය ගන්න. ඇවිදීම, ඉවුම් පිහුම් හෝ ස්වේච්ඡා සේවය වැනි ඔබේ කාලසටහනේ විනෝදජනක ක්‍රියාකාරකම් හෝ විනෝදාංශ සඳහා කාලය වෙන් කරන්න.

කෘතඤතාව පුහුණු වන්න. අන් අයට කෘතඤතාව පළ කිරීම ඔබේ ආතතිය අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ.

9. නිවසේදී ඔබේ රුධිර පීඩනය නිරීක්ෂණය කර ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න
නිවාස අධීක්ෂණය මඟින් ඔබේ රුධිර පීඩනය පිළිබඳ ටැබ් තබා ගැනීමටත්, ඔබේ ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් ක්‍රියාත්මක වන බවටත්, සෞඛ්‍යමය සංකූලතා පිළිබඳව ඔබ සහ ඔබේ වෛද්‍යවරයා දැනුවත් කිරීමටත් උපකාරී වේ. රුධිර පීඩන මොනිටර පුළුල් ලෙස හා බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් තොරව ලබා ගත හැකිය. ඔබ ආරම්භ කිරීමට පෙර නිවසේ අධීක්ෂණය ගැන ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කරන්න.

ඔබේ රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීම සඳහා ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ නිතිපතා කථා කිරීම ද වැදගත් ය. ඔබේ රුධිර පීඩනය හොඳින් පාලනය කර ඇත්නම්, ඔබ එය කොපමණ වාරයක් පරීක්ෂා කළ යුතුද යන්න පිළිබඳව ඔබේ වෛද්‍යවරයා විමසන්න්න. ඔබේ වෛද්‍යවරයා එය දිනපතා හෝ අඩු වාර ගණනක් පරීක්ෂා කිරීමට යෝජනා කළ හැකිය. ඔබ ඔබේ ඖෂධවල හෝ වෙනත් ප්‍රතිකාරවල යම් වෙනසක් සිදු කරන්නේ නම්, ප්‍රතිකාර වෙනස් වීමෙන් සති දෙකකට පසුව සහ ඔබේ ඊළඟ හමුවීමට සතියකට පෙර ඔබේ රුධිර පීඩනය පරීක්ෂා කිරීමට ඔබේ වෛද්‍යවරයා නිර්දේශ කරනු ඇත.

10. සහාය ලබා ගන්න
ඔබේ පවුලේ අය සහ මිතුරන් ඔබේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීමට, ඔබව වෛද්‍යවරයාගේ කාර්යාලයට ගෙන යාමට හෝ ඔබේ රුධිර පීඩනය අඩු මට්ටමක තබා ගැනීම සඳහා ඔබ සමඟ ව්‍යායාම වැඩසටහනක් ආරම්භ කිරීමට ඔවුන් ඔබව දිරිමත් කළ හැකිය.

ඔබගේ පවුලේ අය සහ මිතුරන්ගෙන් ඔබ්බට ඔබට සහාය අවශ්‍ය යැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, සහායක කණ්ඩායමකට බැඳීම ගැන සලකා බලන්න. මෙය ඔබට චිත්තවේගීය හෝ චිත්ත ධෛර්යයක් ලබා දිය හැකි සහ ඔබේ තත්වය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ප්‍රායෝගික උපදෙස් ලබා දිය හැකි පුද්ගලයින් සමඟ සම්බන්ධ වීමට ඉඩ ඇත.

(මායෝ සායන කාර්ය මණ්ඩලය විසිනි)
mayoclinic.org

පරිවර්තනය සහ ළිපිය සැකසීම
වසන්ත විතාරණ - අබිරහස් අඩවිය (පරිපාලක)
================================================
උපුටා ගැනීම් සහිතයි ....!!! 
දයාබර පාථක සහෘදයිනි ඔබ මෙම වෙබ් අඩවිය හා පළකෙරෙන ළිපි පිළිඹඳව සෑහීමකට පත්වේනම්  like කිරීමෙන් හා share කිරීමෙන් මිතුරන් අතරේ බෙදාහැරීමට කාරුණික වන්න...ඔබගේ වටිනා අදහස් දැක්වීමද (''Comment'') අගය කොට සළකමි...ස්තුතියි....
අබිරහස් අඩවිය - Abirahas Adawiya